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減肥成功之后又吃胖了怎么處理

會員8345314女28已回復

我減肥成功了，在減肥成功了以后又吃胖了，減肥成功之后又吃胖了怎么處理？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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卿勇副主任醫(yī)師四川大學華西醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長鼻部整形（如歪鼻、鞍鼻、駝峰鼻、鷹鉤鼻，蒜頭鼻...

減肥成功之后又吃胖了一般可以通過注射溶脂針的方法處理，也可以通過抽脂的方法處理。減肥成功之后又吃胖了，一般可以通過注射用指針的方法進行改善，注射用指針可以起到溶解局部脂肪的作用，從而達到瘦身的效果。如果身上的脂肪比較多的話，還可以通過抽脂的方法進行改善，抽脂可以抽取現(xiàn)象多余的脂肪，從而達到瘦身的作用。平時要控制自己的飲食，盡量不要吃一些高熱量和高脂肪的食物，一般可以減少身體脂肪堆積。

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小孩胖了，減肥是主要包括以下幾個方面：
1、調(diào)整飲食：孩子胖了之后，家長在保證孩子身體正常生長發(fā)育的前提下，要注意控制小孩進食的總量，同時要控制攝入的碳水化合物、脂肪等物質(zhì)的量；
2、體育鍛煉：家長也要注意要讓小孩每天進行一定強度的體育鍛煉，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳繩等，消耗體內(nèi)多余的熱量。一般來說，大多數(shù)小孩經(jīng)過控制飲食和加強體育鍛煉之后，體重都會有所下降，逐漸的恢復到正常范圍。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

采用中醫(yī)針灸減肥，靠著針灸硬是成功瘦下10公斤，此外，還在飲食上嚴格地控制攝入量，她在瘦身過程中，每天的早餐只有1顆蛋、1杯牛奶以及1個水果，中午剛只吃一小盤海鮮和1小盤瘦肉，晚餐則1碗豆腐湯、1盤青菜以及1個水果，其它的食物不可碰。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

一般情況下，小女孩太胖了可采取飲食調(diào)理、有氧運動等方式相結合來減肥。
1.飲食調(diào)理：建議小女孩平時在飲食上保持清淡、低脂肪、低熱量的飲食原則，并且盡量避免攝入過多鹽分，可適當多吃新鮮的蔬菜和水果。
2.有氧運動：如跳繩、做操、跑步等都屬于有氧運動，定期定量的堅持做，有助于體內(nèi)脂肪分持續(xù)消耗，進而達到減肥的目的。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

小女孩長胖了需要減肥，可以采取以下措施：
1.控制小女孩的飲食，尤其是限制高熱量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家長可以將其換成高蛋白、低熱量、高維生素的食物，如胡蘿卜、魚、蝦等。
2.小女孩在控制飲食的同時，也可以進行跳舞、游泳、跳繩等運動，增加體內(nèi)脂肪的消耗，達到減肥的效果。
3.教育孩子要從小養(yǎng)成良好的飲食習慣、合理控制食物的攝入，避免治標不治本。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

吃激素一般不會導致出現(xiàn)過度的肥胖，若是出現(xiàn)肥胖，可以通過飲食運動進行減肥調(diào)理。注意多運動，多鍛煉，消耗過多囤積的脂肪，同時在飲食上注意少吃油脂大的食物，少食多餐。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

孕婦太胖了也是不需要減肥的，可以嘗試著控制體重，因為正常的孕婦多少都會有長胖的現(xiàn)象，大多是攝入營養(yǎng)過多或者是運動太少而導致的，如果覺得太胖，可以選擇無糖的配方，平時可以適當?shù)乜刂骑嬍?，吃過飯后可以稍微散散步，真想要減肥，還是等生完孩子以后再考慮。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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