懷孕是一件十分辛苦的事情，在懷孕以后身體的抵抗力還會(huì)出現(xiàn)下降的情況。尤其是懷孕后很容易出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，出現(xiàn)孕吐還很容易吃不下東西，所以身體所需的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)不夠，很容易出現(xiàn)缺維生素的現(xiàn)象，沒有什么經(jīng)驗(yàn)的人就想要了解一下孕婦缺維生素d的癥狀有哪些？

　　孕婦缺維生素d的癥狀有哪些

　　缺乏維生素D常表現(xiàn)出明顯的疾病特征，比如骨質(zhì)軟化，表現(xiàn)為骨痛、肌肉無力以及骨壓痛等。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)痛，肌肉萎縮，如果孕婦出現(xiàn)骨痛要及時(shí)就醫(yī)。頭部多汗，失眠多夢(mèng)，容易緊張和腹瀉等，也是缺乏維生素D的表現(xiàn)癥狀。孕婦多夢(mèng)是很正常的事情，但是如果經(jīng)常做夢(mèng)，可能是在傳遞疾病信號(hào)，要引起重視。

　　缺乏維生素D嚴(yán)重的會(huì)引起骨盆畸形，從而影響自然分娩，造成孕婦難產(chǎn)等。孩子出生以后也容易出現(xiàn)佝僂病。一般三個(gè)月到兩歲之間的孩子容易患佝僂病，跟孕婦缺維生素D有關(guān)。如果經(jīng)過檢查確診是維生素D缺乏，那么考慮與吸收不良或者是皮膚合成維生素D功能不好有關(guān)。這種情況，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)脑黾泳S生素D的用量，增加曬太陽的時(shí)間 。

　　孕期可以吃什么

　　對(duì)于正常的孕婦來說，沒有什么水果是需要絕對(duì)禁忌，不過吃水果一定要掌握正確方法。建議孕婦可以選擇糖量低的水果，最好的進(jìn)食時(shí)間選在兩餐間，不適宜大量吃水果。懷孕吃什么水果好呢？孕婦可以按孕期不同階段選擇進(jìn)食不同的水果。

　　女性在孕早期比較適合吃西柚、蘋果、葡萄、柳橙及香蕉等水果。在孕早期，孕媽可以選擇中性水果，比如蘋果、葡萄、柳橙和檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨和蓮霧，還有甘蔗及橄欖等。如果想要吃熱性的水果的話一定要少吃，最好搭配著寒性的水果來吃。

　　孕婦缺維生素d的癥狀有哪些？孕婦一個(gè)人吃兩個(gè)人消化，所以需要更多的營(yíng)養(yǎng)。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕婦，身體很容易出現(xiàn)缺微量元素的情況，所以就需要及時(shí)補(bǔ)充。孕期不能隨便用藥，所以出現(xiàn)這種情況建議還是選擇食療比較好。

關(guān)鍵詞：

相關(guān)知識(shí)

孕婦補(bǔ)充維生素d吃什么　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
懷孕那些事兒之維生素D檢查 健康科普
維生素A、D、E檢測(cè)的意義和方法
哪些維生素是女性不可或缺
專家共議維生素 D 產(chǎn)前篩查：全面關(guān)注母嬰健康
適合孕婦的運(yùn)動(dòng)有哪些
補(bǔ)充維生素D有助壯骨抗癌
孩子缺鈣有哪些癥狀表現(xiàn)
孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)有什么危害
終于悟了！新品孕婦維生素實(shí)打?qū)嵑糜?/a>

網(wǎng)址: 孕婦缺維生素d的癥狀有哪些 http://www.u1s5d6.cn/newsview68747.html