無(wú)限極健康有約演講稿

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無(wú)限極健康有約演講稿

太多的人死于無(wú)知?，F(xiàn)在你的健康已經(jīng)不屬于你自己，它屬于你的家人、你的父母、你的兒女。

無(wú)限極到底是什么？只要你靜下心來(lái)了解你一定會(huì)有想象不到的收獲。很多名人英年早逝、他們?cè)敢庾邌?？為什么生活好了，生活水平提高了，卻有那么多人，這么年輕就離開(kāi)人世，是生活好了，人就要死的早嗎？

改革開(kāi)放前，人們得病是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，生活艱辛，吃不飽喝不好。改革開(kāi)放后，我們想吃什么就吃什么，想過(guò)什么生活都可以，反而生命卻縮短了，什么原因？整個(gè)社會(huì)上的三大殺手——社會(huì)生活方式病，生活方式是什么。就是大家的衣、食、住、行、娛樂(lè)、工作等等，

無(wú)限極所倡導(dǎo)的是推廣一種獨(dú)特的生活理念——四大合理，所有的病都是吃出來(lái)的，這個(gè)是大家的共識(shí)，吃，首先是要粗細(xì)搭配，葷素搭配，涼熱搭配而且要合理，早要吃好，午要吃飽，晚要吃少，但是我們現(xiàn)代人早上匆匆忙忙，中午湊合湊合，晚上聚會(huì)吃大餐，晚上活動(dòng)量小，食物不消化，堆積在體內(nèi)，人會(huì)越來(lái)越胖。

再說(shuō)起居，一位英國(guó)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)；人類(lèi)因?yàn)榘l(fā)明了電燈而縮短了壽命，現(xiàn)在因?yàn)橐雇砗桶滋觳畈欢?，一到午夜，一些年輕人會(huì)聚集在街邊吃燒烤，喝酒，唱歌一直到天亮，黃帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō)；晚上11點(diǎn)——1點(diǎn)是膽經(jīng)在活動(dòng)，1點(diǎn)——3點(diǎn)是肝經(jīng)在活動(dòng)。所謂時(shí)尚，就是夜夜歌舞升平，否則你就老士了，實(shí)際上，人是自然界中的一份子，應(yīng)該同宇宙一同運(yùn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在人們已經(jīng)違背了自然規(guī)律，不按時(shí)起居，起居不合理是最傷身心的。

再說(shuō)，每周運(yùn)動(dòng)三次以上的人有多少？有多少想運(yùn)動(dòng)卻沒(méi)時(shí)間又有多少。再說(shuō)情志；生病的人群中有超過(guò)60%的是因?yàn)榍橹?。我們看到張?guó)榮是怎么死的？抑郁，生活壓力過(guò)大，現(xiàn)在尤其是三十多歲的人生活壓力更大。

那么，飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志四大方面不能完全合理就會(huì)造成身體的問(wèn)題，現(xiàn)實(shí)生活中的那些人有錢(qián)、有權(quán)、有名、有利，可他們卻過(guò)早的離開(kāi)，什么原因。

這些是人為的可控的因素，可是還有些不可控的因素。比如；年齡，我們會(huì)一天天老去，身體機(jī)能會(huì)一天天下降，這是不以人的意識(shí)為轉(zhuǎn)移的，還有環(huán)境的污

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