何潔瘦70斤秘訣
嗨～大家好呀。我要告訴你一個(gè)真實(shí)的故事，如果你相信我，就會(huì)收獲又健康又輕松減重的秘籍，反正我是吃瘦24斤了信不信由你（圖里有我瘦了23斤的食譜）
前幾天我分享了何潔減重成功的筆記～目前累計(jì)80萬閱讀量，2000多的評(píng)論（謝謝大家的暢所欲言哈～）評(píng)論我都一一認(rèn)真看啦，真的把我看的又急又氣啊、也終于知道為啥何潔這個(gè)??肥黑洞都能瘦，而我們減脂卻1斤也整不瘦。（我以前也是越減越肥、這次懷孕胖的快?糖尿病了，因?yàn)榉逝直粡?qiáng)行扣下來催生，差點(diǎn)順轉(zhuǎn)剖…………
我這個(gè)已開始覺悟的“擺爛人”說點(diǎn)大實(shí)話吧：
追求好身材，一點(diǎn)也不庸俗
經(jīng)歷了婚姻拉鋸戰(zhàn)各種黑料淡出娛樂圈，而今她脾氣再改體重在減，雞毛一般的生活正在剔除，當(dāng)事人都已經(jīng)走出內(nèi)耗，瘦成功有有顏火力全開的搞事業(yè)。而我們好多朋友還在扒她的黑料精扣她有沒有瘦70斤等……
自律沒有捷近可走：
直播中她自扒黑歷史：抽脂節(jié)食吃酵素拔罐純餓等辦法都作過；把自己吃進(jìn)醫(yī)院靠藥物才能入睡； 她勸退20歲的姑娘千萬別和（但還是有太多太多的姐妹們?cè)谙肟看蜥?、吃藥、?jié)食走捷近……
搞好身材和外貌真的是旺自己的良藥
你還在減2斤又吃胖1斤的無用功來回拉鋸；狠人已經(jīng)一鼓作氣瘦下來全力搞事業(yè)了！之前袁姍姍張?zhí)鞇鄯f兒等也都立自律瘦了人設(shè)火出圈了，真的??肥改運(yùn)，當(dāng)你又瘦又美又上進(jìn)時(shí)真的會(huì)開掛。
別人已經(jīng)拿到減重結(jié)果了，咱還在焦慮擺爛
何潔和我都親測(cè)了這樣飲食和習(xí)慣是可以瘦的（我瘦了24斤）而你還在糾結(jié)用21天、液斷還是吃的極端方法，這些前兩年我也都干過、后悔死了。
與其慕強(qiáng)｜妒強(qiáng)不如自己也成為強(qiáng)者
就單純說她分享瘦了的減脂干貨是湖南臺(tái)的營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)的，我也跟著吃瘦了24斤還在繼續(xù)瘦……繼續(xù)變好！這點(diǎn)上承認(rèn)她牛掰，感恩她的分享讓我產(chǎn)后減重少走了彎路～
?圖文里有方法每天的食譜，咱拿15天時(shí)間吃吃看

———禾禾碎碎念 ———
自律的人再平凡也會(huì)光芒萬丈
Girls：我不教唆你一定要??肥、我自己是曾瘦到過90多斤，我相信同樣是女孩，在zui好的年紀(jì)，鼓勵(lì)解鎖自己的另一面打造更漂亮的自己。#又該減肥了 #減肥經(jīng)驗(yàn)分享 #Girls Talk #見人不如健身 #減肥減脂吃這些 #減肥食譜分享 #何潔瘦了

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