如果腸胃有消化不良的癥狀的話，建議患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)腸胃消化的藥物對癥治療。要注意平常飲食中少吃多餐，忌諱一些辛辣油膩的食物，睡前不要進(jìn)食，可以在早起和睡前飲用一些蜂蜜水或參雜了鹽分的溫開水，同時(shí)也要注意自己的休息與睡眠質(zhì)量、經(jīng)常參加體育勞動(dòng)同時(shí)也要保持心情的舒暢，做好這些才有助于腸道的吸收與健康。

腸胃吸收不好怎么辦

1、注意日常飲食習(xí)慣，多吃易消化的食物，如谷物、水果、豆類、堅(jiān)果、根莖蔬菜等食物都是可以均衡攝取的，這些食物有助于幫助消化和吸收，飲食也盡量以清淡為主。

2、在日常生活中保持心情的舒暢良好，生活工作中注意勞逸結(jié)合，不要有太大的壓力，注重休息，保障有充足的睡眠和休息時(shí)間。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

如何提高腸道吸收能力

1、日常生活中，患者可以適當(dāng)飲用一些蜂蜜水，能夠起到調(diào)節(jié)腸胃的效果，同時(shí)對于便秘也有一定的效果。

2、盡量少熬夜，晚上的時(shí)候減少食用宵夜的次數(shù)，同時(shí)也不要食用過多油炸、燒烤和零食，尤其是在晚上，對患者的腸胃不好。

3、患者可以日常食用一些益生菌或是酸奶，對提高患者的腸道吸收有益。

相關(guān)知識(shí)

消化不好一定是胃的問題嗎？如何調(diào)理腸胃，促進(jìn)消化？
腦腸軸，食物，情緒和消化吸收
腸道問題是如何影響皮膚健康的？——消化吸收不良和排泄不良
喝牛奶不能“一口悶”?影響消化吸收、加重腸胃負(fù)擔(dān)
如何處理胃腸不良消化的問題
怎樣增強(qiáng)脾胃功能？我身體消瘦，消化吸收
適度的運(yùn)動(dòng)對胃腸和消化的作用
腸胃負(fù)擔(dān)加重和消化不良
飲食不當(dāng)易腹脹 如何促進(jìn)消化呢
【瑜伽】這幾個(gè)瑜伽體式有助于調(diào)理腸胃促進(jìn)消化

網(wǎng)址: 如何促進(jìn)腸胃消化和吸收 http://www.u1s5d6.cn/newsview429934.html