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從指甲如何看健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月04日 13:11

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從指甲如何看健康

23 次瀏覽2009.07.05 提問(wèn)

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2009.07.11 回答

在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn)，是人體精氣的代表，故也稱(chēng)為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能久佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。 1）半月痕作用中醫(yī)學(xué)說(shuō)：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精氣的狀況，可見(jiàn)其重要性。元?dú)庾饔茫?1. 濡養(yǎng)全身五臟六腑。 2. 推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。 3. 抗御外邪(免疫功能)。 4. 長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。 5. 遺傳物質(zhì)。中醫(yī)有句話(huà)：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。中醫(yī)學(xué)說(shuō)：“精不足補(bǔ)之以味?！边@就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。 2）正常半月痕 1. 數(shù)量半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個(gè)為好。 2. 形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。 3. 顏色半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。 3）不正常半月痕 1. 半月痕少半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。 2. 不正常半月痕三種類(lèi)型 ① 寒底型凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。 ② 熱底型凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類(lèi)人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。 ③ 寒熱交錯(cuò)型凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。初期：半月痕邊緣開(kāi)始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開(kāi)始縮小。后期：半月痕逐漸減少并消失。 3. 半月痕面積 ① 半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有半月痕的。大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)。 ② 半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。 4. 半月痕顏色 ① 奶白表示正常，這類(lèi)人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。 ② 灰色表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。 ③ 粉紅與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。 ④ 紫色容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。 ⑤ 黑色多見(jiàn)于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。 4）半月痕與五指關(guān)系 1. 拇指半月痕--關(guān)連肺脾呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。 2. 食指半月痕--關(guān)連腸胃呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 3. 指半月痕--關(guān)連心包經(jīng)、神志呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。 4. 無(wú)名指半月痕--關(guān)連內(nèi)分泌呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。 5. 小指半月痕---關(guān)連心腎小指一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。

2009.07.05 回答

●健康人指甲呈美麗的粉紅色。 ●蒼白指甲無(wú)血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。 ●青紫指甲提示供血不足缺氧，動(dòng)脈硬化，血脂高（膽固醇高）。 ●接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現(xiàn)黑色，向上發(fā)展長(zhǎng)成一直線(xiàn)，死在旦夕。 ●藍(lán)指甲缺氧。青太過(guò)為藍(lán)，淤血、或心臟滯阻是惡性病變指甲。 ●青指甲為重寒癥，血淤。青黑則病情危重。 ●黃指甲為黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。并提示是慢性病變，出現(xiàn)在拇指上，提示全身健康狀態(tài)較差。 ●指甲有白斑，提示體內(nèi)缺鈣，缺硅，或有寄生蟲(chóng)。藥物或尼古丁中毒也出現(xiàn)白斑。有白斑指甲的人，容易疲勞，或有慢性習(xí)慣性便秘。中指上出現(xiàn)白班，提示脊椎缺鈣，骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復(fù)。人的指甲根部有一道乳白弧形區(qū)域，俗稱(chēng)“半月形”。其大小規(guī)模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有這種標(biāo)準(zhǔn)形態(tài)者，顯示其健康狀況一般良好。雙手十指不見(jiàn)“半月形”：其循環(huán)系統(tǒng)多半有些問(wèn)題，且易患神經(jīng)衰弱、貧血、低血壓等癥。 “半月形”過(guò)大超過(guò)指甲五分之一：表明心臟負(fù)荷過(guò)重，易患心血管疾病。 “ 半月形”過(guò)?。阂谆?xì)獯⑼达L(fēng)、肺炎、胃腸病。四指皆有“半月形”，惟獨(dú)大拇指不見(jiàn)：表示身體虛弱，容易患病。四指皆無(wú)“半月形”，惟獨(dú)大拇指有：表示健康尚可，不用擔(dān)心。 “半月形”如果變成藍(lán)色：表示心臟有病 “半月形”如果突然縮小，隱約不見(jiàn)：表示可能患有較重病癥，應(yīng)立即去醫(yī)院診治指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話(huà),可能易患神經(jīng)痛,風(fēng)濕等疾病. 指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏. 貝殼型指甲的人,對(duì)脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意. 指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候,有黃色細(xì)點(diǎn),表示是患了消化系統(tǒng)的疾病.指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)現(xiàn)象. 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環(huán)快速.如果小,就是血液循環(huán)不好,到了極度貧血的時(shí)候,半月形就會(huì)完全消失. 指甲上有直線(xiàn),是操勞過(guò)度及用腦過(guò)度的證明. 指甲上起橫線(xiàn)是危險(xiǎn)的一種病態(tài)開(kāi)始的時(shí)候,橫線(xiàn)只在指甲的最下端露出來(lái),隨著指甲的生長(zhǎng),而逐漸向上移動(dòng),精于此道的人,可以根據(jù)這橫線(xiàn)的位置,推斷出發(fā)病的可能時(shí)期. 1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。 2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過(guò)，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝??；單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。 3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。 4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開(kāi)，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。 5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營(yíng)養(yǎng)不良等癥。 6、指甲下面見(jiàn)到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。健康的指甲，紅潤(rùn)，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色不正常的話(huà)，可就是你健康的警鐘了。

其他回答(4條回答)

2009.07.14 回答

指甲上面沒(méi)有白色的點(diǎn)點(diǎn)，就算正常。

2009.07.09 回答

指甲和肉相連的部位有月牙形的白色就是好，最好是十個(gè)指頭都有，就最健康。指甲上無(wú)豎向紋路就是健康

匿名用戶(hù)

2009.07.05 回答

1:指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠(yuǎn)端常破裂和分導(dǎo)駁因營(yíng)養(yǎng)不良所致，也可見(jiàn)了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無(wú)嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見(jiàn)于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。 2:指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_(kāi)。 3:還有就是一般指甲上有豎紋的都有肝臟問(wèn)題！一

2009.07.05 回答

人類(lèi)五臟的變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對(duì)稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現(xiàn)象。就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類(lèi)很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(zhǎng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。　　通常指甲占手指未節(jié)約3／5，呈長(zhǎng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱(chēng)指甲半月，也就是民間俗稱(chēng)的甲白，恰位于各指中央對(duì)稱(chēng)，無(wú)大的偏移。說(shuō)起來(lái)，當(dāng)所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10 個(gè)手指甲完全沒(méi)有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無(wú)都不意味著身體十分強(qiáng)壯?！　≈讣椎纳L(zhǎng)情況和形態(tài)，隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無(wú)正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對(duì)此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭(zhēng)取早日糾治?！　∫?、指甲脆、裂　　首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法?！　?、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度?！　?、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。　　3、每天將經(jīng)過(guò)琢磨、沒(méi)有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。　　4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用?！　《⒅讣鬃凈~(yú)及柒色　　一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(zhǎng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫(xiě)紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來(lái)為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。　　三、指甲長(zhǎng)得奇形怪狀　　若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過(guò)改善飲食營(yíng)養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說(shuō)佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對(duì)此問(wèn)題應(yīng)酌情增加營(yíng)養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。