傳統(tǒng)的學校心理健康教育理念與模式以關注少數(shù)、解決問題為導向，而新的心理健康教育模式應以全面提高全體學生心理素質(zhì)為導向，在積極心理學理念與方法指導下，充分開發(fā)學生心理潛能，提升積極心理品質(zhì)，幫助孩子形成良好道德品質(zhì)與性格。北京林業(yè)大學附屬小學全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，把立德樹人作為根本任務，堅持育人為本，育德育心相統(tǒng)一，圍繞“勤學、博思、明理、篤行”的校訓，懷揣“格高致遠、靜待花開”的教育情懷，秉持“真心做事、磊落做人、用心做教育”的教風，以提高學生的心理素質(zhì)為目標全面實施素質(zhì)教育，實現(xiàn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)共同發(fā)展，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。學校心理健康教育工作以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》等文件的精神為指引，以學校德育教育內(nèi)容為框架，根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展規(guī)律，在積極心理學的視角下開展心理健康教育教學活動，培養(yǎng)學生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，充分開發(fā)心理潛能，為學生的健康成長和幸福生活奠定基礎。

　　一、課程育心：構建特色校本心理課程體系，夯實心理課程主陣地

　?。ㄒ唬傲种厣毙挠n程為主

　　北京林業(yè)大學附屬小學一直致力于構建系統(tǒng)化、分層次、符合我校校情與學生學情的校本心理特色課程。心理健康教育課在各年級、各班級全面鋪開，每個年級、每個班級在每學期嚴格落實8個課時的心理健康教育課。學校建構了一至六年級的心理課程體系，課程遵循小學生的心理發(fā)展規(guī)律，滲透積極心理學的理念與方法，充分考慮心理課程的系統(tǒng)性，根據(jù)學生心理發(fā)展的特點和學情需求，循序漸進、螺旋上升式設置課程目標。通過以學生為中心的活動體驗式心理課堂教學模式，開展以自我管理、人際交往、自我認識、情緒調(diào)節(jié)、生命教育、感恩教育、挫折教育、青春期教育、學習心理等為主題的心理課。

　　以挫折教育主題心理課《樂觀有方法》為例，為增強學生心理韌性，提高抗挫折的能力，幫助學生形成樂觀、開朗、合群的健康人格，提高生活幸福感，學校開發(fā)設計了心理韌性主題心理課程。本節(jié)課采用繪本教學法為兒童提供元認知視角，讓學生了解到樂觀是有方法的，通過對比繪本故事中的消極思維與積極思維的影響，讓學生在活動體驗中掌握樂觀的具體方法，并能積極主動地應對生活中的挫折，愿意成為一個樂觀的、給他人帶來積極影響的人。學生在掌握樂觀方法后能夠聯(lián)系自身實際，將本節(jié)課的樂觀方法運用到自己的生活中，通過轉(zhuǎn)換思維和積極解決問題，靈活地應對生活中的困擾和挫折，課程實施效果良好。因此，學校正在通過夯實課程主陣地，使心理課堂成為學生心理成長與人格完善的重要主陣地，為學生的身心健康成長和終身的幸福成長奠定厚實的心理素養(yǎng)。

　　（二）“小銀杏”心理微課堂為輔

　　除了在常規(guī)課堂中宣傳普及心理健康教育知識，學校還開發(fā)了系列主題心理微課，打造獨具北林附小特色的“小銀杏心理微課堂”。心理工作室利用學校每周三的修德育心時間與學校心理公眾號平臺等，通過微課形式向?qū)W生進一步滲透心理健康教育理念、知識、方法。學校通過“小銀杏心理微課堂”，在開學前、期中、期末、寒暑假等重要時間節(jié)點，向?qū)W生普及開學前的心理調(diào)適方法、考試前的心理輔導、居家學習期間的情緒調(diào)節(jié)、寒暑假的規(guī)劃等心理知識與內(nèi)容，將心理健康教育始終貫穿于學校教育教學的全過程，幫助學生建立積極的自我認知，培養(yǎng)積極、樂觀、穩(wěn)定的心理品質(zhì)。

　?。ㄈ吧淀敌撵`成長故事”廣播課為補充

　　為了充分調(diào)動學生的學習能動性，學校在優(yōu)德優(yōu)學優(yōu)體三維評價體系的基礎上充分發(fā)揮家長教育資源，邀請家長志愿者與學校一同研發(fā)學校IP形象林森森和林淼淼，這是結合北林附小“勤學、博思、明理、篤行”的校訓與“知山知水 樹木樹人 見仁見智  修身修心”的教育理念下設計而成。森森是小男孩，象征著小樹；淼淼是小女孩，象征著水，充分體現(xiàn)了學?！办o待花開 陪著小樹一起慢慢長大”的教育情懷。在此基礎上，心理工作室推出了《森森淼淼心靈成長故事》音頻欄目，通過校園廣播等方式陸續(xù)推出了系列小學生心理成長故事和心理小知識。通過講述一個個心理成長故事，宣傳普及對應的心理健康教育知識與方法技巧，學生們在相似的困惑和煩惱中尋找到了心理共鳴，掌握了應對的心理知識與方法，和森森淼淼一起從心出發(fā)、向陽生長！

　?。ㄋ模拔倚南蜿枴弊匀惑w驗心理團輔課為特色

　　北林附小心理健康教育在基于北京林業(yè)大學的自然資源與人力資源的支持下，開設了“我心向陽”自然體驗心理團輔選修課，該課程將特色生態(tài)文明教育與心理健康教育相融合，在自然環(huán)境中通過系統(tǒng)的體驗性活動對兒童開展心理健康教育。自然體驗教育是指在自然界中通過視、聽、聞、觸、嘗、思等方式，激發(fā)視、聽、味、觸、嗅五感系統(tǒng)，欣賞、感知和了解自然，獲取自然知識，享受自然帶給人類的美好，提升積極情感，密切人與自然之間的關系，從自然中獲得感觸和啟發(fā)的一種戶外教育方式。這種與自然接觸的教育方式，可以通過游戲教學與活動體驗（如五感體驗、植物畫、落葉標本制作、種植花草等）來拉近兒童與自然的距離，培養(yǎng)專注力，樹立自信心，激發(fā)創(chuàng)造力，幫助孩子了解自然、親近自然、在自然中學習知識、習得經(jīng)驗，從而培養(yǎng)親自然的生活態(tài)度，提高生活實踐能力，讓兒童在自然中快樂成長。

　　二、活動育心：開展多元的積極心理主題活動，形成學校心育特色

　　北林附小的心理健康教育特色活動根據(jù)學校的心育目標，將積極心理學理念貫穿于整個心理健康教育活動中，以培養(yǎng)學生博學、聰慧、情趣、志趣、堅強、勇敢六個積極心理品質(zhì)核心素養(yǎng)。學校每學期面向全體師生定期開展頗具積極心理學特色的心理健康教育活動月，積極探索心育特色，培養(yǎng)學生樂觀向上的積極心理品質(zhì)與素養(yǎng)，充分踐行活動育人、活動育心的教育理念。

　　以“尋覓春日小確幸 享人間四月天”525心理健康活動月主題活動為例，本次活動設計將心理健康教育與北林附小的生態(tài)文明特色相結合，以積極心理學之父塞里格曼“三件好事”的幸福提升理論為背景，以森森淼淼為特色元素，設計了頗具北林附小特色的“幸福路線圖”打卡活動。

　　根據(jù)積極心理學之父塞里格曼“三件好事”發(fā)現(xiàn)：每天關注并記錄當天發(fā)生的三件好事，可以使人們更專注于積極的事情和情緒，保持積極的態(tài)度，增加幸福感。而本次活動的“幸福路線圖”正是結合了積極心理學與生態(tài)植物特點，劃分了五大幸福植物打卡站點。路線圖的起點是北林附小，終點為幸福站；中間五個站點分別：“好運如蘭”站、“良辰梅景”站、“團結互竹”站、“杏好有你”站、“櫻勇無畏”站，五個站點充分體現(xiàn)了積極心理學智慧、藝術、人性、感恩、勇氣等這五種積極人格特質(zhì)。學生們在完成了幸福路線圖打卡活動后，開始用心留意日常生活中發(fā)生的小確幸，用積極的視角去關注生活，用積極的思維去轉(zhuǎn)化生活中的小插曲，提升了學生的積極思維與幸福感。

　　三、朋輩育心：發(fā)揮朋輩力量，提升自主自助心理健康意識與能力

　　為進一步宣傳普及學校心理健康教育知識，引導學生積極主動關注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力，學校制定了心理委員工作機制，在每個班級設立心理委員，定期開展心理委員培訓，建立學生層面的心理聯(lián)絡網(wǎng)，以便及時發(fā)現(xiàn)學生心理異常與心理危機，開展早起識別與干預，防患于未然。同時，學校心理工作室在每個學期還開展了系列主題團體心理輔導活動，如人際關系主題團體心理輔導、親子溝通主題團體心理輔導、情緒管理主題團體心理輔導，幫助有相關主題的困惑或困擾的學生排憂解難，提升心理能力。通過同輩心育，豐富了學校心理健康教育的形式，拓展了心理健康教育途徑，在心理知識普及與滲透方面取得了良好的效果。

　　四、制度育心：建立健全學校危機干預工作機制，為學生心理保駕護航

　　北林附小的心理危機干預工作以《中小學心理健康教育指導綱要》文件的精神為指引，以堅持發(fā)展、預防和危機干預相結合原則，在面向全體的同時，也關注個別差異，根據(jù)不同學生的特點和需要開展相應的心理輔導與教育。學校在每學期初會面向全體學生開展開學心理第一課，向?qū)W生宣傳普及心理求助的方式與途徑，向?qū)W生發(fā)放心理輔導室預約報名表，根據(jù)學生心理困擾的輕重緩急程度安排個別心理輔導，協(xié)助學生及時解決困擾。學生還可采用寫信的方式投遞到悄悄話信箱，心理教師收到來信后從專業(yè)角度回復信件，紙短情長，傳遞心理能量。同時，學校還會根據(jù)海淀教科院組織的心理測評結果，及時對全校學生心理狀況進行二次評估篩查以及動態(tài)跟蹤，完成校園心理危機的識別與干預工作。北林附小通過全面摸排、定期家訪、心理測評、重點篩查、聯(lián)合干預、建立檔案、及時轉(zhuǎn)介等手段對學生進行分級分類關注與幫助，在家校社的共同努力下為學生心理成長保駕護航。

　　五、家校社聯(lián)合育心：重視家校社共育，形成心理健康教育合力

　　北林附小將以學校全面教育、家庭協(xié)同教育、社區(qū)提供支持的理念開展學校心理健康教育，共同形成教育合力。北林附小與北京林業(yè)大學人文學院心理系共同構建北林附小心理健康教育機制，并在此機制上繼續(xù)深入學校家庭教育指導。北林附小與北林林業(yè)大學心理系已經(jīng)在家庭教育開展方面合作十年，林大心理系針對我校一至六年級家長的家庭教育需求，精心設計了不同年級的系列主題講座課程，如一年級家庭教育講座《心隨孩子步入小學》；二年級講座《每個孩子都是寶》；三年級講座《小學生心理與行為習慣的培養(yǎng)》；四年級講座《小學中年級的個性與習慣培養(yǎng)》；五年級講座《與孩子一起成長》；六年級的《青春期初期與家庭教育》。這些具有針對性的系列家庭教育講座，有效指導了北林附小家長的家庭教育理念方法、親子溝通的技巧，增強了學校德育工作的針對性、實效性和主動性，也為北林附小師生家長心理健康保障方面發(fā)揮了重要的作用。

　　北林附小通過家校社開展聯(lián)合心育，共同為學生的身心發(fā)展與社會適應發(fā)展形成教育合力，為孩子的積極心理品質(zhì)和心理素養(yǎng)提升奠定理解、關愛、幫助的基礎。

　　六、展望未來

　　未來幾年，北林附小的心理健康教育工作將會在學校德育工作和積極心理學理念與方法的指引下，在“靜待花開、陪著小樹一起慢慢長大”的學校心育目標的引領下，構建以培養(yǎng)學生樂觀、積極、向上的心理素養(yǎng)心理健康教育體系。（北京市北京林業(yè)大學附屬小學供稿）

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