目前常用的體重判斷方法有明尼蘇達(dá)人體體重法、簡(jiǎn)易計(jì)算體重法、Bodyness法、世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的兩種方法。小基數(shù)、經(jīng)驗(yàn)法更適用于大基數(shù)人群，但是容易對(duì)結(jié)果產(chǎn)生誤判。明尼蘇達(dá)人體體重法將人體分為理想體重(Bodynessvariability，BMI)、正常體重(Bodyness，BMI)，通常理想體重±10%為正常，超過(guò)理想體重10%-19.9%為超重，超過(guò)理想體重20%為肥胖。小基數(shù)人群可以通過(guò)簡(jiǎn)單的公式進(jìn)行粗略判斷，理想體重(BMI)=[身高(cm)-100]×0.9或者-2.5，理想體重±10%為正常，超過(guò)理想體重20%為肥胖。

1、明尼蘇達(dá)人體體重法：即BMI指數(shù)，是目前常用的判斷人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，BMI=[(身高(cm)-100]×0.9，如果體重處于20-29.9的正常范圍，屬于正常，超過(guò)理想體重的10%-19.9%為超重，超過(guò)理想體重20%為肥胖;

2、簡(jiǎn)易計(jì)算體重法：BMI指數(shù)=[體重(kg)/身高(m)]^2，比如一個(gè)人的BMI指數(shù)為20.0，那么他的BMI指數(shù)就是20.0-23.9。BMI指數(shù)<20.0且身高<16的人，一般屬于偏瘦，BMI指數(shù)在24-27.9的人屬于超重，BMI指數(shù)在28-32.0的人屬于I度肥胖，BMI指數(shù)在≥32.0或者大于等于30.0的屬于II度肥胖;

3、世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的兩種方法：世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的兩種方法，一種是體重基準(zhǔn)，另一種是BMI指數(shù)，即體重(kg)/身高(m)的平方，通常理想體重(BMI)=[身高(cm)-100]×0.9，如果體重處于20-29.9的正常范圍，屬于理想體重，超過(guò)理想體重10%-19.9%為超重，超過(guò)理想體重20%為肥胖。

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