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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝茶葉能減肥嗎喝茶葉究竟能不能起到減肥的作用，一定要具體問題具體分析。因?yàn)橛绊憸p肥的因素，并不是跟是否喝了茶葉有著直接的關(guān)系，而是跟我們吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否形成了負(fù)平衡，有著直接的關(guān)系。如果我們做到了均衡營養(yǎng)，嚴(yán)格控制其他食物過多攝入，而且也養(yǎng)成了積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在此前提下適當(dāng)?shù)睾纫恍┎枞~，有著比較好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。避免我們吃進(jìn)來其他過多的食物在體內(nèi)蓄積，有助于維持能量負(fù)平衡，此時(shí)喝茶葉就能夠起到比較好的減肥作用。茶葉當(dāng)中富含有一定量的礦物質(zhì)，能夠?yàn)轶w內(nèi)酶和輔酶的合成提供豐富的原料。酶和輔酶對(duì)于調(diào)節(jié)脂肪在內(nèi)的代謝，有著重要的作用。因此通過喝適量的茶葉補(bǔ)充礦物質(zhì)，能夠提高機(jī)體代謝調(diào)節(jié)能力，也能夠起到部分減肥的作用。但是如果我們沒有嚴(yán)格控制飲食的攝入量，也沒有養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，只是單純喝茶葉，通常起不到減肥作用。羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75喝什么茶葉減肥效果好"喝綠茶、紅茶、普洱茶、菩提茶等對(duì)于減肥通城效果比較好，有些人群都還可以選擇桑葉茶、荷葉茶等，都有一定的功效，茶葉對(duì)人體而言是非常有利的一種飲品。肥胖的患者可以適當(dāng)選擇，可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇不同的茶葉，茶葉中含有茶多酚。茶多酚進(jìn)入人體中可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群，通過調(diào)節(jié)腸道菌群減少對(duì)糖類的吸收，還可以幫助加快對(duì)糖分、脂質(zhì)的代謝，所以對(duì)于減肥非常有幫助。n另外茶葉中還含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，這種α-葡萄糖苷酶抑制劑作用于腸道細(xì)胞以后，可以延緩或減少對(duì)單糖的吸收，所以對(duì)減肥而言是一個(gè)非常有益的作用。但是在減肥期間飲茶也不要貪多，另外減肥期間千萬不要喝奶茶。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲喝茶葉水可以減肥嗎喝茶葉水是否可以減肥，需要具體問題具體分析。若能做到均衡飲食，嚴(yán)格控制過多食物攝入，且配合適當(dāng)體育鍛煉。在此種情況下，適當(dāng)喝茶葉水能機(jī)械性的刺激胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，避免食用的其他食物在體內(nèi)蓄積，維持機(jī)體能量負(fù)平衡，可以起到較好的減肥作用。在保證嚴(yán)格控制飲食、適當(dāng)體育鍛煉的前提下，適當(dāng)喝茶葉水還能為機(jī)體補(bǔ)充一定量的維生素和礦物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)構(gòu)成機(jī)體內(nèi)較多酶和輔酶的原料，酶和輔酶調(diào)節(jié)脂肪代謝作用比較明顯。因此適當(dāng)喝茶葉水對(duì)于提高機(jī)體代謝水平、促進(jìn)脂肪分解、提高減肥效果均有積極作用。但如果只是單一喝茶葉水，并未做到均衡的飲食，更未嚴(yán)格控制過多食物進(jìn)入體內(nèi)，同時(shí)也未配合相應(yīng)的積極運(yùn)動(dòng)，此時(shí)喝再多茶葉水也起不到減肥作用。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲喝茶葉水可以減肥嗎"喝茶水可以減肥，原因有以下幾點(diǎn)：1、茶葉中含有微量元素，可以幫助體內(nèi)消耗脂肪，達(dá)到溶脂、消脂的目的。2、茶水，特別是綠茶、普洱等，可以幫助人體排出多余油脂，特別是減少腸道對(duì)油脂的吸收，可以間接達(dá)到清理腸道、治療便秘、減肥的功效。3、喝茶水可以幫助人體提高興奮點(diǎn)，精力充沛，可以增加運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于脂肪還有人體其他熱量進(jìn)行有效消耗，也是減肥的一個(gè)方向。除了喝茶水之外，要想減肥還要控制飲食以及每天規(guī)律做運(yùn)動(dòng)，這樣才能內(nèi)外兼修，達(dá)到減肥的目的。"馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲喝茶葉水能減肥嗎"喝茶葉水可以減肥，但是要注意規(guī)律、堅(jiān)持的原則，每日喝足量。其減肥的原因有以下幾點(diǎn)：n第一、茶葉當(dāng)中含有較多的茶多酚，特別是綠茶、普洱茶等均可以提供較多的茶多酚，提高人體抗氧化作用，清除人體多余的油脂，并且提高人體的新陳代謝，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)功能，同時(shí)治療便秘加快腸蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)油脂的吸收，排出多余油脂。n第二、茶葉具有一定的興奮作用，可以提高人體的興奮點(diǎn)，增加肺活量以便提高運(yùn)動(dòng)量，加快熱量的代謝。n第三、茶葉當(dāng)中含有較多的微量元素，可以補(bǔ)充人體缺少的微量物質(zhì)，幫助體內(nèi)消耗脂肪達(dá)到溶脂的效果，所以喝茶水可以減肥。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲減肥茶葉有哪些所有茶葉都沒有明顯的減肥作用，無論是用什么樣的茶葉。瀉下作用最厲害的是番瀉葉，番瀉葉本身是瀉熱通便的藥物，使腸道中的水分不經(jīng)過消化吸收，立刻從大腸直接排出，這是救急的方法。但是番瀉葉不能起到減肥的作用，凡是利用瀉下功用的茶葉都起不到太多的減肥作用。因?yàn)闉a下只是對(duì)于水液，使其不走小便，而走大便，并不健康。對(duì)于減肥而言，不能夠長期堅(jiān)持。減肥是以消耗過多的能量為主，瀉下方法減的只是水分，對(duì)身上的脂肪沒有任何影響，因此減肥茶葉的方法并不對(duì)。減肥要以健康的形式存在，減肥是長期行為，不是短效行為。要管住嘴、邁開腿，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加活動(dòng)，才能夠堅(jiān)持下去。因此沒有減肥茶，所有的減肥茶都值得商榷。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37適合糖尿病人減肥喝的茶葉"減肥茶葉的具體功效不確切，糖尿病患者一經(jīng)診斷糖尿病就要按糖尿病的五駕馬車來正規(guī)管理，具體如下：n1、糖尿病教育，讓患者充分認(rèn)識(shí)到糖尿病發(fā)生、發(fā)展的全過程，了解糖尿病是終身性疾病，只能控制而不能根治，同時(shí)有很多急慢性并發(fā)癥是危及患者生命的，要提高依從性；n2、糖尿病飲食控制，飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)，不論減重還是增肥，飲食都少不了，具體吃多少碳水化合物、脂肪、蛋白、副食，由?？漆t(yī)師給予認(rèn)真的調(diào)配；n3、運(yùn)動(dòng)治療，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性；n4、藥物治療，包括口服降糖藥和胰島素的治療；n5、及時(shí)監(jiān)測血糖、糖化血紅蛋白，讓患者對(duì)自己的血糖有充分的了解，也便于醫(yī)生調(diào)整用藥。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75晚上喝茶葉水能減肥嗎"晚上喝茶葉水對(duì)于減肥而言有利、有弊，本身喝茶葉水其實(shí)對(duì)于減肥是非常好的事情，因?yàn)椴枞~中含有的物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道的菌群，減少對(duì)糖分、脂質(zhì)的吸收，加快糖類和脂質(zhì)代謝。n但是晚上喝茶葉水容易使身體出現(xiàn)睡眠的問題，導(dǎo)致人體失眠，失眠會(huì)帶來人體出現(xiàn)生物節(jié)律的紊亂，這時(shí)其實(shí)對(duì)于減肥不利。因?yàn)樯锕?jié)律紊亂后容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)體重增加。所以想要減肥又想喝茶葉水，可以選擇在白天進(jìn)行。在進(jìn)食后少量的喝綠茶、紅茶、普洱茶等，對(duì)人體而言有消食解膩的作用，這時(shí)對(duì)于減肥則更有幫助，所以即可以選擇茶葉水，但是也要選擇科學(xué)的時(shí)間來進(jìn)行。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲喝中藥可以喝茶葉嗎"吃中藥以后是可以喝一些茶的，但是喝茶的時(shí)間不要跟中藥一起服下去，也就是不贊成用茶水去送服中藥，但是喝完了中藥之后隔上半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)再去喝茶，這個(gè)就沒有什么太大關(guān)系了。n茶本身并不是喝藥的禁忌制品，中藥里面有很多的藥里面都有茶，比如非常著名的一個(gè)處方叫川芎茶調(diào)散，這里本身含有茶葉，但是中藥是一個(gè)復(fù)方的成分，因此為了避免茶里邊的鞣酸跟中藥里面的成分發(fā)生反應(yīng)，盡量建議就是在喝完了中藥之后，半個(gè)小時(shí)再喝茶，這樣一部分藥物它就會(huì)被吸收了，就不會(huì)這種出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)了。"張卓莉主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12痛風(fēng)可以喝茶葉嗎痛風(fēng)隨著生活水平的提高越來越多見，導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因是血尿酸增高，即高尿酸血癥。導(dǎo)致高尿酸血癥的兩個(gè)原因?yàn)檫M(jìn)食過多，不能有效代謝、分解、排出體外，所以會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高。痛風(fēng)患者可以喝茶，一方面從增加血尿酸的角度講，茶葉并不是導(dǎo)致血尿酸增高的原因，茶葉中所含的嘌呤成分很低，所以濃茶、淡茶導(dǎo)致血尿酸增高的可能性很小。另外，喝茶的同時(shí)連帶喝進(jìn)去很多水，多喝水、多排尿?qū)τ诮档脱蛩崴接幸?，所以痛風(fēng)患者飲茶有益無害。

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