為提升轄區(qū)內(nèi)居民堅持運動、重視健康的意識，培養(yǎng)居民科學(xué)有效運動的習(xí)慣，9月21日，當(dāng)湖街道科協(xié)邀請到當(dāng)湖中心醫(yī)院楊利玲醫(yī)師在濱湖社區(qū)開展“科學(xué)運動 擁抱健康”健康科普小課堂。

什么是健康？世界衛(wèi)生組織這樣定義健康：“健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)?！标柟狻⒖諝?、水和運動，這是生命和健康的源泉?！t(yī)學(xué)之父希波克拉底說過。現(xiàn)代人上下樓坐電梯，出門坐汽車，運動量遠低于健康的標(biāo)準(zhǔn)，從而導(dǎo)致肥胖乃至更多身心上的疾病。楊醫(yī)師從影響健康的因素講到運動對身心健康的益處，再延伸到如何科學(xué)運動，在場的居民聽得連連點頭，對運動與健康都有了更深層次的認識。

另外，楊醫(yī)師特別向大家介紹痛風(fēng)的相關(guān)知識，痛風(fēng)患者應(yīng)改善飲食習(xí)慣和生活方式，輔以適當(dāng)?shù)目茖W(xué)運動。遠離疼痛，擁抱健康，從現(xiàn)在做起。此次運動與健康知識課堂，幫助社區(qū)居民認識到運動對于身心健康的重要性，從而加強運動鍛煉，人人擁有強健體魄和樂觀思想；同時科學(xué)運動的大力宣傳，為社區(qū)營造了健康、和諧、文明、積極向上的科學(xué)運動氛圍。

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