身體冒虛汗的治療方法

夏天的時(shí)候天氣炎熱，人出汗是非常自然的一種現(xiàn)象，但是有些朋友，特別是男性朋友，即便是在冬天的時(shí)候，依然會(huì)有出汗的習(xí)慣，尤其是在晚上睡覺的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出汗，其實(shí)這就是我們通常所說的出虛汗，是因?yàn)闅庋蛔慊蛘呤悄I氣不足所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象，那么，出虛汗怎么辦?下面告訴大家。

目錄四肢無力出虛汗的治療方法出虛汗怎么辦食療治療出虛汗中醫(yī)解釋出虛汗是怎么回事新媽產(chǎn)后冒虛汗怎么辦

1四肢無力出虛汗的治療方法

　　全身無力只是一個(gè)癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等)、心理問題(如抑郁癥)等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會(huì)造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導(dǎo)致全身無力。

　　虛汗，表示陰虛，四肢無力，心慌，表示心血不足，氣虛導(dǎo)致血虛，至于每晚有性生活，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致陰虛火旺，因此或多或少會(huì)有一點(diǎn)關(guān)系。與感冒有直接關(guān)系，需要排除感冒引起的低鉀，電解質(zhì)失衡等，注意休息并對(duì)癥治療即可，同時(shí)需要注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。

　　如果失眠的時(shí)間不長(zhǎng)，就不要太擔(dān)心。太擔(dān)心反而會(huì)給自己太大的壓力的，睡眠可能會(huì)更受影響。平時(shí)多放松一下心態(tài)，運(yùn)動(dòng)健身之類的活動(dòng)會(huì)比較好。建議自己放松一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應(yīng)盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂等刺激性飲料。

　　建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

2出虛汗怎么辦

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣虛是指由于人體元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?。此病患者除了可表現(xiàn)為易出汗外，還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等癥狀。夏季，陽氣旺盛，正是此類患者進(jìn)行調(diào)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。下面就推薦一款具有調(diào)補(bǔ)氣虛作用的食療方--甘麥大棗湯。

　　此湯的民間做法是：取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮小麥和甘草洗凈。將大棗去核。將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘，然后加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。

　　甘麥大棗湯出自張仲景的《金匱要略》。方中的浮小麥味甘、性涼，可入心經(jīng)，具有除虛熱、止汗的功效。甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒的功效。大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神的功效。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺的功效。將上述食材合用，具有補(bǔ)虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效，非常適合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等癥狀的氣虛患者經(jīng)常食用。

　　此外，氣虛癥狀嚴(yán)重的，也可在此方中加入5~10克的黃芪。黃芪具有補(bǔ)氣固表的功效，是補(bǔ)氣的要藥。

3食療治療出虛汗

　　1、黑豆圓肉大棗湯

　　黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時(shí)左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

　　2、烏豆煲塘虱

　　烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次。對(duì)自汗盜汗有效。

　　3、冬蟲草燉老鴨

　　每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時(shí)，調(diào)味分多次食之。對(duì)自汗盜汗，身體虛弱者有效。

　　4、浮小麥羊肚湯

　　浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對(duì)虛汗均有效。

4中醫(yī)解釋出虛汗是怎么回事

　　《內(nèi)經(jīng)》對(duì)汗的生理、病理已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)。《素問·宣明五氣》：“五臟化液，心為汗?！薄鹅`樞·決氣》：“腠理發(fā)泄，汗出溱漆，是謂津。”指出了汗乃血液化生，與心關(guān)系密切，有“汗為心液”之說。關(guān)于出汗的原因，《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是陽氣蒸迫陰氣所致，同時(shí)，還談到了多汗、寢汗、灌汗、絕汗等出汗異常病證。

　　《傷寒論》對(duì)外感病的汗出見癥作了詳細(xì)、具體的描述，并根據(jù)汗出的性質(zhì)來推斷病機(jī)，提出了外感病汗證的辨證綱領(lǐng)，創(chuàng)制了以桂枝湯為代表的有效方劑。《金匱要略》指出：“食已汗出，又常暮盜汗者，此勞氣也。”說明盜汗多由虛勞所致。同時(shí)，還詳細(xì)論述了黃汗的脈因證治，啟迪后世。

　　《諸病源候論》有“虛勞汗候”、“虛勞盜汗候”、“風(fēng)虛汗出候”等記載，認(rèn)為汗證多屬陽虛，衛(wèi)陽不固所致。《備急千金要方》及《外臺(tái)秘要》中，載有治療自汗、盜汗的內(nèi)服和外用專方，其中藥物，如麻黃根、牡蠣、小麥、黃芪等，至今仍在沿用。

　　宋《三因方·自汗證治》對(duì)自汗、盜汗作了鑒別：“無問昏醒，浸浸自出者，名日自汗或睡著汗出，唧1名盜汗，或云寢汗?！边€指出因各種生理活動(dòng)而引起的汗出，不得稱為。自汗”。金元時(shí)代，對(duì)本證的認(rèn)識(shí)又有所發(fā)展。《丹溪心法》指出：“自汗屬氣虛、血虛、濕、陽虛、痰，……盜汗屬血虛、陰虛。”并對(duì)李東垣補(bǔ)陽調(diào)衛(wèi)及補(bǔ)陰降火等療法，有新的見解。

5新媽產(chǎn)后冒虛汗怎么辦

　　推薦藥膳——泥鰍止汗飲

　　原料：泥鰍90克，糯稻須根(藥店有售)30克。

　　制法：泥鰍宰殺洗凈，用食用油煎至金黃色。將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至1碗時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚同吃。隔日吃1次，7次為一個(gè)療程。

　　少吃辛辣易上火的食物，像辣椒、胡椒、生蔥蒜等，酒類也以少飲為宜，尤忌白酒，宜多吃新鮮蔬菜?？蛇x取豆腐、芹菜、絲瓜、百合、銀耳、蓮子、枸杞等滋陰清熱、生津養(yǎng)血的食物。

　　推薦藥膳——銀耳大棗湯

　　原料：取銀耳30克，大棗20克，冰糖適量。

　　制法：先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊，用小火慢煨至銀耳、大棗熟透，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完。

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