首頁 資訊 男子一年減肥59公斤驚呆父母

男子一年減肥59公斤驚呆父母

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 20:28

據(jù)美國雅虎資訊(Yahoo News)網(wǎng)站1月6日報道,一男子在不到一年的時間內,足足減掉59公斤。

這名神奇的男子名叫盧卡斯?歐文(Lucas Irwin),他從137公斤減為77公斤。下面是他減肥前后的照片對比。

究竟歐文是怎么辦到的呢?原來他堅持每天至多攝入1350卡路里的熱量。盡管他沒有具體規(guī)定自己要吃什么,不過主要食物是金槍魚沙拉、蘸有洋蔥番茄辣醬的雞肉、冷凍蔬菜、豆子、米飯、三明治、菠菜和雞蛋。歐文減掉45公斤后,開始走路上班,堅持了2個月,最后因為天氣太冷不得不放棄。

由于父母不知情,他們看到減肥成功后的歐文,大吃一驚。歐文表示:“最妙的當然是同事和朋友的反應。現(xiàn)在幾乎每天都有人問我減肥的方法,我正在考慮是否以此為職業(yè),比如說當個營養(yǎng)師。”

減肥成功的歐文試衣服的時候,再也不用擔心衣服合不合身的問題,而是衣服好不好看。不過他并沒有滿足,他的減肥目標是68公斤。

In just shy of one year – he didn't start losing weight until December of 2017 – Irwin went from 300 pounds to 170. How did he do it?

"95% of it was done through nothing but a 1350 calorie limit per day," he wrote on Reddit. "No foods were off limit, but I survived mostly on tuna salad, chicken with salsa, frozen vegetables, beans and rice, turkey/roast beef sandwiches, spinach, and eggs. After I lost 100 pounds I started walking to work (5 miles) for about 2 months until it got too cold outside."

【男子一年減肥59公斤驚呆父母】相關文章:

★ 有些事人們總是太晚才明白

★ 華為或將在2021年推出自動駕駛汽車

★ 戴妃車禍紀錄片引爭議 將在戛納上映

★ Netflix最新互動劇竟是貝爺?shù)幕囊扒笊?/p>

★ 特朗普、德普提名金酸梅獎!共同角逐“最差演員”

★ Uber上市才1個月,COO和CMO就都離職了

★ 新年到!屬豬的人本命年運勢怎么樣?

★ 這個五歲的小男孩讓我驚嘆不已

★ 5G網(wǎng)絡或干擾氣象衛(wèi)星工作

★ 學霸一般每天學習幾個小時?

返回查字典首頁>>

相關知識

35歲男子控糖一年,狂瘦49公斤,驚人前后對比照曝光,全場看懵了
減肥前后臉型的驚人變化!看完已驚呆!
一年減掉了64斤240斤小伙變“窈窕美男”
男子控糖一年減了100斤,網(wǎng)友驚呼:年輕了20歲!
567斤男子受女網(wǎng)友刺激一年內減掉331斤體重
男子一月驟減15公斤!日漸消瘦并非減肥
為保性命男子減重390斤
240斤小伙一年減肥64斤 堅持每天跑7公里
勵志哥!小伙每天跑7公里 堅持一年減肥64斤
美國體重超700斤男子成功減肥至90公斤

網(wǎng)址: 男子一年減肥59公斤驚呆父母 http://www.u1s5d6.cn/newsview399830.html

推薦資訊