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早上吃鳳梨好不好?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年03月19日 22:57

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

袁智敏 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 三級甲等 臨床營養(yǎng)科

早上吃鳳梨有好處也有注意事項,包括營養(yǎng)成分、消化影響、過敏風險、食用量、個人體質(zhì)等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
1.營養(yǎng)成分:鳳梨富含維生素C、蛋白酶等營養(yǎng)物質(zhì),可為身體提供一定營養(yǎng)。
2.消化影響:其蛋白酶有助于消化,但空腹大量食用可能引起腸胃不適。
3.過敏風險:部分人對鳳梨過敏,早上食用可能增加過敏反應(yīng)幾率。
4.食用量:適量食用一般無妨,過量則可能導(dǎo)致腹脹等問題。
5.個人體質(zhì):腸胃較弱者早上吃鳳梨可能更易出現(xiàn)不適。
總體來說,早上能否吃鳳梨因人而異,要根據(jù)自身情況適量食用。

2019-09-29 14:24

就醫(yī)問藥

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