概述

現在的美眉們都比較愛美，夏天到了，好多美女們都喜歡穿短裙，可是呢，小腿比較粗，那怎么辦呢，還是想想辦法好好瘦小腿吧，下面就和大家一起分享一下吧。

步驟/方法：

1、首先呢就是最好每天做一個按摩，按摩大約30分鐘，按摩小腿部分，這樣就可以促進淋巴的排毒，還要經常喝水哦，喝水也是可以排毒滴，這樣都是有助于瘦小腿的哦。

2、還有就是洗澡的時候要注意，可以用鹽來按摩小腿，粗一點的鹽更好，這樣可以減少腿部的水腫，還有就是泡腳，還可以在里面加上點姜片，姜片越老越好。泡腳很提倡的哦。

3、平時多運動運動，首先記得要記得先放松，然后可以練習著慢跑，快走也是可以的。邁步的時候腳步大一點最好，用力一點，生命在于運動嘛。

注意事項：

美眉們還可以多吃點維他命E，這樣可以幫助瘦小腿哦

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