范冰冰用十天瘦了八斤，她是怎么做到的？答案都在這

哈嘍，歡迎來觀看小編的文章，大家都知道在娛樂圈那是帥哥美女成群，而且身材也是特別好，不過為了保持自己的好身材，明星們尤其是女明星們更是不容易，為此 付出頗多，有些甚至是采取了很多錯(cuò)誤的方法，但是非但沒有瘦下來，反而讓自己的身體也受到了很多的傷害。

其實(shí)除了在娛樂圈，就像是尋常人，也是特別愛減肥，為了讓自己更有自信，為了讓自己更美，或者是不要讓別人用異樣眼光來看自己，而做出很多很多減肥的事情來。

有的時(shí)候甚至是為了減肥而常常不吃東西，最后卻把自己的胃給餓壞了，那么，今天，小編就來和大家說說，范冰冰是怎么減肥的吧。

其實(shí)對(duì)比起來，范冰冰的減肥方法還算是可以的，至少不是太過離譜，和夸張，只要不懶還是有希望做到的，那么范冰冰是怎么做到十天瘦了八斤的呢？在以前的時(shí)候，范冰冰曾在快樂大本營(yíng)中說過她的減肥秘訣，那就是每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，練瑜伽一個(gè)小時(shí)，只吃煮玉米和青菜，先說運(yùn)動(dòng)，可以讓你燃燒體內(nèi)多余的脂肪，讓你可以很健康的瘦下來，再來就是飲食，在這個(gè)階段，你的飲食是重中之重，什么時(shí)候該是什么，是一點(diǎn)也不能馬虎，尤其是不能吃高熱量的食物，或者糖分多的食物，甜點(diǎn)之類的，不然的話， 你的減肥計(jì)劃就又一次要泡湯了，至于具體要吃什么，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以所配的減肥食譜也不是全數(shù)相同，所以還要看自己怎么弄，在這就不多說了，所以，其實(shí)減肥， 最好的辦法其實(shí)也就是運(yùn)動(dòng)和管好自己的嘴

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