聶志揚 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺氣腫 、消化性潰瘍、尿路感染、腎衰竭、肝功能異常 、自身免疫性疾病、血液病

提問

總覺得很累身體越來越胖，可能是睡眠不足、缺乏運動、甲狀腺功能減退癥等原因所導(dǎo)致的，患者需要根據(jù)具體的病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。

1、睡眠不足

如果在平時沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，長時間熬夜，嚴(yán)重睡眠不足，可能會使體內(nèi)的新陳代謝減慢，從而出現(xiàn)身體肥胖的現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整作息習(xí)慣的方式進(jìn)行改善，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

2、缺乏運動

如果在平時缺乏運動，可能會使體內(nèi)的脂肪發(fā)生堆積，從而出現(xiàn)身體越來越胖的情況?；颊呖梢酝ㄟ^適當(dāng)運動的方式進(jìn)行減肥，比如跑步、游泳等，從而促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，減少脂肪的堆積。

3、甲狀腺功能減退癥

體內(nèi)的甲狀腺素分泌減少引起的，但是未在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，可能會使疾病進(jìn)一步加重，甚至也會使激素分泌發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)身體越來越胖的現(xiàn)象。患者可以多吃甲狀腺素片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

除上述相對常見的病因外，也可能是身體肥胖、氣虛、腎虛等原因造成的。若患者出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時就醫(yī)，明確診斷，對癥治療。

楊立志 副主任醫(yī)師 商丘市睢陽區(qū)中醫(yī)院

擅長：高血壓，冠心病，消化系統(tǒng)疾病，中西醫(yī)結(jié)合科，兒科

提問

你好，根據(jù)你的咨詢，可能是缺乏鍛煉有關(guān)系，處理；一是吃清淡飲食，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，也可以到醫(yī)院檢查一下血壓，血糖，血脂，腦血管，血常規(guī)，心電圖看看，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。

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