都說(shuō)范冰冰是娛樂圈的微胖美人，體重經(jīng)常是三位數(shù)，比起其他女明星，范冰冰真的算“微胖”了，雖然在網(wǎng)友眼里，這種體重本來(lái)是正常的，奈何娛樂圈女明星對(duì)自己太過(guò)嚴(yán)格了，像楊冪，一直是九十多斤，這段時(shí)間在家里吃吃喝喝不僅沒胖反而瘦了，也是讓人倍感意外。

不過(guò)范冰冰本來(lái)就不需要追求過(guò)瘦身材，她這樣的狀態(tài)完全是剛剛好，穿旗袍有韻味，也比較大氣，奈何范冰冰在家也開始了減肥計(jì)劃。最近范冰冰在社交平臺(tái)上發(fā)了一條自己的減肥心得，給粉絲講述這段時(shí)間的減肥經(jīng)歷，讓不少粉絲拍手叫好。

范冰冰在視頻中表示，自己使用的減肥方法就是斷糖，就是不吃糖以及和糖有關(guān)的事物，比如巧克力，糖果，咖啡等等這些含糖的高熱量食物。

戒糖的過(guò)程是痛苦的，范冰冰表示自己在不吃糖的這段時(shí)間，一直感覺不開心，畢竟糖里面還有讓人開心的成分，而且糖一直是范冰冰比較喜歡吃的零食了。但是為了保持身材和好的形象，范冰冰是下定決心要把戒糖貫徹到底了。

就這樣堅(jiān)持了25天，原本體重是115斤的范冰冰，在這段時(shí)間減掉了9斤，也是效果喜人，可以說(shuō)戒糖這個(gè)方法還真的見效挺快的。

雖然不到一個(gè)月的時(shí)間減了這么多，但是范冰冰依然不滿足，她覺得自己還是需要繼續(xù)減肥，她給自己定了目標(biāo)再減6斤，讓現(xiàn)在的106斤回到100斤，那個(gè)時(shí)候就是最好的樣子了。

其實(shí)范冰冰不減肥也很美啊，哪需要對(duì)自己這么嚴(yán)格，就光是看范冰冰發(fā)的這個(gè)視頻，都美到讓人不忍心關(guān)閉視頻了。只能說(shuō)要是范冰冰再瘦下來(lái)，那豈不是美爆炸了。返回搜狐，查看更多

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