首先養(yǎng)樂(lè)多功效是調(diào)節(jié)腸道，對(duì)身體有益，有可能影響身體健康的是奶茶店調(diào)制養(yǎng)樂(lè)多時(shí)用的檸檬水，所以要問(wèn)其制作過(guò)程，如果現(xiàn)場(chǎng)檸檬鮮榨沒(méi)有問(wèn)題[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，但是如果奶茶店使用的檸檬水是檸檬香精調(diào)至的話(huà)就有可能會(huì)影響健康，但是檸檬水調(diào)至一升只需要2滴香精就算是調(diào)制對(duì)人體的傷害也不會(huì)很大，因?yàn)轲B(yǎng)樂(lè)多中含有葡萄糖和白砂糖一般調(diào)制都不會(huì)再加糖，所以不用考慮發(fā)胖

最好是溫水，在七十至八十之間，泡好后，可以放冷加冰.還有，最好將檸檬削皮后泡。促進(jìn)消化喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)您消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來(lái)促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。清除宿便長(zhǎng)期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問(wèn)題，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果，宿便也會(huì)變排出體外。補(bǔ)充維生素c檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮

檸檬能和黃糖泡水喝。能止咳，預(yù)防咽喉炎，喉嚨痛，對(duì)慢性支氣管炎很有效。還可以美容，美白，淡化色斑。黃糖是用甘蔗汁提煉制成的純天然糖品，含有95％左右的蔗糖.無(wú)任何添加劑.味道香甜，質(zhì)地純正。在食糖行業(yè)里，并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的黃糖概念，而是把黃糖作為紅糖的一個(gè)品種存在的。一般來(lái)說(shuō)，紅糖在熬制過(guò)程中火候較小，色澤較淡時(shí)，會(huì)呈淡黃色或青色，稱(chēng)為黃糖。民間常用作貧血或產(chǎn)后滋補(bǔ)用，也是食品烹調(diào)的理想用料。夏天用來(lái)做

檸檬更好些檸檬的功效：檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于

健身的時(shí)候不可以喝檸檬水。因?yàn)闄幟蕄H值低達(dá)2.5健身完喝檸檬水會(huì)導(dǎo)致體專(zhuān)內(nèi)酸堿失衡，在健身的時(shí)候最屬好喝白開(kāi)水或鹽水。健身運(yùn)動(dòng)可以采用各種徒手練習(xí)，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作。也可以采用各種不同的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行各種練習(xí)。借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強(qiáng)韻律感；更有許多能發(fā)達(dá)身體各部位肌肉的舉重練習(xí)動(dòng)作和其它動(dòng)作。這些動(dòng)作主要用于男女強(qiáng)壯體魄、發(fā)達(dá)肌肉，也用于男女健美

主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來(lái)達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類(lèi).可以吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)然是可以在一起喝的，檸檬水美容養(yǎng)顏菊花是下火在一起是非常好的養(yǎng)生美顏茶。

可以吃。干的檸檬片與鮮檸檬的相比維生素C的含量肯定要低一些，水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話(huà)，功效基本不變。超市買(mǎi)的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道比較清香，且該種方法攜帶方便，適合正餐前后飲用。擴(kuò)展資料檸檬泡水的注意事項(xiàng)1、最好選擇鮮檸檬新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因?yàn)槠さ牟糠诸?lèi)黃酮物質(zhì)更高，如橙皮甙、柚皮甙等，

食材明細(xì)檸檬4個(gè)冰糖1000克白糖500克酸甜口味燉工藝一天耗時(shí)普通難度老冰糖燉檸檬的做法步驟1檸檬四個(gè)大的2加鹽清洗3搓干凈后用水清洗干凈4老冰糖準(zhǔn)備1000克5白糖500克6檸檬切片去籽7鋪一層檸檬，一層冰糖8再繼續(xù)9最后倒入白糖10倒?jié)M后可能加不完白糖11再繼續(xù)鋪一層檸檬12用微波爐的蒸蛋功能打上五六次，直到所有的糖打化為止，再加上剩下的冰糖和白糖13然后加上一層保鮮膜，蓋上蓋子，放進(jìn)蒸鍋用

我查閱了家里的三本書(shū)，如果僅限于這幾種互相搭配的話(huà)，就發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)搭配方法：1、玫瑰茉香茶：玫瑰花5朵，茉莉花2茶匙。清熱降火，緩解壓力，排毒美白，潤(rùn)澤肌膚。2、馬鞭檸檬茶：馬鞭草、檸檬草各1茶匙。強(qiáng)化新陳代謝、利尿、排除體內(nèi)滯留水分，進(jìn)而達(dá)到瘦身減脂的效果。（也可用來(lái)泡澡）可加冰糖或蜂蜜，但我覺(jué)得那樣減肥效果會(huì)打折吧。3、馬鞭茉莉茶：馬鞭草5克，茉莉花1茶匙。改善疲倦、偏頭痛和眩暈。4、玳玳檸檬飲

決明子清熱明目，潤(rùn)腸通便，有減肥之功效。山楂健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，經(jīng)常食用或泡水會(huì)起到消脂減肥的作用。菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效，菊花茶可以當(dāng)開(kāi)水飲用，老少皆宜。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。荷葉具有清熱解毒、涼血、止血的作用，干荷葉茶可起到減肥降脂的效果。意見(jiàn)建議：以上材料均可以泡水喝，不會(huì)與副作用。但是有些體質(zhì)特征的人會(huì)有