外行看門道，內(nèi)行看熱鬧，我們都知道對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)非常喜歡的褲子，她們分別是瑜伽褲和鯊魚褲，對(duì)于很多女生來(lái)說(shuō)，如果體型勻稱，腿又瘦又直，屁股又翹的話，這絕對(duì)是穿出好身材的首選，對(duì)于那些喜歡跑步的女生來(lái)說(shuō)，其實(shí)也不例外，她們也希望用這樣的褲子把自己最美的一面展現(xiàn)出來(lái)，而且有時(shí)候穿這種褲子甚至比那種穿超短褲的回頭率更加高，所以才有一些女跑者會(huì)樂此不疲的選擇這些褲子，不過(guò)需要提醒大家的是，瑜伽褲和鯊魚褲還是有一些區(qū)別的。

其實(shí)光從名字來(lái)看，就很直觀，既然是瑜伽褲，那么它其實(shí)更適合室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而且專門針對(duì)的是瑜伽這種對(duì)柔性要求比較高的運(yùn)動(dòng)，而鯊魚褲其實(shí)可以說(shuō)是泳褲的加長(zhǎng)版，所以防水等做得要更好，更適合外穿。而從外形上來(lái)看，瑜伽褲似乎多了一些布料的拼接，而且大多都是高腰，而鯊魚褲更像是一氣呵成，因此從美的角度來(lái)看，鯊魚褲的外形可能更好看。從顏色和材質(zhì)上來(lái)看，瑜伽褲的顏色會(huì)比較多，但是鯊魚褲基本上只有黑色，灰色都是很少見。

鯊魚褲擋風(fēng)，但是透氣性不好，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不適合膝蓋打彎，這一點(diǎn)不如瑜伽褲，不過(guò)現(xiàn)在瑜伽褲為了迎合女性的需求，設(shè)計(jì)的基本上還是可以外穿的。因此對(duì)于我們女跑者來(lái)說(shuō)，跑步的時(shí)候還是要盡量選擇瑜伽褲，一旦跑的距離太長(zhǎng)的話，兩者的區(qū)別就體現(xiàn)出來(lái)了，5公里以內(nèi)的短距離還是區(qū)別不大。所以很多女跑者也都是混穿，而且就沖著瑜伽褲各種顏色比較多，很多人其實(shí)最終還是稀里糊涂的選的瑜伽褲，也算是歪打正著。

不過(guò)要是跑馬拉松那樣的距離，我們還是建議女跑者穿壓縮褲，它基本上都是在膝蓋上面的長(zhǎng)褲，能夠很好的包裹我們的肌肉，防止我們跑起來(lái)腿上肌肉的顫動(dòng)導(dǎo)致的體能的額外消耗。其實(shí)不管是穿鯊魚褲、瑜伽褲還是壓縮褲，對(duì)于女跑者來(lái)說(shuō)都要對(duì)自己有些定位，首先一定要適合自己，有些人穿出去不僅不好看，反倒是非常的尷尬，比如那些勒痕可能會(huì)讓一些女跑者無(wú)地自容，而且那種若隱若現(xiàn)的感覺反倒成了走光的重災(zāi)區(qū)，因此我們女跑者還是需要慎重選擇，不要圖一時(shí)之快。

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