梅婷是個好演員，想必是觀眾們的共識。就算她前幾年一直沒什么存在感，出演的電視劇也基本上沒有熱度，不為人所知。可是梅婷的名字一直深深地刻在每一個90后心里，只因為那一部《不要和陌生人說話》.

　　一直到現(xiàn)在，梅婷在《不要和陌生人說話》中，被馮遠征打到鼻青臉腫的樣子還歷歷在目，至今讓人心驚膽戰(zhàn)。今年，梅婷憑借《瑯琊榜：風起長林》重回觀眾視線，她在劇中飾演的皇后端莊大氣又深謀遠慮。最近，小編還在追看《瘋?cè)嗽骸?梅婷在這部網(wǎng)劇中飾演了第一個故事的女主角，是一位精神病人。

　　一人分飾兩角，角色還是自己幻想出來的。這樣的人格分裂癥患者要表演起來非常困難，作為觀眾看就已經(jīng)很費腦子了，而梅婷的演繹過渡自然，非常驚艷。

　　好了，夸完了演技，咱們也該進入正題了。小編今天是看到了梅婷之前錄制的節(jié)目，在節(jié)目中分享了她的減肥秘訣。我們都知道女明星對自己是非常狠的，胖都是胖著玩玩，十幾二十斤肉說減就減掉了。梅婷也是如此，本來在《媽媽是超人》中的梅婷，被觀眾詬病“發(fā)福了”。當然也有可能是生完孩子之后，忙于帶孩子沒有減肥。

　　但是作為女明星，怎么能忍受自己被網(wǎng)友吐槽“胖”呢？下定決心要減肥的梅婷，說瘦就瘦了。她在節(jié)目中說自己13天瘦了20斤，還分享了自己的減肥秘訣。很簡單，就兩個字“不吃”。短短兩個字震驚所有網(wǎng)友！這算什么秘訣??！大家都知道啊！可是臣妾做不到啊！

　　不是所有的女孩子都有女明星的毅力，說不吃就不吃的。而且女明星的不吃，是真的一口都不吃，而不是我們所認為的少吃一口。不但不吃，梅婷還強調(diào)，要配合運動。節(jié)食減肥只能控制一時，鍛煉出肌肉才會有好看的線條，讓整個人不會顯得骨瘦如柴。

　　其實減肥很簡單，只要不吃加運動就好。但減肥又很難，因為大家全都管不住嘴也邁不開腿。而女明星的減肥法大部分也不可取，首先我們并沒有專業(yè)的營養(yǎng)師幫我們搭配飲食，既能保證營養(yǎng)又能快速減肥。其次，快速瘦身很傷身體，所謂減肥秘訣大家看看就好，最重要的還是身體健康哈。

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