孕媽身體的健康情況，會(huì)在指甲上有一定的反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽們平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，便可預(yù)測(cè)自己的健康狀況喔

　　一、透過(guò)指甲了解孕媽的身體狀況

　　1、指甲的形狀

　　如果孕媽的指甲形狀像一個(gè)小匙子，指甲的顏色蒼白，那么就有貧血的可能。當(dāng)然，貧血癥狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服制劑，也可以食補(bǔ)，嚴(yán)重的話可能就需要到醫(yī)院去輸血了。

　　2、指甲的顏色

　　懷孕12周之后，如果孕媽的指甲無(wú)光并且全部是白色的，這可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象。有這種情況的孕媽通常會(huì)皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易覺(jué)得手腳發(fā)涼、易疲勞。對(duì)此，孕媽要增強(qiáng)血液循環(huán)，多喝水，補(bǔ)充微量元素，保證飲食平衡。

　　3、指甲的質(zhì)地

　　如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時(shí)候輕輕碰撞一下，指甲就會(huì)整片整片地往下掉，那就要警惕有沒(méi)有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，且沒(méi)有明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗(yàn)。

　　4、指甲的表面

　　如果孕媽的指甲上出現(xiàn)凹痕，那么缺鈣就比較嚴(yán)重了。如果孕期攝鈣不足會(huì)造成肌肉痙攣、抽筋，骨頭酸痛，還可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，引起骨軟化癥。孕媽應(yīng)該豐富食物種類，均衡飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)選擇適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣產(chǎn)品。

　　二、孕期指甲保養(yǎng)要點(diǎn)

　　1、懷孕期間，由于荷爾蒙分泌會(huì)促使指甲生長(zhǎng)得更快、更堅(jiān)硬，孕媽更應(yīng)經(jīng)常修剪指甲，清晨和夜晚適量地涂些凡士林在指甲上，可以起到很好的滋潤(rùn)作用。

　　2、從衛(wèi)生角度考慮，孕婦應(yīng)避免留長(zhǎng)指甲，避免在抓的過(guò)程中，因長(zhǎng)指甲易藏污納垢，如不慎抓破皮膚，恐引起續(xù)發(fā)性感染。

　　3、如果在家搞家庭衛(wèi)生需要接觸清潔劑時(shí)，孕媽要戴上橡膠手套，以防清潔劑對(duì)孕媽雙手及指甲的損傷，如果手上有傷口，更容易引起傷害。

　　4、孕媽涂指甲堅(jiān)決要不得。一方面，指甲油的遮掩下無(wú)法正確辨別準(zhǔn)媽咪的健康問(wèn)題，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕媽媽流產(chǎn)及生出畸形兒。如果孕媽媽腹中是男嬰，酞酸酯的危害尤其大。因?yàn)檫@種有害物質(zhì)還會(huì)危害嬰兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。

　　三、孕期灰指甲的治療

　　灰指甲是一種發(fā)生在人甲上的傳染性疾病 醫(yī)學(xué)上稱為甲真菌病 甲癬 它是由真菌感染引起的 如果孕媽在懷孕期間得了灰指甲，又該如何是好呢?

　　其實(shí)，灰指甲不具有遺傳性，因此孕前的灰指甲不會(huì)傳染給孩子。

　　如果在懷孕期感染灰指甲，孕媽們可以做局部治療，外敷抗真菌藥治療，防止真菌的擴(kuò)散，一般不會(huì)對(duì)寶寶有影響，在寶寶出生后再做進(jìn)一步的治療。此外，孕媽還可以選擇使用純中藥制劑的灰甲凈，該藥品無(wú)任何毒副作用，避免了灰指甲患者因?yàn)榭诜幗o胎兒帶來(lái)的影響。

　　不過(guò)一般從指甲上看到這些情況也不一定能確定就是有這方面的問(wèn)題，最好就是去醫(yī)院檢查一下，再進(jìn)行相關(guān)治療。

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