紅葡萄酒什么時候喝最好

葡萄酒對于何時飲用是不太嚴格講究的。建議吃飯前飲用，每次半兩到一兩，但是對于血管心臟是有好處的。紅酒也可以是在睡覺前喝的，可以促進美容的效果,男女適用,并且適度的酒精可以促進睡眠。

健康的時間

喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。

睡前喝紅葡萄酒的好處

首先要說大家比較愛喝葡萄酒的話，那就下次見，應該就是大家在臨睡之前喝一杯葡萄酒，之后和大家在臨睡之前做面膜是一個道理，在這時候喝的話，人體的腸胃處于一個非常適中的狀態(tài)，能夠接受到紅葡萄酒里所有的養(yǎng)分，并且吸收消化。同時在晚上喝葡萄酒，還能夠有助于睡眠，讓你整晚安睡。

紅葡萄酒一次喝多少

婦女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。這分別相當于0.2升和0.3升葡萄酒。這是個平均值，具體的人可能多些或少些，要看健康和體質狀況而定。

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