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心理游戲:談?wù)劇拔沂钦l”

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月04日 08:08

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先做一個(gè)心理游戲:請(qǐng)拿出一張紙,在上面連續(xù)寫五個(gè)“我是……”的句子。

要求以“我是”兩字開頭,然后將句子補(bǔ)充完整。不必多加思索,想到什么寫什么。寫完后,再看下面的文字。

在我的課堂上,我常常會(huì)與我的聽眾們做這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲。這個(gè)游戲來自于塞斯頓的人格測(cè)試,原始的測(cè)試是測(cè)量是完成20道“我是……”的句子,其目的是通過一個(gè)人對(duì)自我的描述,試圖對(duì)一個(gè)人的人格進(jìn)行考察。

我把它用到自己的課堂上,為了時(shí)間更為經(jīng)濟(jì),常常減少到5個(gè)句子,而且,我不想進(jìn)行人格測(cè)試,我更重要的目的是想探討一下人們是如何進(jìn)行自我定位的,而這種定位又會(huì)反映出什么。

在以中小學(xué)教師為對(duì)象的課堂上,當(dāng)一個(gè)老師在回答這個(gè)問題的時(shí)候,他(她)常常想起來的第一句話是,“我是一名男(女)老師”。在對(duì)這句話進(jìn)行解釋時(shí),我常常會(huì)說,“哦,首先,在你的生活中,工作是第一位的,占據(jù)著比較重要的位置,因?yàn)槟阆扔米约旱穆殬I(yè)身份‘是一名教師’來定位自己。”接下來,我會(huì)開一點(diǎn)玩笑,“另外,說明你的性取向正確,說出自己男(女)性的身份,應(yīng)該不會(huì)有同性戀的傾向?!彪m然我說得不錯(cuò),但解釋得有些無聊,大家也會(huì)赴之一笑。

在第一個(gè)“我是……”句子完成之后,內(nèi)容便五花八門起來:有的會(huì)說“我是一個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的人,我是一個(gè)戴眼鏡的人”,我隨之解釋,“你用自身的外在形象來定位自己,說明你是一個(gè)關(guān)注自己身體意象的人,換句活說,你是一個(gè)愛美的人”;

有的會(huì)說“我是一只快樂的小鳥,我是一縷陽光”,我隨之解釋,“你用一些非現(xiàn)實(shí)的東西來定位自己,說明你是一個(gè)浪漫而又溫情的人,但這樣的表述不能太多,太多則說明你是一個(gè)不切實(shí)際的人了”;

有的會(huì)說“我是一個(gè)愛讀書的人,我是一個(gè)愛逛街的人”,我隨之解釋,“你在自身定位中用了業(yè)余愛好來定位自己,說明你的業(yè)余生活并不寂寞,而且,你的業(yè)余愛好也在你的生活中占據(jù)著重要的位置。”……教師們隨口造著句子,我也半憑專業(yè)半憑經(jīng)驗(yàn)地解釋著,課堂中是有些熱鬧的。

當(dāng)然,將“我是……”補(bǔ)充成完整的一句話所反映的現(xiàn)實(shí)絕不象操作起來那樣簡(jiǎn)單。五個(gè)簡(jiǎn)單的句子,但它反映的是你之所以成為你自己的原因。你所完成的句子,會(huì)下意識(shí)地表露出來你自身的定位,你生活的重點(diǎn)。從這一點(diǎn)看,有些老師的句子雖然不很特別,但有兩類人的回答是讓人擔(dān)心的。

第一類是,有的老師在造句子時(shí),所有的五個(gè)句子都用自身職業(yè)定位自己,都和自己的工作有關(guān),“我是一名老師,我是一名男老師,我是一名數(shù)學(xué)老師,我是一名二年級(jí)的數(shù)學(xué)老師,我是一名十年教齡老教師……”,對(duì)這樣的老師來說,五個(gè)句子都和自己的教師職業(yè)有關(guān),無疑,他是把工作放在了第一位,值得肯定,但他的自我中除了工作,竟無其它。

這樣的教師,生活肯定是單一而缺少變化的,辛苦而得不到舒緩的。還有一類,將所有的句子都與自身的社會(huì)角色有關(guān),“我是學(xué)生的老師,我是父母的兒子;我是女兒的父親,我是朋友的朋友……”,幾個(gè)簡(jiǎn)單的句子,用自身的角色來定位自己反映的是該名教師對(duì)自身社會(huì)角色的重視,然而,從另一個(gè)方面說,他是在為別人而活,他生活的目標(biāo)就是能不能成為別人的好老師,好兒子,好父親,好朋友,在他的生活中,已經(jīng)沒有了他自己,這樣的人,當(dāng)然會(huì)活得很累。

一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲,折射出的是不同的人生。你的五個(gè)句子做好了么,你是誰?

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