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怎樣才能快速瘦下來呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 02:26

掃碼加整形問醫(yī)生

怎樣才能快速瘦下來呢

我想瘦小腿，怎樣才能快速瘦下來呢問：病情描述:我想瘦小腿，怎樣才能快速瘦下來呢...... 答：指導意見：能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-08-06

怎樣才能快速瘦下來呢？問：怎樣才能快速瘦下來呢？...... 答：你好，瘦身是沒有什么捷徑呢，有沒有什么特別有效的辦法，主要就是堅持控制飲食，堅持體育運動。必須有持之以恒的精神才可以得到一個明顯的減肥效果。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-06-30

怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？問：怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？怎樣才能快速的減肥，瘦下來呢？ ...... 答：病情分析：您好想要減肥可以選擇用生姜去皮后切成薄片，指導意見：然后把幾片生姜和紅茶一起沖泡飲用。紅茶泡生姜能減肥的原因很簡單，加速胃動力，快速消耗脂肪，平時多吃水果蔬菜，少吃油膩的食物，并且在平時也要加強運動。提問人的追問 2013-11-01 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-11-01

怎樣才能快速的瘦下來呢？問：怎樣才能快速的瘦下來呢？...... 答：病情分析：最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。指導意見：建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-02-23

怎么樣能瘦下來速回速回問：病情描述:小的時候開刀打過激素14開始發(fā)胖17歲開始吃各種各樣的減肥藥導致現(xiàn)在163的升高就有高達160斤的肥肉....想掛的心都有了曾經(jīng)治療情況...... 答：病情分析：這個還是速度不了的，特別是你這種藥物導致的。指導意見：建議去看下中醫(yī)，開些中藥來進行治療。健脾化痰。節(jié)制飲食，加上鍛煉。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2013-05-27

希望能快速瘦下來越快越好問：病情描述:小腿和大腿都比較硬！跑步會不會越來越粗？需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷: 能快速減肥的 ...... 答：如果有覺得腿粗想減肥的話，不建議使用減肥藥，會有一定的副作用！建議合理控制三餐，晚餐不要吃得過飽，以蔬菜水果水果代替！每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助于體重下降建議堅持住。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2016-05-07

好想瘦下來，幫幫我?，F(xiàn)在的我太肥了。。問：你好，我想問一下。我現(xiàn)在有160斤，我想抽60斤可以嗎？想了解...... 答：病情分析：根據(jù)您描述的情況，您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來適量減肥指導意見：建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高熱量，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運動，如慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈，游泳等，堅持鍛煉，減少脂肪堆積......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2016-05-07

沒要減肥運動突然瘦下來問：病情描述:我原本是一個170斤的胖女生，兩個月內(nèi)既然瘦了13斤，這期間我都沒要運動也沒有禁食，這會不會是什么病需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷: 請問醫(yī)生我...... 答：病情分析：你好，身體突然消瘦，這種情況可能是腫瘤性的疾病造成的，也有可能是體內(nèi)代謝旺盛造成的指導意見：可以行腫瘤標記物檢查，檢查下甲狀腺激素水平等，如果沒有什么癥狀的話，可能不是疾病造成的，可能和天氣、飲食等有關(guān)系。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2016-05-06

吃苦瓜快十天了每天都拉肚子這樣會瘦下來嗎問：我生完寶寶胖了30斤在網(wǎng)上看生苦瓜可以減肥就每天吃兩跟苦瓜但是會每天拉肚子這樣會瘦下來么 ...... 答：指導意見：長期吃苦瓜可以清火，潤腸，但是苦瓜性寒，長期服用對胃腸道有一定的刺激，建議改用控制飲食的方式進行，同時配合加強運動鍛煉，每日進行1小時左右的有氧運動鍛煉，可以有效減輕體重。 ......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問時間:2016-05-06

我的大腿很緊我該怎么讓它瘦下來我問：大腿很緊感覺肉很厚實的一樣去年就開始了我該怎么辦請幫幫我醫(yī)生而且我的胯也有點寬請指點指點我...... 答：病情分析：一般這種肌肉緊張常見于劇烈活動后或緊張的時候。不知道你的這種情況有多久了。平時是否經(jīng)常鍛煉，跨大和大腿的肌肉緊張也有一定的關(guān)系指導意見：建議你平時活動后可適量的做一下放松手法。比如拍打或反復的揉搓大腿使其放松。也可以做一些熱敷的療法。對其也......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2016-05-03

怎樣才能讓大小腿瘦下來，和變長問：病情描述:班上很多女生都很高，唯獨我和少數(shù)人很矮。很多人說腿短的人長不高，現(xiàn)1米42，我想讓腿瘦下來和變長。需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷: 瘦腿的方法和...... 答：病情分析：減肥注意節(jié)食，加強運動及鍛煉即可，減少高脂肪、高熱量的食物的攝入量，進食青菜、水果、粗糧類食物指導意見：運動雖然可以增加腿部肌肉的強壯，但是減掉的是脂肪層，從而起到瘦身的效果。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2016-05-02

吃什么中藥可以快速瘦下來！希望告知！謝謝問：現(xiàn)在覺得自己天天餓的不行。吃什么中藥可以快速瘦下來！希望告知！謝謝！ ...... 答：病情分析：你好，減肥主要是適當?shù)目刂骑嬍?，增加運動量。要堅持并且要有目標指導意見：平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。不要使用減肥藥，以免造成內(nèi)分泌的紊亂。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2016-05-01

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