在這個愛美的社會，高顏值的人必定在某些事情方面不會走彎路，夸張一點就是可能一個微笑就能收獲一份愛情或者是好的工作！所以現(xiàn)在已經(jīng)掀起了減肥的狂潮，不論你是不是胖紙甚至是微瘦，成天都會把減肥掛在嘴邊，可能一天體重都要稱上五六次，那么該如何減肥呢？選擇運動，嫌這方法太累人也要花大把時間，選擇飲食又擔(dān)心吃多了結(jié)果不理想，那么要不要試試下面千萬美女們鐘愛的喝茶減肥法，還養(yǎng)顏！

這是一款自制的黑茶，別看它看起來黑乎乎的，效果卻是立竿見影的，有100位胖妹紙曾在10天里因為喝了它，瘦了9斤，之后一個星期，便秘也好了，成功瘦到了理想體重后，皮膚好了、白了好多，更年輕了！即使有些人沒她們效果快、好，但是也會瘦了10斤，只要堅持喝一個月！那么就來看看這款黑色瘦身秘方吧！

1、黑豆酒

材料：黑豆900克，米酒6瓶

工具：大酒罐1個

做法：先將大酒罐洗干凈，晾干備用。往大酒罐里面倒入6瓶米酒，事先將黑豆洗干凈后曬干，接著倒入酒罐里面，攪拌均勻，務(wù)必使黑豆全部泡在米酒里面。接著就密封住酒罐的蓋子，經(jīng)過2個星期左右就可以舀出飲用。

2、黑豆茶

材料：青仁黑豆300克，熱水適量

做法：將青仁黑豆洗干凈并晾干。準(zhǔn)備平底鍋不要放油，就倒入黑豆，用小火炒到黑豆的皮裂開，聞到豆香，接著就關(guān)火放涼后，裝入密封的玻璃罐中。每次取兩大茶匙的黑豆，大概30毫升左右，放入杯中，加入熱水，浸泡7-10分鐘，就可以當(dāng)茶飲用了。

3、蒸黑豆

材料：黑豆100克，水適量

做法：將黑豆洗干凈后晾干，倒入冷開水，直到淹沒黑豆為止，浸泡2小時后，連同泡豆的水一起倒入電鍋，完后外鍋倒入2杯水，蒸30-40分鐘，黑豆熟后就放涼，用保鮮盒裝起來放入冷藏，可以保存5-7天。這些蒸黑豆可以用來打豆?jié){、入菜、炒飯、拌面、煮湯都可以，可以非常方便的吃黑豆減肥。

此外，在用黑豆減肥的時候，要注意以下相關(guān)事項，以免傷害身體了

1、小兒、乃至高中生不宜多食，腎陽虛患者、對黑豆過敏者不宜食用。

2、黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

3、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、四環(huán)素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材，因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃，以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等。

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