2023-07-05 13:51:41 ? 雜談 ? 閱讀 1

原標(biāo)題：華晨宇2星期減掉20斤！只因堅(jiān)持這兩點(diǎn)，簡(jiǎn)單到?jīng)]人去嘗試

說(shuō)到娛樂(lè)圈中的明星們，大家也都是非常熟悉了，她們?yōu)榱吮３宙玫纳聿模乡R能夠更加好看，往往都會(huì)嘗試各種各樣的減肥方法，直到找到最適合自己的那一種方法，而圈內(nèi)的男星，其實(shí)也是避免不了的，要知道當(dāng)年因?yàn)椤都矣袃号范呒t的尤浩然，真的是“一胖毀所有”的標(biāo)桿了，還有彭于晏和彭昱暢等男星也是經(jīng)歷過(guò)低谷期，所以男星們的身材其實(shí)暗地里也是下了不少功夫的，今天四葉草就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)華晨宇2星期減掉20斤！只因堅(jiān)持這兩點(diǎn)，簡(jiǎn)單到?jīng)]人去嘗試！

說(shuō)到華晨宇，大家都是非常熟悉了，帥氣的他加上天籟之音不知道吸了多少粉，在《王牌對(duì)王牌》這檔綜藝節(jié)目中也是讓我們更加了解了這個(gè)大男生，從一開(kāi)始的慢熱到最后完完全全放開(kāi)，真的是給了觀眾們非常大的一個(gè)驚喜了。不過(guò)我們都知道花花當(dāng)初剛出道的時(shí)候，戴著一副黑框眼鏡，其實(shí)也是比較胖的，給人一種憨憨的感覺(jué)，但是現(xiàn)在的他完全是已經(jīng)脫胎換骨了似的，整個(gè)一花樣美少男！

當(dāng)初在參加《花少》的時(shí)候，華晨宇就因?yàn)?73cm的身高，102斤的體重讓大家非常驚訝，對(duì)于華晨宇的減肥之路，大家也都是非常好奇，這效果簡(jiǎn)直是堪比整容?。?/p>

我們知道，很多明星為了保持身材，會(huì)選擇不吃主食，像劉詩(shī)詩(shī)就是最典型的代表了，而這些對(duì)于華晨宇來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是沒(méi)有任何難度了，因?yàn)槿A晨宇的減肥方法是完全不吃東西，2個(gè)星期14天只是靠喝水來(lái)維持！

華晨宇說(shuō)自己說(shuō)做了一個(gè)叫做“辟谷”的游戲，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，就是“14天不吃任何東西，只喝水，但是這樣做的前提是需要在一個(gè)非常安靜的環(huán)境下，不需要工作和學(xué)習(xí)，只是單純的休息和睡覺(jué)?！?/p>

華晨宇說(shuō)自己在過(guò)年放假的時(shí)候堅(jiān)持了2個(gè)星期，就瘦了20斤，工作之后開(kāi)始慢慢進(jìn)食，也沒(méi)有反彈，控制食量的話，還是會(huì)再瘦一點(diǎn)。其實(shí)華晨宇的這個(gè)方法總結(jié)一下，就是兩點(diǎn)：1、休息或者睡覺(jué)放空大腦，2、用水來(lái)維持飽腹感。

華晨宇總結(jié)的這兩點(diǎn)，其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的的，很多明星也其實(shí)都有嘗試過(guò)，像楊紫、林志玲都是受益者，但是現(xiàn)實(shí)生活中的很多人卻覺(jué)得太簡(jiǎn)單而沒(méi)人去嘗試，真的是很可惜了，所以很多網(wǎng)友也是表示“美不是與生俱來(lái)的”，不知道你們覺(jué)得呢？

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