導讀：老佛爺Karl Lagerfeld生前一年減肥42公斤！瘦身秘訣太驚人了！

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香奈兒老佛爺（Chanel Galeries Lafayette）的卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）享年85歲。

這也提醒編輯者，卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）一生中一直嘗試減肥，一年就減肥42公斤。其驚人的減肥秘訣值得女孩參考！

卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）于1933年9月10日出生于德國漢堡。他14歲時與家人一起移居巴黎。他知道德語，法語，英語和意大利語。他從22歲開始涉足時尚行業(yè)，首先與Pierre Balmain合作，然后在三年后轉(zhuǎn)投JeanPatou。他于1964年成為Chloé的設計師，第二年加入FENDI，并從1983年開始擔任CHANEL的藝術(shù)總監(jiān)。第二年，他創(chuàng)立了自己的同名品牌Karl Lagerfeld，并為這些品牌努力工作直至去世。

卡爾·拉格斐：“我減掉了88磅，從不讓它反彈！”

老佛爺百貨公司拉斐特·卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）一直是胖大叔，直到67歲。為了能夠穿上HediSlimane設計的DiorHomme西裝，他下定了決心減肥。最后，他在短短一年內(nèi)就減輕了42公斤，并且在接下來的日子里保持健康！

卡爾·拉格斐：“我減掉了88磅，從不讓它反彈！”老佛爺百貨公司拉斐特·卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）一直是個胖大叔，直到他67歲。為了能夠穿上HediSlimane設計的DiorHomme西裝，他下定了決心減肥。最終，只用了一年就減掉了42公斤，并且在接下來的日子里能夠保持健康！

Karl Lagerfeld：“我認為時尚是減肥的最健康動力?！?/p>

卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）不必擔心食物和衣服，實際上可以輕松減肥。一位醫(yī)生曾經(jīng)建議，如果他不想花費太多時間，可以直接做抽脂手術(shù)，但堅定的拉斐特拒絕了，并決定依靠自己的毅力。減肥過程令人印象深刻！

卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）：“負責任的外表足以使人們對您的靈魂更感興趣！”

卡爾·拉格斐的私人營養(yǎng)學家兼醫(yī)生讓·克洛德·霍德雷特（Jean-Claude Houdret）于2005年發(fā)布了減肥記錄“ TheKarlLagerfeldDiet”，詳細解釋了67歲的拉斐特的減肥計劃和過程。該書出版后，它成為法國最暢銷的書，后來被翻譯。用不同的語言，售出了超過一百萬冊！

卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）曾經(jīng)說過：“負責任的外表足以使人們對您的靈魂更加感興趣！”無論是為了形象還是職業(yè)，保持健康的姿勢都應對您自己和周圍的人負責！

卡爾·拉格斐減肥秘訣1.每天只喝低熱量的可樂

熱愛喝可樂的卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）在減肥期間一直將可樂作為他的伴侶，但他只選擇低熱量的可樂來喝。在最夸張的時間，他每天最多可以喝十瓶酒。老佛爺百貨甚至在2011年和2018年與CocaColaDietCoke和Coca-ColaLight合作拍攝廣告并推出限量版商品，這表明他對可口可樂有著高度的熱愛！

卡爾·拉格斐減肥秘訣2.依靠毅力和意志

“我就像森林里的動物，我不碰他們不能吃的東西。”卡爾·拉格斐本人非常喜歡榛子巧克力醬。在減肥期間，他以這種方式避免了誘惑：他只會將巧克力醬放入嘴中并品嘗，然后將其吐出，切勿吞咽肚子。美食家必須學習這種驚人的意志和非凡的毅力！

卡爾·拉格斐減肥秘訣3.僅吃低熱量和低脂肪的食物

老佛爺百貨（Galeries Lafayette）的飲食菜單以低熱量，低脂肪的食物和蔬菜湯為基礎。例如，早餐經(jīng)常吃谷物面包和葡萄干，午餐時使用蔬菜和魚作為卡路里來源，每周最多吃一次瘦肉。同時，他將放棄糖，酒，奶酪和精制面包。飲食清淡可以避免水腫，這是貪婪的拉斐特的最大動力！

拉斐特（Lafayette）自小就看著母親瘋狂抽煙，這并不奇怪。媽媽對他說：“你不應該吸煙。您的手不是那么漂亮，當您抽煙時，它會顯示出來。 “為了取悅他的母親并擁有一雙漂亮的手，據(jù)說他從未抽過煙。老佛爺百貨公司（Galeries Lafayette）生活在不吸煙的時尚界，是該行業(yè)中很少見的例子，但至少受傷害的幾率較小身體，這將有助于減肥后繼續(xù)健康的生活！

老主人卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld）無法抗拒食欲。減肥后，他的體重直到85歲才反彈。每個人都記得他別致而時尚的外觀。難怪他自己說：“減肥是我一生中最好的。決定！”

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