怎么判斷自己得抑郁癥

判斷自身是否真正抑郁，或者只是一時(shí)的抑郁，則需要了解抑郁具體的原因。人類作為高級(jí)的哺乳動(dòng)物，具有的情感是動(dòng)物界所不具有的，在情感的過(guò)程中其實(shí)有物質(zhì)支撐，就是我們高興時(shí)，大腦會(huì)放電，會(huì)有一系列使我們快樂(lè)的因素分泌，比如去甲腎上腺素、多巴胺等。所以部分人會(huì)喜歡跑馬拉松，因?yàn)榕荞R拉松的過(guò)程中，會(huì)有大量的去甲腎上腺素或者多巴胺分泌，讓我們感覺(jué)很快樂(lè)，遇到困難時(shí)，比如家庭中發(fā)生矛盾，覺(jué)得無(wú)人理解自己，就會(huì)覺(jué)得痛苦、抑郁。但是這種抑郁情緒是跟固定的事件相關(guān)，可能是一過(guò)性，比如持續(xù)1周都不開(kāi)心，家人道歉或者陪你看了電影，或吃了大餐，你又開(kāi)心起來(lái)，則不稱為抑郁。但是若抑郁情緒與任何事件不相關(guān)，即便食用好吃的食物或者獲得足夠的金錢，都無(wú)法感到快樂(lè)，對(duì)任何事物都不感興趣，而且持續(xù)時(shí)間超過(guò)3個(gè)月，此時(shí)可考慮患有抑郁癥，就要高度的警惕，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

怎么判斷是否得了抑郁癥

"自我判斷是否得了抑郁癥，主要是通過(guò)臨床表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行測(cè)試，主要的表現(xiàn)就是情緒低落、興趣缺乏、樂(lè)趣喪失等三個(gè)核心的癥狀表現(xiàn)，以及容易疲倦、乏力等癥狀表現(xiàn)，同時(shí)有可能會(huì)存在著心情壓抑、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等臨床表現(xiàn)。而且很多患者還會(huì)有一些其他的癥狀表現(xiàn)，比如自卑、自責(zé)等問(wèn)題，或者總是覺(jué)得沒(méi)有精神，做一些事情容易勞累。注意力、記憶力等認(rèn)知功能也會(huì)受到損害，比如注意力、記憶力下降，尤其是學(xué)習(xí)的時(shí)候或者與人交往的時(shí)候注意力都會(huì)受到影響。如果是已經(jīng)存在了以上的癥狀表現(xiàn)，而且嚴(yán)重的時(shí)候有悲觀、消極的念頭，甚至每天都委屈落淚、以淚洗面，就一定要考慮是不是抑郁癥的問(wèn)題。而且需要考慮的是時(shí)間上是否已經(jīng)超過(guò)了兩個(gè)星期以上，如果已經(jīng)超過(guò)了兩個(gè)星期以上，就非?？赡苁且钟舭Y的問(wèn)題了，一定要及時(shí)進(jìn)行就診和治療。"

怎么判斷抑郁癥

抑郁癥是一種最常見(jiàn)的情感障礙，突出特點(diǎn)是持續(xù)、彌漫性情緒低落，就是高興不起來(lái)，過(guò)去可以高興的事，現(xiàn)在高興不了；還有興趣減退，即過(guò)去喜歡的東西，現(xiàn)在不喜歡了，提不起興趣；還有精力下降、體力下降、愉快感缺失。除三個(gè)核心癥狀以外，還有身體癥狀，比如吃不好、睡不香、注意力不集中、易疲憊、自我否定等，如果這些情況出現(xiàn)并且持續(xù)至少兩周，要考慮是不是有抑郁癥。抑郁癥同時(shí)還有破壞功能，可能一些職業(yè)、角色不能很好的扮演，比如學(xué)生不能好好上學(xué)，職員工作起來(lái)很困難等，如果除外了其它方面的影響，比如特殊疾病、特殊物質(zhì)的缺乏，基本就可以判定為抑郁癥。

怎么判斷抑郁癥

"抑郁癥是一種精神狀態(tài)抑制的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為情緒低落、思維活動(dòng)緩慢、意志活動(dòng)減退，這是典型的三低癥狀。除此之外，還有精力下降、注意力不集中、記憶力下降、失眠表現(xiàn)，還有早醒、睡眠淺、入睡困難，有的患者可以出現(xiàn)失眠，有明顯的體重下降。嚴(yán)重可以出現(xiàn)不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，這些典型的木僵癥狀?？梢猿霈F(xiàn)消極想法和消極行為，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)有活著的意思，對(duì)于這個(gè)世界沒(méi)有可什么可以留戀，往往心灰意冷，度日如年，出現(xiàn)負(fù)面的認(rèn)知表現(xiàn)。n有的患者可以表現(xiàn)精神病性的癥狀，就是有幻覺(jué)、妄想等癥狀，沒(méi)有明確的軀體疾病導(dǎo)致的癥狀。這些癥狀如果持續(xù)時(shí)間在兩周以上，就可以診斷是抑郁癥。診斷明確以后，可以使用抗抑郁的藥治療，抑郁的癥狀都能夠很好的緩解。"

陳策副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國(guó)第63

如何判斷自己是否有抑郁癥

若有段時(shí)間心情不佳、不快樂(lè)，可能會(huì)懷疑是否有抑郁癥。碰到一件不順利事情后出現(xiàn)心情不佳，或已經(jīng)是抑郁癥，其簡(jiǎn)單判斷的要點(diǎn)在于，抑郁是郁悶，覺(jué)得任何事情沒(méi)意思、不快樂(lè)，以及頭腦變慢，不想做事、說(shuō)話，整天躺著不想起床。如果以上兩方面均有，且持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周，仍然自己無(wú)法調(diào)整，此時(shí)考慮為抑郁癥。此外，在抑和郁的背景下，會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話、動(dòng)作變少，行為反應(yīng)不主動(dòng)、不活躍等，會(huì)伴隨食欲下降、食不知味、夜不能眠。抑郁癥最常見(jiàn)失眠表現(xiàn)為早醒，甚至凌晨2:00-4:00醒來(lái)，醒來(lái)后再難入眠。部分人會(huì)伴隨軀體疼痛、心慌等軀體不舒服，但是查不出心臟等問(wèn)題，要考慮抑郁癥伴隨軀體癥狀。綜上，抑郁癥最常見(jiàn)核心癥狀是心情低落、思維反應(yīng)速度下降、言語(yǔ)動(dòng)作減少，可能伴隨食欲下降、睡眠問(wèn)題，以及多種軀體不適。若有上述癥狀超過(guò)2周，建議到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

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