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減肥瘦了八斤就不瘦了怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月16日 11:28

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減肥瘦了八斤就不瘦了怎么回事

會(huì)員17451004女24已回復(fù)

我的身材比較胖，所以一直在減肥，我減肥瘦了八斤以后就不瘦了，減肥瘦了八斤就不瘦了怎么回事？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

段偉強(qiáng)主治醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長：擅長：1.面部美容（雙眼皮，眼袋，上瞼下垂，隆鼻等...

減肥瘦了八斤就不瘦了可能是到了瓶頸期，一般可以通過長時(shí)間堅(jiān)持才可以起到瘦身的作用。在減肥的時(shí)候，如果是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行減肥，瘦了八斤就不錯(cuò)了，一般是瓶頸期的原因，如果想要瘦身的話，通常需要長時(shí)間堅(jiān)持才可以起到瘦身的效果。想要快速瘦身，一般可以通過吸脂手術(shù)的方法進(jìn)行瘦身，也可以通過注射溶脂針的方法進(jìn)行瘦身，通?？梢云鸬绞萆淼淖饔?。在飲食上應(yīng)以低鹽低脂的食物為主，盡量避免暴飲暴食，可以減少局部受損。

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相關(guān)問答

月經(jīng)期減肥瘦了12斤可能是減肥太過、腫瘤性疾病等原因?qū)е碌模唧w分析如下：
1、減肥太過，如過量服用減肥藥物、節(jié)食過量，或采用針灸、按摩等。這樣過度的減肥不僅會(huì)損害病人的身體，還會(huì)引起閉經(jīng)，影響病人的身體健康。
2、可能是腫瘤性疾病引起的暴瘦。腫瘤性疾病是一種消耗性疾病，在發(fā)病的中后期會(huì)出現(xiàn)，主要是由于某些特定的營養(yǎng)物質(zhì)被大量消耗，導(dǎo)致身體在短期內(nèi)突然減肥。一般會(huì)出現(xiàn)與腫瘤有關(guān)的癥狀，要根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇的檢查和治療。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

減肥期間體重沒變但外形上瘦了主要是脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉造成的。
小基數(shù)減肥的減肥人士由于基礎(chǔ)代謝比較低，常會(huì)導(dǎo)致體重下降得比較慢，或者短時(shí)間內(nèi)體重不會(huì)得到改變。而減肥人士在減肥期間，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，身體的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉后，由于肌肉組織大量增加，皮膚也會(huì)變得比較緊致，導(dǎo)致減肥人士的外形上瘦了，這屬于正常現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

如果肚子較肥胖，這個(gè)是可以做拔罐減肥的，但是做一次效果不大，同時(shí)這個(gè)也有可能會(huì)反彈，所以平常的生活飲食也非常重要，盡量不要吃肥甘厚味的食物。同時(shí)平常還要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸針灸等調(diào)理需要調(diào)理一段時(shí)間一次拔火罐是不能減肥的，如果減肥可以持續(xù)的治療調(diào)理一段時(shí)間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

一般情況下，月經(jīng)期減肥一周導(dǎo)致體重瘦10斤可能是水鈉潴留、消化吸收不良、營養(yǎng)少等導(dǎo)致的，具體分析如下：
1、水鈉潴留：飲食的控制，加上劇烈運(yùn)動(dòng)，從而致使加大了水鈉排泄，因此導(dǎo)致體重下降明顯；
2、消化吸收不良：胃腸道蠕動(dòng)在月經(jīng)期減慢導(dǎo)致消化吸收不良，因此導(dǎo)致體重下降明顯；
3、營養(yǎng)少：在月經(jīng)期的時(shí)候，過度控制飲食加上劇烈運(yùn)動(dòng)，從而致使攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，然后引起脂肪消耗，因此導(dǎo)致體重下降明顯。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

由于在月經(jīng)期，本身就有水鈉潴留，這時(shí)通過控制飲食，同時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致水鈉排泄增加，所以體重下降才特別明顯。同時(shí)女性在月經(jīng)期胃腸道蠕動(dòng)減慢，消化吸收不良，因此這時(shí)期減肥體重下降就會(huì)更快。如果在月經(jīng)期過度控制飲食，同時(shí)又有劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)比消耗的營養(yǎng)少很多，那就會(huì)消耗脂肪導(dǎo)致體重明顯下降。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

月經(jīng)期減肥一周瘦15斤可能是激素水平改變導(dǎo)致的，具體分析如下：
月經(jīng)期減肥一周瘦15斤主要是因?yàn)榧に厮降淖兓?。女性來月?jīng)時(shí)最好不要瘦身，否則容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響月經(jīng)?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、慢跑、游泳等。平時(shí)要注意多吃清淡的食物，盡量不要食用高脂肪的食物。但是不推薦節(jié)食減肥，否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。