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怎樣才能快速瘦下來呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 02:26

掃碼加整形問醫(yī)生

怎樣才能快速瘦下來呢

我想瘦小腿，怎樣才能快速瘦下來呢問：病情描述:我想瘦小腿，怎樣才能快速瘦下來呢...... 答：指導(dǎo)意見：能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-08-06

怎樣才能快速瘦下來呢？問：怎樣才能快速瘦下來呢？...... 答：你好，瘦身是沒有什么捷徑呢，有沒有什么特別有效的辦法，主要就是堅(jiān)持控制飲食，堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。必須有持之以恒的精神才可以得到一個(gè)明顯的減肥效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-06-30

怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？問：怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？ ...... 答：病情分析：您好想要減肥可以選擇用生姜去皮后切成薄片，指導(dǎo)意見：然后把幾片生姜和紅茶一起沖泡飲用。紅茶泡生姜能減肥的原因很簡單，加速胃動(dòng)力，快速消耗脂肪，平時(shí)多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，并且在平時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。提問人的追問 2013-11-01 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-01

怎樣才能快速的瘦下來呢？問：怎樣才能快速的瘦下來呢？...... 答：病情分析：最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。指導(dǎo)意見：建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，能燃燒脂......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2013-02-23

怎么樣能瘦下來速回速回問：病情描述:小的時(shí)候開刀打過激素14開始發(fā)胖17歲開始吃各種各樣的減肥藥導(dǎo)致現(xiàn)在163的升高就有高達(dá)160斤的肥肉....想掛的心都有了曾經(jīng)治療情況...... 答：病情分析：這個(gè)還是速度不了的，特別是你這種藥物導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見：建議去看下中醫(yī)，開些中藥來進(jìn)行治療。健脾化痰。節(jié)制飲食，加上鍛煉。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-05-27

希望能快速瘦下來越快越好問：病情描述:小腿和大腿都比較硬！跑步會(huì)不會(huì)越來越粗？需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 能快速減肥的 ...... 答：如果有覺得腿粗想減肥的話，不建議使用減肥藥，會(huì)有一定的副作用！建議合理控制三餐，晚餐不要吃得過飽，以蔬菜水果水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降建議堅(jiān)持住。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2016-05-07

好想瘦下來，幫幫我?，F(xiàn)在的我太肥了。。問：你好，我想問一下。我現(xiàn)在有160斤，我想抽60斤可以嗎？想了解...... 答：病情分析：根據(jù)您描述的情況，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)來適量減肥指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳等，堅(jiān)持鍛煉，減少脂肪堆積......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時(shí)間:2016-05-07

沒要減肥運(yùn)動(dòng)突然瘦下來問：病情描述:我原本是一個(gè)170斤的胖女生，兩個(gè)月內(nèi)既然瘦了13斤，這期間我都沒要運(yùn)動(dòng)也沒有禁食，這會(huì)不會(huì)是什么病需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 請問醫(yī)生我...... 答：病情分析：你好，身體突然消瘦，這種情況可能是腫瘤性的疾病造成的，也有可能是體內(nèi)代謝旺盛造成的指導(dǎo)意見：可以行腫瘤標(biāo)記物檢查，檢查下甲狀腺激素水平等，如果沒有什么癥狀的話，可能不是疾病造成的，可能和天氣、飲食等有關(guān)系。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2016-05-06

吃苦瓜快十天了每天都拉肚子這樣會(huì)瘦下來嗎問：我生完寶寶胖了30斤在網(wǎng)上看生苦瓜可以減肥就每天吃兩跟苦瓜但是會(huì)每天拉肚子這樣會(huì)瘦下來么 ...... 答：指導(dǎo)意見：長期吃苦瓜可以清火，潤腸，但是苦瓜性寒，長期服用對胃腸道有一定的刺激，建議改用控制飲食的方式進(jìn)行，同時(shí)配合加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日進(jìn)行1小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效減輕體重。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問時(shí)間:2016-05-06

我的大腿很緊我該怎么讓它瘦下來我問：大腿很緊感覺肉很厚實(shí)的一樣去年就開始了我該怎么辦請幫幫我醫(yī)生而且我的胯也有點(diǎn)寬請指點(diǎn)指點(diǎn)我...... 答：病情分析：一般這種肌肉緊張常見于劇烈活動(dòng)后或緊張的時(shí)候。不知道你的這種情況有多久了。平時(shí)是否經(jīng)常鍛煉，跨大和大腿的肌肉緊張也有一定的關(guān)系指導(dǎo)意見：建議你平時(shí)活動(dòng)后可適量的做一下放松手法。比如拍打或反復(fù)的揉搓大腿使其放松。也可以做一些熱敷的療法。對其也......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2016-05-03

怎樣才能讓大小腿瘦下來，和變長問：病情描述:班上很多女生都很高，唯獨(dú)我和少數(shù)人很矮。很多人說腿短的人長不高，現(xiàn)1米42，我想讓腿瘦下來和變長。需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷: 瘦腿的方法和...... 答：病情分析：減肥注意節(jié)食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)及鍛煉即可，減少高脂肪、高熱量的食物的攝入量，進(jìn)食青菜、水果、粗糧類食物指導(dǎo)意見：運(yùn)動(dòng)雖然可以增加腿部肌肉的強(qiáng)壯，但是減掉的是脂肪層，從而起到瘦身的效果。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2016-05-02

吃什么中藥可以快速瘦下來！希望告知！謝謝問：現(xiàn)在覺得自己天天餓的不行。吃什么中藥可以快速瘦下來！希望告知！謝謝！ ...... 答：病情分析：你好，減肥主要是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加運(yùn)動(dòng)量。要堅(jiān)持并且要有目標(biāo) 指導(dǎo)意見：平時(shí)可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不要使用減肥藥，以免造成內(nèi)分泌的紊亂。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2016-05-01

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