補(bǔ)腦增強(qiáng)記憶力的營(yíng)養(yǎng)品通常有羊奶粉、牛奶粉、阿膠、燕窩、蜂王漿等，但應(yīng)注意適量食用，以免過(guò)量對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。

1、羊奶粉：

羊奶粉是一種以羊奶為主要原料制成的奶粉，其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖以及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適量飲用可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助增強(qiáng)大腦記憶力。

2、牛奶粉：

牛奶粉是將新鮮的牛奶去除水分后經(jīng)過(guò)一系列工藝處理制成的粉末狀營(yíng)養(yǎng)食品，保留了牛奶中的大部分營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，適量飲用能夠幫助增強(qiáng)人體免疫力，提高大腦的神經(jīng)活性，輔助提高記憶力。

3、阿膠：

阿膠中含有多種氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有益于補(bǔ)腦，同時(shí)還有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，幫助提高記憶力。

4、燕窩：

為一種滋補(bǔ)類營(yíng)養(yǎng)品，其中含有的賴氨酸、氨基酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到輔助補(bǔ)腦益智的作用，并且還有益于強(qiáng)身健體。

5、蜂王漿：

蜂王漿是直接從蜂巢中提取的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素，對(duì)補(bǔ)腦、提高記憶力、促進(jìn)身體發(fā)育有較好的幫助。

雖然以上營(yíng)養(yǎng)品有諸多的好處，但是應(yīng)根據(jù)自身出現(xiàn)的情況合理食用，如果在食用后身體有其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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