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身體虛弱運動出虛汗怎么恢復(fù)體質(zhì)？

會員80828032女20已回復(fù)

身體虛弱?以前運動打球的時候只是身體出汗?干別的是也不會出虛汗什么的?現(xiàn)在只要一運動身體一熱頭頂就開始出汗?往往都是頭發(fā)都是濕透的?有時候吃熱飯吃辣椒頭上也會出汗?而且還有脫發(fā)跡象?頭發(fā)稀少?請問?怎樣才能恢復(fù)到以前的身體？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

林洪玉主治醫(yī)師雞西礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院其他三級甲等

擅長：擅長一般報告的解讀及治療比如陰道炎、宮頸癌、肺癌、...

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健康指導(dǎo)：對于你的情況，可依i飲食中補充一些黑豆黑芝麻這樣的食物，這氧的食物經(jīng)常補充可依有一定的作用起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，同時可依補充一些紅棗枸杞這氧的食物，可依起到一定的調(diào)節(jié)身體情況的作用

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身體虛弱經(jīng)常出虛汗一動就出汗是氣虛的表現(xiàn)。建議您服用中成藥玉屏風(fēng)顆粒和西洋參含片調(diào)理具有滋陰益氣固表的作用。同時飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨加上大棗補益氣血山藥粥多喝點可以健脾和益氣的雙重功能促進(jìn)脾胃功能。優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可以多吃點。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

體虛出虛汗以適當(dāng)口服藥物治療的。其中少部分人可有家族史，在情緒波動或進(jìn)食辛辣食物時加重。沒有其他異?？梢詴簳r不治療的啊。飲食上可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物進(jìn)行食補。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的描述，建議你到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除疾病的可能。平時注意飲食，保持營養(yǎng)的均衡，避免挑食，積極的鍛煉身體。

楊少敏其他北京航天總醫(yī)院已幫助用戶：33932

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

指導(dǎo)意見：腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來 進(jìn)行 食補,藥物則 有腎 寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

李耀宏醫(yī)師兒科于都縣第二人民醫(yī)院已幫助用戶：136767

擅長：兒科呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、皮膚過敏疾病

問題分析：你好，您說的這種情況，一般的出虛汗，腰痛乏力，體虛，考慮和您腎虛，腎陰虛引起的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)臋z查一下再具體治療的
意見建議：建議你可以適當(dāng)?shù)牡街嗅t(yī)科檢查一下看看的，如果是腎陰虛導(dǎo)致的話，可以服用，知柏地黃丸，和六味地黃丸來改善的，平時注意加強(qiáng)鍛煉，可以配合用枸杞泡水喝的

高延峰醫(yī)師內(nèi)科臨沂市河?xùn)|區(qū)蘭州小區(qū)社區(qū)服務(wù)站已幫助用戶：75022

擅長：內(nèi)科、感冒、上呼吸道感染

指導(dǎo)意見：你的情況是氣血兩虛證。癥見面色無華，頭暈?zāi)?眩，心悸怔仲，食少體倦，氣短懶言，舌淡，脈虛細(xì)無力等。適用于氣血雙補劑調(diào)理補中 益氣丸，人參歸脾丸等

張哲兒科威縣第三人民醫(yī)院已幫助用戶：185083

擅長：兒童保健，上呼吸道感染，嬰幼兒濕疹等

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