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一吃東西就拉肚子怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月20日 17:32

1、一吃東西就拉肚子怎么回事

　　因素一：是急性胃腸道炎癥由于沒有徹底治愈而導(dǎo)致腸道慢性炎癥改變，常因飲食不當(dāng)、吃點瓜果涼的油膩的，喝點飲料、白酒、啤酒等都會拉肚子，由于反復(fù)的消炎和過度治療導(dǎo)致菌群失調(diào)、腸功能紊亂、營養(yǎng)不良、消瘦、甚至貧血是久治不愈的根本原因。

　　因素二：中醫(yī)認(rèn)為是有脾胃虛弱或脾胃寒濕等，出現(xiàn)了進(jìn)食生冷或寒涼的食物后出現(xiàn)了腹瀉，排便次數(shù)增多，一般無腹痛，對身體影響不大的。需適當(dāng)用些藥物如補(bǔ)脾益腸丸或參苓白術(shù)散等治療，都可以逐漸好轉(zhuǎn)的，多吃些長山藥，紫菜，木耳等食物。

　　因素三：一般的情況往往是有腸炎、腸易激綜合癥的情況常見的。一般的情況檢查的話，往往是做腸鏡檢查的。確診疾病治療的。此種情況注意平時的保養(yǎng)，飲食要清淡，不要吃刺激飲食，另外也可能有胃炎的情況。

2、吃東西可以減肥瘦身

　　1、燕麥

　　燕麥?zhǔn)堑蜔崃渴澄?而且吃了飽腹感很強(qiáng)，直接吃燕麥的口感不太好,可以將燕麥用料理機(jī)打成細(xì)膩的粉，將燕麥粉調(diào)成糊狀用不粘鍋或者電餅鐺作成薄餅吃，油要少，不要放糖，如果一個人的量，可以將半根香蕉打細(xì)后加入一起做餅，這樣有著自然的甜味，味道好。

　　2、香蕉

　　香蕉幫助腸胃蠕動，清理腸胃，香蕉還含豐富的鉀元素，鉀元素有著“美腿高手”的美稱，能幫助腿部肌肉的伸展，每天每人吃一根香蕉就可以了，吃得少減肥，吃多了就增肥了。

　　3、黃瓜

　　黃瓜是天然的瘦身美容食材，女性減肥的佳品，能清腸胃、排毒素，涼拌黃瓜是不錯的減肥又爽口的菜肴。

　　4、冬瓜

　　冬瓜有著清熱利尿消水腫的功效，富含維生素C，還富含鉀元素，同時鈉的含量低，是非常好的減肥天然食材?？梢宰黾t燒冬瓜，當(dāng)然油量要少哈，還可以做肉末蒸冬瓜，蒸的食物，油量少，營養(yǎng)損失小，加一點瘦肉末，還能享受肉的美味，但是熱量卻不高。

　　5、西瓜

　　西瓜口感好，水分多，熱量低，是非常不錯的減肥水果，但是西瓜含糖量也不低，不能吃太多。

　　6、苦瓜

　　苦瓜熱量低，抑制脂肪吸收，美容養(yǎng)顏。涼拌苦瓜是不錯的吃法，這樣吃能更好地減少營養(yǎng)的損失?？喙闲院⑽柑撊醯囊俪?。

3、來大姨媽晚上吃東西會胖嗎

　　來大姨媽晚上吃東西依然會發(fā)胖，但是相較于平常來說程度會輕些。

　　大姨媽又稱月經(jīng)，月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經(jīng)。

4、公交車上可以吃東西嗎

　　可以，公交車沒有明確規(guī)定乘客不能在車上飲食。不過乘坐公交車需要遵守秩序盡量不要吃一些會影響到他人的食物。

　　公共汽車（ɡōnɡɡònɡqìchē）又叫公交車、公汽或巴士（英文名：bus），其中“公交”是公共交通的簡稱；公交車臺灣地區(qū)又稱為公車、客運或巴士；在香港和澳門，則多稱為巴士（英語中“Bus”的音譯）。是城市客車，也是最普遍的一種交通方式。公交車即城市公共巴士或大巴，是客車類中大、中型客車的典型車型，是為專門解決城市和城郊運輸而設(shè)計及裝備的商用車。

5、高鐵戴口罩怎么吃東西

　　1、鐵路警方建議，錯峰吃飯，在車廂內(nèi)最好不要大家同時摘下口罩。如果確實需要進(jìn)食，最好先跟周圍靠得近的旅客溝通，取得他們的理解。第二就是盡快進(jìn)食，減少摘口罩的時間。盡量選擇簡便輕巧能量較高的食物充饑已達(dá)到不時之需。如牛乳干、巧克力等。而且目前疫情期間餐車暫不開放，旅客必須在自己座位上就餐。

　　2、而乘坐高鐵的旅客在進(jìn)站時都經(jīng)過了體溫檢測和健康碼核驗，周圍旅客也不必過分緊張，做好自身防護(hù)即可。如果非常介意，可以暫時離開座位去車廂連接處人比較少的地方暫避。待周邊有人吃完東西后再回到自己座位上。只要自己戴好口罩的，也不亂接觸異物，勤洗手，下火車后處理掉口罩相對來說安全。

　　3、按照《公眾科學(xué)戴口罩指引》規(guī)定，在中、低風(fēng)險地區(qū)乘坐公共交通工具時，建議應(yīng)隨身攜帶口罩。與其他人近距離接觸，小于等于1米時，需要戴口罩。而高鐵二等座的座位距離都小于1米，乘客應(yīng)該佩戴口罩。但是鐵路部門并沒有禁止在高鐵上飲食，也沒有規(guī)定不得短暫摘下口罩。鐵路警方表示，雖然高鐵也屬于密閉空間，但要像地鐵那樣完全禁止飲食，這是不現(xiàn)實的。

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