孕婦專用鈣片（4-6個(gè)月的孕齡孕婦）

規(guī)格：2500mg×60片×2瓶

一天一粒鈣片讓寶寶更聰明更健康，本品是4-6個(gè)月孕齡孕婦最佳的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。

【主要原料】：進(jìn)口碳酸鈣、葡萄糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂、維生素D3、酪蛋白磷酸肽

【成分含量】：每片中含鈣400mg、D3100IU

【用法用量】：嚼服，早一片、晚一片。

【規(guī) 格】：2000mg×60片×2瓶

【執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)】：Q/YJY002-2009

【貯 藏】：密封，置陰涼干燥處

【保 質(zhì) 期】：24個(gè)月

【適合人群】：適合孕期7-9個(gè)月的孕婦及乳母

【許 可 證】：魯食衛(wèi)證字（2008）第370800-040035號(hào)

2、不宜超過推薦量或與同類補(bǔ)充劑同時(shí)服用

生產(chǎn)廠家：伊健源生物醫(yī)藥有限公司

其他說(shuō)明：

酪蛋白磷酸肽（Casein Phosphopeptides,簡(jiǎn)稱CCP），來(lái)源于天然優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價(jià)礦物質(zhì)的攝入量以及吸收和利用率，還具有固齒、健齒、修復(fù)齦齒的作用。CPP也正是著眼于提高鈣的吸收利用率而開發(fā)的新型營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，它是目前為止實(shí)現(xiàn)了工業(yè)化生產(chǎn)的生物活肽型食品添加劑之一，它與VD相比吸收率高，無(wú)毒副作用，更能提高其它鋅、鐵等二價(jià)礦物質(zhì)的吸收率。CPP可促進(jìn)小腸下部不可飽和鈣的被動(dòng)擴(kuò)散吸收，這種吸收不受年齡和VD的變化。

產(chǎn)品主要原料是從美國(guó)進(jìn)口-----納米級(jí)碳酸鈣，產(chǎn)品主要優(yōu)點(diǎn)是：鈣含量高，它的細(xì)度高達(dá)20000目，國(guó)產(chǎn)鈣與之相比差幾十倍，更容易被人體吸收和利用，我們都明白，補(bǔ)鈣顆粒越小越容易被人體吸收，當(dāng)然光靠我們的咀嚼是不能實(shí)現(xiàn)的，主要是產(chǎn)品利用了科學(xué)技術(shù)，把鈣分子小到了幾微米，更容易被溶解和吸收，它與CPP，D3為伍，更是加強(qiáng)了鈣的吸收和利用。

孕婦專用鈣片

本品依據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（(DRIs)）》的標(biāo)準(zhǔn)，7-9個(gè)月的孕婦每日鈣的需求量，每日攝入量為1500mg，一天一片一不能滿足身體所需，追加為每天兩片。產(chǎn)品主要原料20000目納米碳酸鈣從美國(guó)進(jìn)口，經(jīng)過科學(xué)配方研制而成，特點(diǎn):納米碳酸鈣比普通鈣口感好，含鈣高，易吸收。天天補(bǔ)鈣讓寶寶更聰明更健康，本品是7-9個(gè)月孕齡孕婦、乳母最佳的補(bǔ)鈣產(chǎn)品

到了一定的年齡服用鈣片以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)是非常必要的，但是如何補(bǔ)才正確呢？

鈣是骨骼的主要組成部分，鈣的總量在青少年時(shí)期一直增加，到30歲左右達(dá)到頂峰，之后流失就會(huì)逐漸增加。鈣的流失會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，美國(guó)藥品食品管理局認(rèn)為，鈣和維生素D對(duì)于骨骼健康以及減輕骨質(zhì)疏松有著積極作用?，F(xiàn)代女性在擔(dān)心鈣不足的時(shí)候，可以很容易從鈣片里補(bǔ)充鈣。女性在服用鈣片時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)時(shí)什么呢？

1、胃酸分泌不足的人碳酸鈣要與食物一起吃

市面上出售的鈣片多以碳酸鈣和檸檬酸鈣的形式存在，還有其它形式的鈣如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣等。在這些不同的鈣中，碳酸鈣比較便宜，含鈣量高達(dá)40%，只有在充足的胃酸條件下才能更好的吸收，最好在吃飯時(shí)或吃飯后不久，胃酸分泌達(dá)到最高時(shí)服用鈣片，吸收率比較高。檸檬酸鈣比較貴，含鈣量較碳酸鈣低，在21%左右。檸檬酸鈣不需要胃酸作用也能吸收，因此老年人胃酸分泌較少，比較適合食用這款鈣片。

2、怎樣鑒別鈣片的好壞

每個(gè)廠家生產(chǎn)鈣片質(zhì)量不一定都是一樣的，怎么鑒別鈣片的質(zhì)量呢？可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試方法，測(cè)試它們是否能被身體吸收：用一小杯溫水或醋溶解一片鈣片，看看是否能在30秒內(nèi)幾乎全部溶解。

3、避免食物中的草酸和植酸相遇

在食物中的草酸和植酸是可能影響鈣的吸收的。如菠菜、生菜、紅白蘿卜、紅薯、芹菜、青豆、全麥等，它們對(duì)不同形式的鈣影響是不同的，比如菠菜和牛奶一起食用，可明顯影響鈣的吸收，但小麥制品對(duì)牛奶中鈣的吸收就沒有什么影響。不管這種影響是否顯著，只要食物多樣化，就沒有必要擔(dān)心鈣的吸收率。這是因?yàn)?，鈣的推薦量本身就考慮了鈣的吸收率，不是所有的鈣都被吸收的，多樣化的食譜使得鈣吸收率更接近理論數(shù)值；另一方面，鈣與草酸結(jié)合，去掉了草酸，有利于身體健康，尤其是對(duì)于腎結(jié)石擔(dān)心的人，去掉草酸鈣比吸收鈣更重要。

4、怎樣服用鈣片

鈣的吸收效率還跟吃進(jìn)的鈣量有關(guān)，當(dāng)吃進(jìn)去的鈣比較少的時(shí)候，鈣的吸收效率會(huì)比較高。比如，把含鈣量相同的鈣片一次吃下去，就不如分成早晚各吃一半的吸收效率高。人體最多每次只能吸收500毫克的鈣，因此不要買含量高于500毫克/每片的鈣片，否則高含量的鈣片一次服用也吸收不了，白白浪費(fèi)掉。如果你需要一天補(bǔ)1000毫克的鈣片，應(yīng)分成早晚兩次各服500毫克的鈣片，而不是一次服1000毫克。如果服用鈣片后會(huì)發(fā)生便秘，可以改用小劑量的鈣片，服用方法是一天多次服用。

5、補(bǔ)鈣勿過量

補(bǔ)鈣不是多多益善，每天攝入的鈣不宜高于2000毫克，否則就會(huì)導(dǎo)致血鈣過高、損害腎臟、影響其它礦物質(zhì)的吸收等危害。有人對(duì)補(bǔ)鈣擔(dān)心會(huì)患腎結(jié)石，說(shuō)法不一，還沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案。最常見的腎結(jié)石是草酸鈣腎結(jié)石，攝入草酸過多，再加上飲水過少可能是形成腎結(jié)石的主要原因。不管腎結(jié)石與補(bǔ)鈣是否有沒有直接關(guān)系，補(bǔ)鈣一定不要過量，否則起到不良后果。

人體吸收、利用鈣，需要維生素D的參與，維生素D是促進(jìn)鈣的吸收和骨鈣的溶解。每人每天對(duì)維生素D的需求是5-10微克，可耐受最高攝入量20微克/每天。如果超過每天的可耐受最高攝入量超就會(huì)對(duì)身體健康有害。

7、不要一味的迷戀鈣片

我們靠補(bǔ)鈣片的效果并不像鈣片廣告所宣傳的具有那么大的作用。據(jù)美國(guó)研究人員發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于補(bǔ)鈣劑、維生素D和骨折風(fēng)險(xiǎn)的研究報(bào)告，結(jié)果表明，補(bǔ)鈣對(duì)60歲以上的婦女的作用更顯著，補(bǔ)鈣組髖骨骨折發(fā)生率減少了21%。建議最好補(bǔ)鈣的方法還是食補(bǔ)，在食物中吸收率最好的是牛奶。其次是豆制品，還有一些其它蔬菜等。

導(dǎo)致骨質(zhì)疏松并非只有鈣攝入量不足這個(gè)因素，還有其它因素，包括遺傳、吸煙、酗酒、雌性激素減少、缺少運(yùn)動(dòng)、身材單薄、攝入食鹽和肉過多、某些藥物的副作用等。因此要預(yù)防骨質(zhì)疏松，除了補(bǔ)鈣，還要盡量減少其它因素，戒煙、戒酒、減少食鹽和肉的攝入。每天適量增加有氧運(yùn)動(dòng)，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。膳食中的食鹽和肉過多會(huì)使腎臟排泄過多的鈣，一次應(yīng)把每人每天食鹽的攝入量控制在6克，肉控制在50-75克。

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