病情分析：補充礦物質(zhì)對人體有很多好處，以下是其中的幾個方面：

1.維持正常的生理功能：礦物質(zhì)是人體內(nèi)許多生命活動所必需的物質(zhì)，例如鐵、鈣、鎂等。它們參與了許多重要的生理過程，如骨骼形成、肌肉收縮、神經(jīng)傳遞等。如果缺乏這些礦物質(zhì)，會導致身體機能受損。

2.改善免疫系統(tǒng)功能：一些礦物質(zhì)，如鋅和硒，被認為對免疫系統(tǒng)功能維持非常重要。補充這些礦物質(zhì)可以提高身體的免疫力，有助于預防感染和疾病。

3.促進代謝：礦物質(zhì)在人體內(nèi)也起到調(diào)節(jié)代謝的作用。例如，碘是甲狀腺素的組成部分，甲狀腺素則是控制代謝速率的激素。缺乏碘會導致甲狀腺素不足，從而降低代謝水平。

4.提高心臟健康：鉀、鎂和鈣等礦物質(zhì)對心臟健康也很重要。它們能夠調(diào)節(jié)心跳，降低血壓和膽固醇水平，有助于預防心臟病。

2023-09-26

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