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蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲苦瓜汁可以減肥嗎"喝苦瓜汁是可以減肥的，適量喝苦瓜汁會有飽腹感，減少對其它熱量食物的攝入?？喙现泻谢钚缘鞍踪|，不僅具有明顯的抗癌作用，刺激體內免疫系統(tǒng)達到清除體內有害物質，對排毒有一定的作用。其中，苦瓜中所含的纖維大多是不溶性纖維，纖維是促進腸胃蠕動和分解腸內脂肪的重要物質。喝苦瓜汁的功效可以消除體內水腫、排毒潤腸、改善便秘，喝苦瓜汁減肥需要持之以恒，不僅可以減少脂肪的形成還對身體非常有益，所以喝苦瓜汁減肥是一種健康綠色的減肥方法。但因為苦瓜屬于冷性食品所以不能多吃，而且在飲用苦瓜汁減肥過程中不要喝茶，因為茶中的多酚可以傷害因喝苦瓜汁而疲憊的胃。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲苦瓜汁可以減肥嗎苦瓜汁究竟是否可以起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因為減肥成功與否，并不是與是否喝了苦瓜汁有著直接的關系，而是與每天吃進來所有食物產生的能量，是否跟運動消耗的能量之間達到了負平衡，有著直接的關系。1、可以：如果在嚴格控制其他食物過多攝入并且在積極運動的前提下，適當?shù)睾纫恍┛喙现⒉粫疬^多的能量進入到體內，有助于維持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，此時就可以起到減肥的作用。而且適當?shù)睾纫恍┛喙现?，還能夠為機體補充豐富的維生素和礦物質，而維生素和礦物質構成了體內很多酶和輔酶的原料，酶和輔酶對于調節(jié)包括脂肪在內的代謝，都有著積極的作用。因此適當?shù)睾纫恍┛喙现?，對于提高代謝水平都有著積極的作用，進而發(fā)揮出減肥的功效；2、不可以：當然喝苦瓜汁也一定要嚴格控制攝入量，否則也會使得苦瓜汁當中含有的能量，積少成多進入到體內，也就起不到減肥的作用。羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第75苦瓜汁減肥嗎"苦瓜汁有一定減肥的功效，苦瓜汁這種苦味的食物進入胃腸道以后，可以幫助調節(jié)個人體質、調節(jié)腸道菌群，在進食以后可以幫助延緩或減少腸道對糖分的吸收，加快胃腸道的蠕動，幫助分解在消化道當中的糖類和脂質，所以對減肥確實有一定功效。除了苦瓜汁，其他的苦味食物對減肥都有一定幫助，如苦菊、桑葉茶等，都是因為其中含有的胍類或者α-葡萄糖苷酶抑制劑，可以幫助人體進行減肥。n在減肥的過程中除了可以攝入苦瓜汁，另外也要注意控制好食物的總熱卡。總熱卡可以根據標準體重進行制定，食物盡量選擇低鹽、低脂、清淡的食物，同時結合運動，對于減肥效果更佳。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲苦瓜汁怎么喝減肥要想通過飲用苦瓜汁達到減肥效果，有一個較為重要的前提，需要養(yǎng)成均衡的飲食習慣，嚴格控制其他過多食物的攝入，并且要養(yǎng)成積極體育鍛煉的習慣。在此前提下，如果適當飲用苦瓜汁，有著較好的減肥效果?？喙现懈缓胸S富的維生素，而維生素能夠為體內很多酶和輔酶的構成提供豐富原料。適當飲用苦瓜汁，可以補充維生素、提高機體代謝調節(jié)能力，對于提高減肥效果，有積極作用。如果飲用苦瓜汁，不允許往其中添加調味劑，如有些人為增加苦瓜汁的口感，通常會添加鹽分、糖分，而添加鹽和糖的苦瓜汁雖然口感變得更好，但苦瓜汁中會含有更多的能量。如果不加節(jié)制飲用過多苦瓜汁，尤其是飲用添加鹽分和糖分的苦瓜汁，會使得其中含有的能量在體內蓄積，此時起不到減肥效果。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲喝苦瓜汁可以減肥嗎"喝苦瓜汁可以減肥，但是需要很長的時間才能看到很好的減肥效果。雖然苦瓜中含有豐富的維生素和其他營養(yǎng)成分，能夠促進腸胃蠕動，增強身體的新陳代謝，使體內長期堆積的毒素和廢物及時的排出體外，達到清理腸道、促進脂肪分解、減肥的效果。n過多攝入很容易造成營養(yǎng)不良，也可能會損傷脾胃，如果在飯后及時喝一杯苦瓜汁比較好，因為可以在較短的時間內增強腸胃的消化功能，使食用的食物在較短的時間內被很好的分解，避免造成脂肪的堆積。同時，如果是飯菜過于油膩，喝苦瓜汁還有很好的解油膩作用，不會刺激胃腸道黏膜。所以，苦瓜汁在日常生活中可以適量飲用，能夠起到輔助減肥的效果。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37吃苦瓜汁能減肥嗎"吃苦瓜汁并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量的消耗。吃苦瓜汁不會減少熱量的攝入，也不會增加能量的消耗，只能帶來一定維生素、礦物質、膳食纖維和少量的糖，不會引起體重下降。n如果只吃苦瓜汁希望能減肥，短時間會體重下降，但是減少的是水、肌肉和少量的脂肪，會造成營養(yǎng)不均衡。營養(yǎng)不良會損傷健康，還會出現(xiàn)減重溜溜球效應，也叫體重反彈，積累更多的脂肪，流失大量的肌肉，往往屢戰(zhàn)屢敗，大病一場，不得不放棄。n要想控制好體重，最根本的方法是健康的生活方式，合理均衡的營養(yǎng)、科學適度的鍛煉、戒煙限酒、心理的平衡、規(guī)律的作息、充足的睡眠最重要。吃苦瓜汁不會減肥，但是在減肥期間可以作為蔬菜適當?shù)氖褂?，同時其他食物也不能少。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15糖尿病長期喝苦瓜汁可以減肥嗎糖尿病患者長期喝苦瓜汁可以減肥，但是這并不是科學的減肥方法。因為糖尿病患者長期喝苦瓜汁，苦瓜含的熱量相對較低，基本不含蛋白質和脂肪，以及較少的碳水化合物，如果是苦瓜汁，含有的這些能量物質會更少。糖尿病患者喝苦瓜汁基本不會給身體提供能量，當身體能量攝入減少時，尤其是低于自己每天能量消耗的時候，患者會出現(xiàn)體重的下降，也就是達到了減肥的目的，但是這種減肥并不科學合理。糖尿病肥胖患者減肥是要求計算出每天攝入的能量以及每天所消耗的能量，當消耗的能量大于攝入能量的時候能夠減肥。攝入能量應該是指營養(yǎng)結構也要均衡，碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質這類物質都要攝入，而不是只長期、單一的大量服用某一種低能量食物，雖然會讓體重下降，但是卻是不科學的做法。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲苦瓜能減肥嗎"苦瓜是可以減肥的，近幾年醫(yī)學界表明苦瓜中含有活性蛋白質，不僅具有明顯的抗癌作用，刺激體內免疫系統(tǒng)的防御功能，還可以利用苦瓜中的纖維素對體內脂肪產生進行抑制，所以苦瓜是一種非常綠色的減肥方法?？喙现械睦w維大多是不溶性纖維，纖維是促進腸胃蠕動和分解腸內脂肪，吃苦瓜可以消除體內水腫、排毒潤腸、改善便秘，起初效果不會很明顯，需要持之以恒才能出現(xiàn)明顯的效果。但因為苦瓜屬于冷性食品，所以不能多吃，尤其是氣血不足、氣虛、有宮寒的人，否則會對身體有害。而且在飲用苦瓜汁減肥過程中不要喝茶，因為茶中的多酚對腸胃有一定的傷害。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37苦瓜汁治療糖尿病有效嗎苦瓜是日常喜愛食用的食物之一，具有清熱解毒、促進排便等作用。但是利用苦瓜達到降血糖的效果，目前依據不是很充沛，即使苦瓜具有降低血糖的作用，也需要提純、精制，工藝復雜、成本高，因此不建議患者進行嘗試。糖尿病患者一經診斷就是終身性疾病，需要終身控制血糖，用糖尿病的五駕馬車嚴格控制、管理自己的血糖，不要隨意聽信傳言治療，以免導致疾病加重。五駕馬車包括以下方面：1、糖尿病教育：告知患者糖尿病是終身性疾病，只能控制，不能根治，糖尿病有很多急性、慢性并發(fā)癥，這些并發(fā)癥是導致患者出現(xiàn)生活質量下降的重要因素，提高患者的依從性；2、糖尿病飲食治療：飲食治療是基礎，其它治療都是在飲食治療的基礎上發(fā)揮作用；3、糖尿病的運動治療：適當運動可以增加外周組織對胰島素的敏感性，而達到降低血糖的效果；4、藥物治療：包括中藥治療、西藥治療、口服藥物治療和胰島素的應用，這一部分應該在醫(yī)生的指導下進行，不建議患者隨意自行調整用藥，以免造成不良反應；5、及時監(jiān)測血糖：包括空腹血糖、餐后2小時血糖、糖化血紅蛋白，使患者便于掌握自己的病情，也便于醫(yī)生調整用藥。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲苦瓜汁的作用是什么"苦瓜汁的作用如下：n1、能夠敗火解毒，對于上火、陰虛火旺所導致的眼睛紅腫、咽喉腫痛、瘡癰腫毒的人，適當食用苦瓜汁有很好的敗火解毒的作用；n2、能夠清熱降暑，對于暑熱所導致的煩渴口干的人，適當食用苦瓜汁有很好的降暑解煩的作用；n3、能夠清肝明目，因為從中醫(yī)食療的角度上來講苦瓜汁性味苦、寒，對于肝火下降有明顯的促進作用，有很好的清肝明目的作用。"

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