2019/2/19匿名

葡萄酒有著很不錯的營養(yǎng)價值，一款好的葡萄酒是比較受關(guān)注的。女性喝葡萄酒也有著很好的美容養(yǎng)顏效果。但是喝葡萄酒也很有講究。那么葡萄酒怎么喝才養(yǎng)生呢？ 　　一、葡萄酒的三大營養(yǎng)素 　　葡萄酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。 　　二、適量飲用葡萄酒 　　適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又能防病駐顏，對人體的健康是大有好處的。不過醫(yī)生建議要適量飲用葡萄酒，那么適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為合適。 　　三、喝酒時間 　　喝酒的時間是在晚上7點到9點半，這段時間人體肝臟乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉，但9點半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。 　　四、不要空腹喝酒 　　不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來陪酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人，芝士可搭配 一小片蘇打餅干來遲，這也是品酒會上經(jīng)常用的小點心。喝酒前，可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精 對人體的傷害。 葡萄酒應該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙，如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合，慢飲細品，一部分的酒精會從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而減少直接進入身體的酒精量。

相關(guān)知識

怎么喝葡萄酒養(yǎng)生
葡萄酒怎么喝才健康 葡萄酒的飲用方法
怎么喝葡萄酒
葡萄酒怎么喝才美味又健康
起泡葡萄酒怎么喝
葡萄酒要怎么喝才最健康？
葡萄酒與健康：喝葡萄酒養(yǎng)生知識
干紅葡萄酒怎么喝好喝
干紅葡萄酒怎么喝 教你正確的喝干紅葡萄酒
女性怎么樣喝葡萄酒才健康

網(wǎng)址: 葡萄酒怎么喝才養(yǎng)生? http://www.u1s5d6.cn/newsview1089410.html