懷孕中的媽媽們一定會選擇一些合適的營養(yǎng)劑來補充，有些孕婦會選擇鈣片，水果，或者是經(jīng)常曬太陽。那么選擇什么維生素會比較好呢?孕婦維生素d偏低會影響胎兒嗎?應(yīng)該怎么選擇合適的維生素來服用呢?孕婦維生素d缺乏的表現(xiàn)有哪些?

孕婦維生素d缺乏的表現(xiàn)有哪些

　　維生素D是類固醇的衍生物，具有抗佝僂病作用，被稱之為抗佝僂病維生素。維生素D可增加鈣和磷在腸內(nèi)的吸收，是調(diào)節(jié)鈣和磷的正常代謝所必需的，對骨、齒的形成極為重要。維生素D缺乏時，孕婦可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化、頭部多汗、牙齒易斷，最先而且最顯著發(fā)病部位是骨盆和下肢，以后逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位。嚴重者可出現(xiàn)骨盆畸形，由此影響自然分娩。

　　維生素D缺乏可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響，嚴重者可致使先天性佝僂病。妊娠中晚期補充維生素D能防止嬰兒維生素D缺乏，孕婦良好的維生素D營養(yǎng)狀況與胎兒的骨骼發(fā)育、牙釉質(zhì)形成密切相關(guān)，并與胎兒全身的生長發(fā)育相關(guān)，眾多研究表明孕婦維生素D營養(yǎng)狀況對胎兒生長發(fā)育均有長期影響。

　　缺乏維生素D常表現(xiàn)出明顯的疾病特征，比如骨質(zhì)軟化，表現(xiàn)為骨痛、肌肉無力以及骨壓痛等。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)痛，肌肉萎縮，如果孕婦出現(xiàn)骨痛要及時就醫(yī)。頭部多汗，失眠多夢，容易緊張和腹瀉等，也是缺乏維生素D的表現(xiàn)癥狀。孕婦多夢是很正常的事情，但是如果經(jīng)常做夢，可能是在傳遞疾病信號，要引起重視缺乏維生素D嚴重的會引起骨盆畸形，從而影響自然分娩，造成孕婦難產(chǎn)等。孩子出生以后也容易出現(xiàn)佝僂病。一般三個月到兩歲之間的孩子容易患佝僂病，跟孕婦缺維生素D有關(guān)。如果經(jīng)過檢查確診是維生素D缺乏，那么考慮與吸收不良或者是皮膚合成維生素D功能不好有關(guān)。這種情況，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素D的用量，增加曬太陽的時間 。

孕期缺乏維生素d會怎樣

　　“孕婦體內(nèi)維生素d的水平可直接影響胎兒的維生素d水平，母親維生素d水平低下是造成胎兒和新生兒維生素d水平低下最重要的危險因素。孕婦維生素d水平對胎兒的生長發(fā)育有重要的影響，骨的生長發(fā)育是個動態(tài)的過程，在胎兒發(fā)育過程中需要從母體向胎兒轉(zhuǎn)移鈣，這種鈣的轉(zhuǎn)移主要通過增加腸鈣的吸收,母親VD水平低下是胎兒和新生兒VD水平低下最重要的危險因素。因此，預(yù)防孕產(chǎn)婦的維生素D缺乏對胎兒以及嬰兒的健康有著非常重要的意義。近年來人們發(fā)現(xiàn)孕婦VD水平對其胎兒的生長發(fā)育有重要影響，孕期VD缺乏或不足與胎兒或新生兒許多異常情況發(fā)生有關(guān)。由于維生素D的缺乏已經(jīng)嚴重的影響了母嬰的健康，因此采用適當(dāng)?shù)姆绞胶侠淼念A(yù)防當(dāng)屬首選。提高人們對VD知識的認識，合理的飲食、健康的生活習(xí)慣、常規(guī)的戶外活動和鍛煉、戒除不良嗜好是預(yù)防VD缺乏的基礎(chǔ)。由于含維生素D的食物種類不多，且食物中的維生素D的含量較少，而且日光照射還與地理位置、季節(jié)、天氣、污染等有關(guān)，所以對孕婦進行產(chǎn)前VD的檢測，和對VD缺乏或不足的孕婦進行適當(dāng)?shù)木S生素D補充應(yīng)是目前需積極采取的措施。

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