如何喝葡萄酒才健康

2024-09-28 01:14:32

除非對(duì)酒精過敏的人，滴酒不沾并不是激進(jìn)健康的形式，因?yàn)樵蹅兊纳聿淖陨碛幸欢ǖ慕饩颇芰?，只需是不超越這個(gè)量，酒精并不會(huì)給身材構(gòu)成影響。適量的葡萄酒是幾呢，醫(yī)生與釀酒師倡議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為適合。

喝酒的最佳時(shí)間是在晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒威力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會(huì)取長補(bǔ)短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會(huì)上時(shí)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此可以緩解酒精對(duì)人體的中傷。

葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會(huì)到佳釀的美好，如此品酒的形式與葡萄酒的健康主張不約而同，慢飲細(xì)品，一部份的酒精會(huì)從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而縮小直接進(jìn)入身材的酒精量。

葡萄酒種類繁多，營養(yǎng)豐富。對(duì)五臟六腑都有滋養(yǎng)作用，主入脾、肺、腎三經(jīng)。五臟中，腎是陽氣的根本，脾是陽氣生化之源。這種體質(zhì)的人喝葡萄酒可以達(dá)到補(bǔ)氣、補(bǔ)血、調(diào)理情緒、緩解神經(jīng)瘦弱、抗疲倦的作用。尤其是女性長期飲用紅酒，可以祛除宮寒的毛病。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：學(xué)做葡萄酒比買的要好喝錯(cuò)過了不要后悔噢

時(shí)常飲用紅葡萄酒，好處多多，可延緩衰老、預(yù)防心腦血管病、預(yù)防癌癥、美容養(yǎng)顏。其中最受女性關(guān)注的當(dāng)屬后者。釀造紅葡萄酒的葡萄果肉中含量超強(qiáng)抗氧化劑，其中的SOD能中和身材所產(chǎn)生的自由基，維護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。紅葡萄酒提煉的SOD活性特殊高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。還有抗老防病的作用，時(shí)常飲用還可預(yù)防老年癡呆。

葡萄酒還能起到補(bǔ)充氣血、活血通絡(luò)、補(bǔ)益脾、肺、腎的作用，而不必?fù)?dān)心哪種體質(zhì)不合適飲用的問題。葡萄酒和中國人的飲食構(gòu)造和習(xí)氣是十分相配的，只需不是對(duì)酒精過敏，人人皆能。

相關(guān)知識(shí)

葡萄酒要怎樣喝才健康
葡萄酒怎么喝才健康 葡萄酒的飲用方法
葡萄酒與健康：喝葡萄酒養(yǎng)生知識(shí)
葡萄酒要怎么喝才最健康？
如何喝葡萄酒
葡萄酒健康、葡萄酒健康碼
葡萄酒怎么喝才美味又健康
葡萄酒怎么喝健康
喝葡萄酒講究多?葡萄酒的禁忌
葡萄酒的健康喝法

網(wǎng)址: 如何喝葡萄酒才健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1089381.html