提示：本內(nèi)容由百度健康醫(yī)美提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

綠豆汁可以減肥嗎

近期發(fā)布9月10日

孫香蘭主任醫(yī)師內(nèi)分泌科

山東省立醫(yī)院

三甲 | ?？频?

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

綠豆汁一般是可以輔助減肥的。

綠豆汁的主要食材是綠豆，具有解暑降溫、清熱解渴等功效。人們適量的喝綠豆汁，可以加快新陳代謝，促進體內(nèi)濕氣和毒氣的排出，同時還可以加快胃腸道的蠕動，有利于脂肪的轉化和代謝，并且綠豆汁的熱量和脂肪也比較低，不會加重機體的負擔，一般是能夠輔助減肥的。但人們在做綠豆汁期間，不要添加過多的白糖，以免使機體攝入較多的糖分。

人們可以通過適量運動促進體內(nèi)脂肪的燃燒，達到減肥的目的，同時也可以根據(jù)膳食寶塔合理制定食譜，保證營養(yǎng)均衡攝入，不要過度節(jié)食，以免對身體造成不良的影響。如果想要達到快速減肥的目的，也可以配合醫(yī)生通過吸脂術、溶脂術等手術治療，期間也要保持積極樂觀的心態(tài)，避免情緒波動過大。

相關知識

紅豆綠豆山楂大棗可以減肥嗎?
喝青汁能減肥嗎？青汁可以減肥嗎？
紅豆綠豆可以一起煮嗎
綠豆紅豆可以一起煮嗎
綠豆和黃豆可以一起打豆?jié){喝了減肥嗎
goodhealth好健康綠咖啡豆減肥膠囊可以減肥嗎
紅豆可以和綠豆一起煮嗎
芹菜汁可以減肥嗎
苦瓜汁可以減肥嗎
減肥期間可以喝綠豆湯嗎

網(wǎng)址: 綠豆汁可以減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1056426.html