吃得多拉得少身體越來越胖怎么辦
來源:泰然健康網 時間:2025年03月19日 09:12
吃得多拉得少身體越來越胖怎么辦
提示:本內容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)
吃的多拉的少身體越來越胖,沒有固定的治療方法,需要根據原因進行針對性干預,如運動量過少、消化不良、胃腸功能紊亂等。
1、運動量過少:日常如果沒有結合自身身體情況進行運動,可能會導致進食的熱量大于消耗的熱量,使熱量轉化成脂肪堆積在體內,而且還會使胃腸蠕動減慢,出現(xiàn)體重增加的情況??梢詴翰挥盟幹委煟x擇合適的運動項目進行運動,如太極拳、跑步、打球等。
2、消化不良:如果進食的食物或雜或者吃太多堅硬不好消化的食物,會加重胃腸消化負擔,誘發(fā)消化不良,會導致腸道蠕動減慢,既然出現(xiàn)排便減少、體重增加??梢宰襻t(yī)囑通過乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物治療。
3、胃腸功能紊亂:是生物、心理、社會因素相互作用,導致腸腦互動異常,引起腹脹、便秘等,可以遵醫(yī)囑通過多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
除上述因素外,還可能和腸息肉有關,建議盡快到醫(yī)院就醫(yī)。
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