黃瓜雞蛋減肥法一周瘦10斤?
DAY1 早餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋；午餐：1根黃瓜+2個(gè)雞蛋；晚餐：1根黃瓜 DAY2 早餐：2個(gè)雞蛋+1個(gè)番茄；午餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋；晚餐：1根黃瓜 DAY3 早餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋；午餐：1根黃瓜+2個(gè)雞蛋；晚餐：1根黃瓜+1個(gè)梨 DAY4 早餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋+奶昔；午餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋；晚餐：1個(gè)番茄 DAY5 早餐：2個(gè)雞蛋+1個(gè)梨；午餐：1個(gè)蘋(píng)果；晚餐：1根黃瓜 DAY6 早餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋+黑咖啡；午餐：2根黃瓜+2個(gè)雞蛋；晚餐：1根黃瓜 DAY7 早餐：1根黃瓜+1個(gè)雞蛋+黑咖啡；午餐：1個(gè)番茄+2個(gè)雞蛋；晚餐：1個(gè)番茄 據(jù)說(shuō)這個(gè)方法特別適合剛開(kāi)始減肥的小伙伴，一周能瘦10~15斤哦！不過(guò)，也有一些小缺點(diǎn)，比如可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至有時(shí)候早上工作量大的話會(huì)頭暈。所以，建議大家不要把這個(gè)方法作為長(zhǎng)期的減肥方法。??這個(gè)方法不一定適合所有人，不能盲目學(xué)習(xí)明星的減肥法。具體還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整。記住，不自律才是減肥最大的障礙！?

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