董子健為拍戲暴瘦40斤

董子健

新浪娛樂(lè)訊 5日，董子健發(fā)文回應(yīng)為拍戲暴瘦40斤“我的減肥方法是餓到發(fā)昏，練到腿軟，工作需要，不推薦給大家，多吃點(diǎn)不好嗎？ ”

據(jù)悉，董子健拍《刺殺小說(shuō)家》提前3個(gè)月進(jìn)組開(kāi)啟“魔鬼式訓(xùn)練”，體重減掉40斤，體脂降低7%。

1月5日，董子健發(fā)文回應(yīng)自己的減肥方法，他寫道“我的減肥方法是餓到發(fā)昏，練到腿軟，工作需要，不推薦給大家，多吃點(diǎn)不好嗎？”

與此，董子健曬出幾張狗子的表情包，上面分別寫著“腿一點(diǎn)也不軟”、“我一點(diǎn)也不餓”、“只要相信，就能實(shí)現(xiàn)”，圖文并茂說(shuō)明自己減肥的艱辛過(guò)程。

據(jù)悉，為了拍攝《刺殺小說(shuō)家》這部電影，影片中嘗試動(dòng)作戲，一人扮演兩個(gè)角色的董子健，為了更貼合角色形象，提前三個(gè)月進(jìn)組訓(xùn)練。

董子健不僅每天從早晨6點(diǎn)練到晚上6點(diǎn)，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后飲食方面也相當(dāng)克制，少油少鹽，水煮菜、蒸菜、拌菜等。

，高強(qiáng)度的訓(xùn)練外加控制飲食，董子健快速瘦身，體重減輕40斤，體脂一個(gè)月下降了7%。而身材本就不胖的董子健，為角色減肥后，整個(gè)人看上去瘦得只剩皮包骨，真的是很敬業(yè)了。

相關(guān)知識(shí)

明星為拍戲一月能暴瘦20斤，為什么明星想瘦那么簡(jiǎn)單？
林允暴瘦現(xiàn)身機(jī)場(chǎng) 曾在拍戲中練舞暴瘦十斤
馬思純?yōu)榕膽虮┦?0斤，分享6個(gè)方法，真實(shí)用
暴瘦40斤走路需要扶的鄧超，瘦身食譜曝光，網(wǎng)友：看著就難以下咽
女演員為拍戲暴瘦100斤引發(fā)網(wǎng)友熱議，醫(yī)生呼吁別盲目跟風(fēng)
李維嘉暴瘦，鄭爽錐子臉，那些年暴瘦的明星還有誰(shuí)？
黃曉明為戲暴瘦20斤，大方分享減肥食譜，稱秘籍是吃空氣
最近身材暴瘦的八大明星，誰(shuí)是最令人擔(dān)心的？
董子健
為了演戲暴瘦20斤，看了他的食譜后網(wǎng)友說(shuō)：我選擇活著

網(wǎng)址: 董子健為拍戲暴瘦40斤！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1049772.html