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長期消瘦腸胃吸收問題如何調(diào)節(jié)增肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月08日 10:25

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長期消瘦腸胃吸收問題如何調(diào)節(jié)增肥

會員52988872女24已回復(fù)

您好，我身高176CM，體重幾乎沒有超過120KG，怎么吃都吃不胖，經(jīng)常疲憊，犯困: 需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷：虹膜檢測說我的腸道吸收有問題，請問哪位醫(yī)生專家可以幫我分析一下，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)腸道功能，具體吃些什么？或做什么運動比較好？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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葉玥琳私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：常見病，糖尿病，高血壓，心血管疾病

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健康指導(dǎo)：瘦，腸道吸收有問題的情況，三餐規(guī)律的飲食，飲食方面多補充些含蛋白質(zhì)多的食物，高營養(yǎng) 的食物，補充些蛋類，奶類，補充些含脂肪的食物，補充些肉類食物，可做些健身操的運動鍛煉的，祝越來越漂亮

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溫鶴慈賀營衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：高血壓，心臟病，糖尿病及胃腸道疾病的診斷和治療

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指導(dǎo)意見：你好，這種情況可能是內(nèi)分泌或腸胃消化系統(tǒng)方面的問題引起的。建議你最好到消化內(nèi)科進(jìn)行B超檢查看看，或進(jìn)行內(nèi)分泌化驗檢查明確是否存在問題，查明后針對性治療，飲食方面注意調(diào)理慢慢會好的。

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相關(guān)問答

身體逐漸消瘦預(yù)示可能同時患有其他疾病，首先應(yīng)該先檢查身體，查明消瘦的原因，若存在其他疾病應(yīng)積極予以治療。盡早使用胰島素治療糖尿病。胰島素注射治療在降低高血糖的同時還可以糾正代謝紊亂、促進(jìn)合成代謝，有助于恢復(fù)體重。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

糖尿病人消瘦增肥需要先通過控制血糖穩(wěn)定，血糖控制到正常水平以后，就會減少血糖對身體的消耗，然后再調(diào)理飲食。糖尿病人可以多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，瘦肉等食物。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

身體消瘦可以在飯前可以吃一些點心，或者是甜點，晚上可以吃一些宵夜，適量的飲用啤酒和碳酸飲料都可以起到增肥的效果。身體消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遺傳因素決定的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

癌癥消瘦的要食用些易消化且營養(yǎng)豐富的食物，例如魚、蛋、肉類。另外還要注意各種維生素的攝入?？擅刻於康氖秤眯┕瞎卟耍軌蜓a充維生，增強抵抗力。另外，消瘦是因為癌細(xì)胞的增生、異常代謝造成的，所以還需積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，例如放化療措施。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

長期失眠消瘦要以調(diào)節(jié)睡眠為主，睡眠好了，消瘦的情況自然而然會改善。
食物的消化吸收大部分在晚上進(jìn)行。長期失眠會引起胃腸吸收障礙，所以失眠會引起消瘦，或者以睡眠調(diào)節(jié)為主，睡得好，吸收功能自然會改善。改善睡眠的方法可以通過飲食、運動、改變生活方式、心理咨詢、藥物等進(jìn)行調(diào)整。飲食中多吃維生素B、高蛋白、營養(yǎng)豐富的食物。如果不喝濃茶咖啡，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，必要時可以服用鎮(zhèn)靜劑。合理安排自己的休息時間，避免疲勞，不要經(jīng)常熬夜。