有問必答>全部問題>兒科>小兒綜合>十歲的男孩體重106，怎樣才能讓他瘦下來

內(nèi)長了5斤，同時(shí)也長高了，現(xiàn)在也就吃兩個(gè)小碗米飯但菜吃得有點(diǎn)多同時(shí)期也高了，有1.5米高了，肚子看上去有點(diǎn)小將軍肚樣，怎么辦？

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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趙媛私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導(dǎo)：你好，不要緊，孩子主要是吃的多加上運(yùn)動量不夠引起的輕微的肥胖。肥胖患者肚子越大的，運(yùn)動后減肥效果越好。以后孩子可以多參加體育活動，跑跑步等。宜多食富含維生素C、礦物質(zhì)及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。

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李婭南私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,康復(fù)治療

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健康指導(dǎo)：情況分析：十歲兒童（男）的標(biāo)準(zhǔn)身高范圍是131.4-143.6厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重范圍是26.8-38.7公斤。從數(shù)據(jù)上來看，其身高與體重超過標(biāo)準(zhǔn)范圍，尤其是體重，超過上限的36.95%。 指導(dǎo)建議：1.加強(qiáng)運(yùn)動，每天活動半小時(shí)以上。2.控制飲食，少吃油膩食物、甜食等，杜絕零食。

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石玉杰遂平縣中醫(yī)院其他二級甲等

擅長：維生素B6,維生素C,復(fù)合維生素片,靜脈輸液

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健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的敘述，孩子十歲就一百零六斤，而且有將軍肚，確實(shí)是偏胖。你可以通過倆方面來幫他減肥，第一就是要控制他的飲食量，除了控制一日三餐的進(jìn)食量外，零食就不建議再食用了，第二要加強(qiáng)鍛煉，不僅能減肥還能促進(jìn)長個(gè)。

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王艷紅醫(yī)師棗強(qiáng)縣肖張鎮(zhèn)衛(wèi)生院兒科一級甲等

擅長：小兒喉痙攣,小兒皰疹性咽峽炎,小兒濕疹,兒童期過度...

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問題分析：你好，孩子的體重主要與遺傳和后天的營養(yǎng)有關(guān)系，孩子減肥一般情況下主要靠合理的食物加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
意見建議：建議平時(shí)多給孩子喝水，多參加室外運(yùn)動，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免吃高熱量，高能量的食物比如巧克力類的，漢堡等西餐，過甜的食物，油膩性大的食物，面食等 。少喝粥類的以免孩子的胃部撐大。

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斷奶后會瘦的，因?yàn)槲鼓唐陂g體內(nèi)雌激素水平高，雌激素容易囤積脂肪。女性哺乳期吃量大，同時(shí)提供兩個(gè)人的能量供寶寶生長發(fā)育的需要，斷奶后機(jī)體只需供給一個(gè)人的熱量和營養(yǎng)，相對進(jìn)食量減少，可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

運(yùn)動和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生產(chǎn)的。如果不是先天性問題，副乳通常是由不正確的坐姿、肥胖和穿內(nèi)衣的錯(cuò)誤方式造成的。如果是這些原因引起的副乳，可以通過每天的按摩或鍛煉有效地消除。如果是先天性副乳，選擇手術(shù)切除方法。

吳國君副主任醫(yī)師外科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普外科常見病及疑難病癥的診治，尤其對甲狀腺炎、甲狀腺腫大、甲狀腺癌、乳腺癌、乳腺纖維瘤、乳腺腫瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺小葉癌、甲狀腺功能異常、甲狀腺囊腫的診治有較深的造詣，對甲狀腺癌和乳腺癌的手術(shù)治療達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平。

深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達(dá)，增加腿部的力量，增強(qiáng)心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅(jiān)持的時(shí)間長了會有減肥的效果，長期下去會有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

斷奶首先要保證孩子營養(yǎng)需求，不能影響孩子正常生長的。寶寶哺乳的時(shí)間一般為6-12個(gè)月，斷奶期間，需要逐漸減少母乳喂養(yǎng)量，增加輔食和配方奶粉飲食量，直到孩子完全適應(yīng)為主，不能一次性斷掉母乳喂養(yǎng)。因此在這個(gè)期間，母親不要減肥，容易造成孩子營養(yǎng)不良，斷奶后可以通過意識結(jié)構(gòu)調(diào)整，體育鍛煉來保持體型。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾病：如早產(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

腸癌會消瘦。腸癌的早期多無明顯癥狀，早期可有腹脹、不適、消化不良樣癥狀，而后出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變，如便次增多，腹瀉或便秘，便前腹痛。稍后即可有粘液便或粘液膿性血便。由于腫瘤潰爛失血和毒素吸收，常可導(dǎo)致出現(xiàn)貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等表現(xiàn)，其中尤以貧血、消瘦為明顯。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

雙手相互按摩每根手指，促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪的分解，達(dá)到瘦手指的目的。每晚溫水泡手20分鐘后，十指緊扣、松開交替進(jìn)行，有瘦指美指的功效，避免用手做重體力活。適合在桌面上做敲鍵盤的運(yùn)動。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

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