夏天汗出得多怎么補(bǔ)

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

夏天出汗多需要根據(jù)不同起因選擇對(duì)應(yīng)的治療方式，具體如下：

1. 生理性原因：夏季氣溫高，長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致機(jī)體排出大量汗液來散熱。此為正常生理現(xiàn)象，無需藥物干預(yù)。另外，肥胖人群和劇烈運(yùn)動(dòng)者也容易出汗多，屬于正常現(xiàn)象，不必治療。

2. 氣虛原因：中醫(yī)認(rèn)為氣可以生津，也能固攝津液。氣虛患者由于無法很好地控制津液流失，會(huì)導(dǎo)致出汗多。這時(shí)可以使用一些補(bǔ)氣方藥，如黃芪、黨參等。

此外，中藥方劑玉屏風(fēng)散可以治療出汗多的肺衛(wèi)不固證。該證型表現(xiàn)為衛(wèi)氣不足、肌表不固，伴隨出汗惡風(fēng)、稍微運(yùn)動(dòng)就加重、易感冒、乏力倦怠、面色暗淡等，脈象細(xì)弱、舌苔薄白。具體方藥的不良反應(yīng)尚未明確，但通過辨證論治效果較好。

需要注意的是，夏季出汗多有可能是某些疾病導(dǎo)致的。臨床上還存在其他多種證型，需要及時(shí)就醫(yī)，以免影響病情。

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