三吽祝由術(shù)

我是個(gè)愛臭美的女孩。一輩子都在為體重?zé)?。也有過極端經(jīng)歷，比如最近很流行的生酮飲食療法。

但是我發(fā)現(xiàn)實(shí)行了一段時(shí)間之后，整個(gè)人變得非常暴躁而且容易抑郁，心臟也感覺不得勁。

然后某一天我在和道長聊天，我問他，人能不能不吃碳水化合物，只吃蔬菜水果肉奶等等呢？

道長立刻把我罵一頓，說，當(dāng)然要吃主食，黃帝內(nèi)經(jīng)有云，人以五谷為養(yǎng)，胃以善喜者補(bǔ)之。

人分金木水火土，我就是水型人，所以永遠(yuǎn)都是肉呼呼。

水型人就是屬于喝水都會(huì)胖的那種。要好好吃飯，少吃水果奶類制品，還有盡量吃當(dāng)季食品，不吃二次加工的比如蛋糕面包餅干等。

面粉和米比起來，面更高級(jí)一點(diǎn)，面粉是種子的內(nèi)核。

在古代，皇族吃面，百姓吃米。

不要認(rèn)為每天攝入多少水果是營養(yǎng)，營養(yǎng)二字從來都是針對(duì)五谷而言。當(dāng)代人10人9濕，就是平時(shí)飲食太不健康，寒濕之物吃得太多了。

尤其女孩，為了減肥，動(dòng)不動(dòng)一天吃兩個(gè)蘋果啃一堆生菜，這些都會(huì)導(dǎo)致濕氣淤積。年輕的時(shí)候身體陽氣足還不會(huì)特別體現(xiàn)，但過了30，就哪哪都不舒服，哪哪都覺得有問題，這就是氣虛了。

綜上，我們每天都要好好吃飯，吃到7分飽，適量運(yùn)動(dòng)，吃看得見的食材。肉想吃就吃，但是都不要過量。

春捂秋凍，昨天霜降，秋天的最后一個(gè)節(jié)氣。但是道長依然不建議在此刻大量增加衣物。

一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏，與四季陽氣的盛衰密切相關(guān)，春季陽氣初升，夏季陽氣旺盛，秋季陽氣始收，冬季陽氣閉藏。

面對(duì)這四季的氣候變化，人的生活起居也要與之適應(yīng)，加以調(diào)整。

一方面，秋天陽氣收斂，毛孔閉合。從營衛(wèi)的角度來看，是衛(wèi)強(qiáng)而營弱，故需適度經(jīng)受些寒冷，能提醒肌體開始收斂陽氣，對(duì)于冬之收藏陽氣有利。

另一方面，秋天是氣候由熱轉(zhuǎn)寒的時(shí)候，人體肌表亦處于疏泄與致密交替之際。

此時(shí)陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時(shí)藏精創(chuàng)造條件。

故不宜一下子添衣過多，以免妨礙陽氣的收斂，此時(shí)若能適當(dāng)?shù)亟邮芤恍├淇諝獾拇碳?，既有利于肌表之致密和陽氣的潛藏，還能增強(qiáng)人體的應(yīng)激能力和耐寒能力。

應(yīng)該說，秋凍與秋天養(yǎng)陰的理念是一致的。

因此我們常年都要保護(hù)好神闕，關(guān)元，命門腎俞等穴位，切不可貪涼就露肚臍。也要保護(hù)好腳后跟，常年穿襪子，這些都是古人的經(jīng)驗(yàn)之談。

最后一絲陽氣，像日薄西山。爬得越高，離太陽越近，因此需要登高望遠(yuǎn)哦。

道長說，在他從業(yè)生涯中，只遇到過一次陰宅下面有水有魚，而且那魚還是鯉魚。

誰也不知道這魚從哪來，當(dāng)然這樣的墓穴就是沾了龍氣， 這樣的墳叫騎龍穴，不過只保佑一代。

而他們給大戶人家找墓穴，所謂的尋龍點(diǎn)穴也就是這個(gè)意思。水帶龍脈，魚象征著龍。

道長以前開艾灸館，這些艾條起碼有8年陳了。他說真正的藥艾就是需要端陽節(jié)正中午收割的，這樣的才能稱之為藥艾。而現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流傳的艾條的功效大概不到1/10。

當(dāng)然，真正的藥艾也難買，有錢也不一定買到。食療很有意義。平素以食物為藥可防病，否則，得病你必須以藥物為食。

入秋當(dāng)吃梨，煮榨都好。增強(qiáng)防感冒的力量用生姜蓮子燉梨湯。生姜少許驅(qū)寒，蓮子去芯去內(nèi)熱。

有個(gè)客戶找道長，她說她們家挪墳的時(shí)候找了個(gè)風(fēng)水先生。然后已經(jīng)挪好墳了，第二天村里一個(gè)大戶人家就找上門來。

因?yàn)樗麄兊膲炁苍诹怂麄兗业淖鎵炆希紫逻€有骨頭渣渣呢。大戶人家肯定不干。

道長就問客戶，難道你們找的這個(gè)先生測(cè)不出下面有棺嗎？

而且她現(xiàn)在新挪的墳又是一個(gè)劈叉路，對(duì)著剛好是家中老大。老大要絕戶啊…

這戶人家為啥要挪墳?zāi)兀渴且驗(yàn)楹脦啄昵八麄兗业膬鹤硬乓粴q多就死了。

然后這次找人挪墳的時(shí)候，開棺發(fā)現(xiàn)棺木上纏著很多手臂粗的藤，其中一根都扎進(jìn)了棺木里把木頭都戳破了。

道長說，當(dāng)法師的修為達(dá)到了一定程度之后，琴、香、針都能成為法器。

有個(gè)大客戶，啥名字暫且不提，家中一個(gè)長輩，長年臥床。本是茍延殘喘之人，請(qǐng)了先生過來看。

先生在他家中布陣，用的就是各種樂器。

說來也奇怪，那老人狀態(tài)一天比一天好。

后面幾年，老人只要有什么身體上的表征，比如咳嗽多痰，先生就會(huì)告訴他們把哪個(gè)房間的哪個(gè)樂器挪一下，然后老人的病立刻就好了。

后來有一天，家人又給先生打電話，說老人快不行了怎么辦。

先生問，老人在哪。家人說，送進(jìn)了醫(yī)院。先生說，那就等待辦后事吧…

也許老人的家中已經(jīng)被先生布成了一個(gè)巨大的陣法，只要不踏出家門，就會(huì)平安無事。

現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常能在各種社交平臺(tái)上看到身邊的朋友秀恩愛。但中國有句老話：秀恩愛死得快，這句話是不無道理的。

我曾問道長，為啥會(huì)死得快呢？

他說，就那點(diǎn)面包，分給大家吃了，自己就沒了。不要秀。

所以朋友們，切忌秀恩愛哦！

現(xiàn)代女孩子的飲食觀出現(xiàn)了很大問題，社會(huì)上又有一種所謂的健康飲食導(dǎo)向。訂閱號(hào)、，比如吃全麥面包，吃蔬菜沙拉，吃水果雞肉牛肉減肥。

但道長說，人根本就不知道肥胖是什么原因，肥胖的原因是來自于基因的一種記憶功能，也就是說這個(gè)人曾經(jīng)窮過，或者祖上很窮，這個(gè)人就很容易胖。

這個(gè)窮指的是吃的方面，不是其他方面。

比如說四川人從來都喜歡吃，在他們這個(gè)基因記憶里沒有這種饑餓的這種恐懼，所以他身體不會(huì)堆積脂肪，應(yīng)對(duì)這個(gè)饑餓。

跟什么卡路里啊負(fù)卡路里都沒有任何關(guān)系，或者說關(guān)系不大。

人真正胖的原因來自于基因的恐懼，對(duì)饑餓的恐懼，就像道長一樣天生要飯的，這對(duì)饑餓特別恐懼。

它不是心里恐懼，是他的基因在恐懼，在他身上一直在堆積脂肪，跟吃不吃飯沒有關(guān)系。

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