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維生素都有哪些?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月26日 10:23

維生素11項(xiàng)檢測(cè)

1、項(xiàng)目:維生素A.B1.B2.B6.B9.B12.C.D.E.K1.K3

2、標(biāo)本采集要求:肝素抗凝血綠色帽2毫升

3、維生素知識(shí)簡(jiǎn)介

維生素都有哪些?

主要功效及保健

1、可維持正常的視覺(jué)反應(yīng),維持表皮細(xì)胞正常形態(tài)與功能,維持正常骨骼發(fā)育。

2、維持神經(jīng)正常活動(dòng),增加食欲。

3、維持正常視覺(jué)機(jī)能。維持皮膚神經(jīng)系統(tǒng)和細(xì)胞的正常功能,促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓。

4、防治經(jīng)前綜合癥以及緩解痛經(jīng)。保護(hù)肝臟。有益皮膚。

5、孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸,可防止新生兒體重過(guò)輕,早產(chǎn)以及嬰兒腭裂兔唇等先天性畸形。在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸,有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng),并有提高智力的作用。葉酸也可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑,具有顯著的緩解作用。葉酸還可幫助保持男性的精子質(zhì)量。

6、避免神經(jīng)功能的損傷,精神抑郁,睡眠質(zhì)量不好,記憶力下降等。B12可降低患心臟病的機(jī)率。

7、可促進(jìn)傷口的愈合,清除毒素,促進(jìn)膠原合成,具有較強(qiáng)的抗氧化作用,可以降低黑色素生成與代謝,防止曬傷。具有保持皮膚潔白細(xì)嫩、防止衰老的功效。吸煙者需大量補(bǔ)充維生素C。減肥族則需補(bǔ)充復(fù)合維生素B及維生素C。

8、有助骨骼生長(zhǎng),可以降低罹患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)??山档徒Y(jié)腸癌,乳腺癌和前列腺癌的機(jī)率,對(duì)免疫系統(tǒng)也有增強(qiáng)作用。

維生素都有哪些?

9、幫助睡眠,配合服用維生素A、B族、C有助于緩解更年期綜合癥;促進(jìn)傷口愈合,抑制皮膚曬傷,保護(hù)肌膚,令肌膚有彈性,抗氧化物侵蝕,美容養(yǎng)顏,延緩衰老,防癌、抗癌;改善性功能等。

10、促進(jìn)血液正常的凝固。

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