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　　最近穎兒因瘦成排骨胸而被吐槽：暴瘦似骷髏架，胸前的肋骨清晰可見(jiàn)，腰細(xì)得可怕，遭到網(wǎng)友直呼很恐怖，在小編看來(lái)纖瘦的身材很重要，但過(guò)瘦就很可能會(huì)失去美感了，只要是健康的身材才是最完美的。昨日可愛(ài)的穎兒也向大家分享了自己減肥的過(guò)程，也是一部血淚史?。?/p>

　　穎兒憑借主演《千山暮雪》走紅，當(dāng)時(shí)的身材也著實(shí)令人印象深刻。她自己都表示曾經(jīng)因?yàn)轶w重過(guò)胖而失去了一些角色！自己也說(shuō)到那是的綠毛衣都被吐槽慘了。

　　穎兒現(xiàn)在的體重是80斤，最胖的時(shí)候130多斤，也就是拍《千山暮雪》那會(huì)!穎兒說(shuō)自己胖的時(shí)候胳膊、腿太粗所以不能穿無(wú)袖衣服也不能穿牛仔褲。吃飯的時(shí)候腿都不敢放松坐在椅子上，都是雙腿夾緊故意提起來(lái)，好讓自己的大象腿看起來(lái)沒(méi)那么粗?？蓯?ài)的穎兒還吐槽自己那時(shí)那么胖怎么還能當(dāng)女一號(hào)！

　　穎兒爆料說(shuō)那時(shí)候最怕機(jī)器仰拍了，那樣感覺(jué)自己的雙下巴都會(huì)掉地上！因?yàn)樘至耍磉叺娜艘矔?huì)催促穎兒減肥，特別是父母，有一次父親拍了拍穎兒的背說(shuō)虎背熊腰勸穎兒減肥，但是穎兒還一直說(shuō)吃完再減，哈哈，簡(jiǎn)直和小編喊著減肥一模一樣。。。

　　最后還是自己的老板逼的穎兒減肥，說(shuō)你這么胖，沒(méi)有人敢用你了!被老板這么激將法之后，穎兒開(kāi)始下定決心減肥了，也走過(guò)很多彎路。比如說(shuō)一個(gè)月不吃飯，晚上只喝酸奶，然后想吃點(diǎn)其他的就吃老干媽?zhuān)€只吃一粒，聽(tīng)著都心酸！最后還是失敗！

　　穎兒的這個(gè)不吃飯的方法也使她反彈特別厲害，比之前更胖了。經(jīng)歷了失敗之后，穎兒開(kāi)始找適合自己的減肥方法，比如說(shuō)不吃飯是絕對(duì)不行的，所以穎兒就開(kāi)始控制飲食，基本上每頓只吃三分飽。

　　光靠節(jié)食的效果還是很慢的，一個(gè)月才瘦兩三斤。但是穎兒還是堅(jiān)持下來(lái)了，吃完飯之后穎兒也是不消停，就一直站著，所以吃完飯之后穎兒的肚子就沒(méi)有放松過(guò)，所以久而久之肚子就平坦緊實(shí)了。瘦下來(lái)的穎兒看上去更美了！

　　穎兒之所以暴瘦成排骨胸也是她對(duì)自己夠狠，她說(shuō)她會(huì)快走，快走的時(shí)候就一直不停地走走到自己的腿發(fā)熱發(fā)癢，每天都是如此！！就這樣堅(jiān)持了一兩年之后，穎兒就成了現(xiàn)在的這個(gè)行走的排骨精了，臉型輪廓也出來(lái)了，五官又立體，就是這個(gè)排骨胸瘦過(guò)了，對(duì)于排骨胸，穎兒表示還一直吃木瓜，經(jīng)實(shí)踐證明吃木瓜對(duì)豐胸是沒(méi)有用滴?。?/p>

　　愛(ài)美的你可以試試穎兒的健康減肥方法哦，但不要瘦的太厲害哦，瘦成排骨胸就不好了~~

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網(wǎng)址: 130斤的穎兒暴瘦至80斤，自爆減肥辛酸史 http://www.u1s5d6.cn/newsview1080762.html