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小學(xué)生心理健康教育的建議范文第1篇

關(guān)鍵詞：中專生 心理健康 心理教育

近年來(lái)，中專學(xué)生在校抽煙、喝酒、打架、故意毀壞公物，搶劫、甚至自殺、故意殺人等事件頻頻發(fā)生，這說(shuō)明學(xué)生承受了來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭乃至社會(huì)各方面的心理壓力，已達(dá)到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。中職學(xué)校的學(xué)生不同于大專生、本科生，他們大多數(shù)是初中畢業(yè)生，有的甚至是初中畢業(yè)后在社會(huì)闖蕩過(guò)幾年的青少年，思想上、行為上正處于極不穩(wěn)定時(shí)期，正處于他們?nèi)松^、世界觀的轉(zhuǎn)型時(shí)期，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，許多學(xué)生不知如何面對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境，并且對(duì)自己的定位也不合理，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理上的不適應(yīng)，以至出現(xiàn)厭學(xué)、退學(xué)等情況。班主任和授課教師，作為學(xué)生最親近的師長(zhǎng)，在平時(shí)教育教學(xué)工作中有責(zé)任引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)，避免惡性事件的發(fā)生。 

一、中職學(xué)生的現(xiàn)狀分析 

參加中專學(xué)習(xí)的學(xué)生構(gòu)成情況相對(duì)復(fù)雜。從生源情況看，良莠不齊，大部分是考不了高中或考不了統(tǒng)招學(xué)校的學(xué)生。從學(xué)生的構(gòu)成來(lái)看，相當(dāng)一部分是中考落榜學(xué)生,在學(xué)習(xí)、品德和行為上的問(wèn)題學(xué)生，有相當(dāng)一部分學(xué)生是在打工幾年后回來(lái)上學(xué)，他們認(rèn)為是走不了別的學(xué)校才來(lái)上中職，所以他們對(duì)學(xué)校有一種本能的抵觸。如果校園環(huán)境再差強(qiáng)人意，教師授課有偏見(jiàn)，語(yǔ)言或表情上有所譏諷，更會(huì)讓他們產(chǎn)生人生失敗的挫折感。對(duì)學(xué)校不滿意，對(duì)老師不滿意，對(duì)自己不滿意，又無(wú)力改變現(xiàn)實(shí)，就會(huì)讓一些學(xué)生產(chǎn)生“走投無(wú)路”的迷茫，喪失自信，進(jìn)而會(huì)有混日子的思想。這種不良想法深埋于心，久而久之，便會(huì)讓他們消沉、悲觀，與人為敵，與校為敵，稍不如意，便頭腦發(fā)熱，火往上沖，喝酒、打架、發(fā)生暴力事件就不難理解了。 

二、中職學(xué)生的心理特點(diǎn) 

（一）厭學(xué)、偏科，易和老師產(chǎn)生對(duì)立情緒。 

由于中專學(xué)生在初中學(xué)習(xí)階段就沒(méi)有打下好的基礎(chǔ)，所在在進(jìn)入中專學(xué)習(xí)后，由于專業(yè)課程增加，在學(xué)習(xí)中隨意性較強(qiáng)，對(duì)自己喜歡的課程會(huì)根據(jù)老師要求完成作業(yè)，對(duì)自己不喜歡的老師往往會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，容易出現(xiàn)消極學(xué)習(xí)，再加上以往高校畢業(yè)生工作難找，社會(huì)需求變化等原因，出現(xiàn)招生難、教學(xué)難、管理難等一系列新問(wèn)題，教學(xué)和管理的難度增大。 

（二）學(xué)校教育教學(xué)存在薄弱環(huán)節(jié)。 

近年來(lái)，中職學(xué)校因高校擴(kuò)招，社會(huì)需求變化等原因，出現(xiàn)招生難、教學(xué)難、管理難等一系列新問(wèn)題，招收的學(xué)生大都是學(xué)習(xí)成績(jī)差，組織紀(jì)律性差的“雙差生”，教學(xué)和管理的難度增大。對(duì)這種新的情況和變化，許多中職學(xué)校還沒(méi)有完全適應(yīng)，沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行教育教學(xué)改革，在班級(jí)管理及教學(xué)過(guò)程中，教師的管理方法單一，處理矛盾不恰當(dāng)，容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)。在一定程度上抑制了中職學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。 

（三）心理脆弱，承受能力弱。 

當(dāng)前，家庭狀況變化普遍引起學(xué)生的心理，承受能力減弱。現(xiàn)代家庭與傳統(tǒng)家庭比較發(fā)生了很大變化，而不同的家庭對(duì)學(xué)生的影響又不盡相同。一是貧富懸殊較大，貧困家庭的子女表現(xiàn)出明顯的心理不平衡。家庭條件好經(jīng)濟(jì)較富裕的學(xué)生，其消費(fèi)較高，花錢大手大腳；家庭條件差，經(jīng)濟(jì)較困難的學(xué)生，消費(fèi)水平低，花錢節(jié)衣縮食。處在貧困線下的學(xué)生，明顯感覺(jué)心理失衡，心理承受能力相對(duì)較弱。生活在單親家庭的中職學(xué)生，由于家庭缺乏溫暖，大都有一種失落感和自卑感，心理和感情相當(dāng)脆弱，有的甚至自暴自棄，給家庭和學(xué)校的教育及管理帶來(lái)諸多新的問(wèn)題；有的家長(zhǎng)望子成龍，給學(xué)生不斷加壓，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重；有的家長(zhǎng)則不講究教育的方式方法，不是金錢刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其發(fā)展。諸多因素造成學(xué)生心理失衡，心靈扭曲[1]。 

（四）生活依賴性強(qiáng)，社會(huì)適應(yīng)能力差。 

在家庭教育中，許多父母怕耽誤孩子學(xué)習(xí)，沒(méi)有要求孩子做家務(wù)的習(xí)慣，隨著孩子長(zhǎng)大，好吃懶做，不愛(ài)勞動(dòng)、養(yǎng)成了這部分學(xué)

生的依賴性。在看到社會(huì)中貧富懸殊等，許多學(xué)生很難適應(yīng)，便在其心靈上產(chǎn)生自卑、冷漠、憂郁等不良情緒。學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)不抱希望，精神苦悶、普遍產(chǎn)生厭學(xué)、敵視社會(huì)、仇富情緒。 

（五）網(wǎng)絡(luò)媒體的危害。 

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展對(duì)青年學(xué)生獲取信息、知識(shí)及網(wǎng)上娛樂(lè)提供了廣闊的空間。同時(shí)，也對(duì)分辨力和判斷力不強(qiáng)的中職 

學(xué)生產(chǎn)生了極大的不可低估的負(fù)面影響。 

三、心理健康教育措施 

心理健康，才能形成良好品德，這是因?yàn)椋簜€(gè)體心理只有處于正常健康狀態(tài)才易于順應(yīng)社會(huì)，傾向于與社會(huì)保持 

一致，接受社會(huì)的各種要求包括道德規(guī)范，形成良好的品德。從反面看，個(gè)體如果處于不平衡的心理狀態(tài)往往傾向于接受主流的社會(huì)規(guī)范價(jià)值觀相悖的觀念，對(duì)不良規(guī)范失去抵抗力從而形成不良品德[2]。 

（一）班主任在班級(jí)管理中要滲透健康心理教育。 

班主任在日常班級(jí)管理中，如果忽視了每個(gè)受教育個(gè)體的心理狀態(tài)，尤其忽視了對(duì)不平衡心理狀態(tài)的疏導(dǎo)，不能使之處于樂(lè)于順應(yīng)主流規(guī)范的常態(tài)。學(xué)生往往出現(xiàn)各種消極情緒如發(fā)呆、走神、沉默甚至抵觸。反之，若班主任常能敏感，及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)甚至有意識(shí)的心理訓(xùn)練，才易培養(yǎng)良好的品德。 

現(xiàn)今的學(xué)生，絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，在物質(zhì)生活上家長(zhǎng)盡量滿足，在學(xué)習(xí)上從嚴(yán)要求，缺乏吃苦教育，依賴性強(qiáng)，心理承受能力弱；有些家庭經(jīng)濟(jì)困難，家庭矛盾如果處理不當(dāng)，會(huì)加重了孩子的心理問(wèn)題，他們往往對(duì)自己缺乏信心，性格焦慮，脾氣暴躁，或沉默寡言，意志消沉，難以正確認(rèn)識(shí)自己。班主任如果在班級(jí)管理中注意這些學(xué)生，從思想上給予指導(dǎo)，精神上鼓勵(lì)，培養(yǎng)融洽的班級(jí)氛圍，讓他們拾回自信，這樣有利于形成上進(jìn)的、有凝聚力的班集體。班主任要給學(xué)生創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境以避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢。培養(yǎng)其積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上形成自信心和自尊心，可以從以下兩個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

1.生活輔導(dǎo)。 

生活輔導(dǎo)又稱人格輔導(dǎo)，目的是促進(jìn)學(xué)生建立合理的生活規(guī)范，適應(yīng)基本社交，學(xué)會(huì)過(guò)有意義的生活。班主任對(duì)學(xué)生的生活輔導(dǎo)主要有情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)。班主任進(jìn)行情緒輔導(dǎo)就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己，學(xué)會(huì)適時(shí)、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當(dāng)控制自己的情緒；幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)解情緒的方式如渲泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自我暗示等。讓他們懂得“生活的藝術(shù)是駕馭情緒的藝術(shù)”。班主任進(jìn)行社交輔導(dǎo)就是要幫助形成正確的社交心理，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)纳缃欢Y儀包括男女生交往禮儀；學(xué)會(huì)克服害羞心理，與別人溝通的方法；學(xué)會(huì)緩解人際關(guān)系沖突處理口角等等。健康的社交心理有助于班集體的建設(shè)，也對(duì)學(xué)生走入社會(huì)有幫助。除此外，班主任還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行消費(fèi)輔導(dǎo)幫助形成正確的金錢觀；對(duì)學(xué)生進(jìn)行休閑輔導(dǎo)、幫助其學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活，學(xué)會(huì)欣賞藝術(shù)，親近自然，以培養(yǎng)良好的個(gè)性。 

2.學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。 

根據(jù)心理工作者的觀點(diǎn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)有三個(gè)問(wèn)題：能不能學(xué)——智能問(wèn)題；愿不愿學(xué)——態(tài)度問(wèn)題；會(huì)不會(huì)學(xué)——方法問(wèn)題。班主任的工作主要體現(xiàn)在對(duì)后兩者加以輔導(dǎo)。 

(1)學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)習(xí)態(tài)度的教育更多地貫穿于各學(xué)科的課堂教學(xué)。但班主任的優(yōu)勢(shì)在于經(jīng)常和學(xué)生接觸，通過(guò)有目的地對(duì)學(xué)生訓(xùn)練，能起到對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度教育的補(bǔ)充。在科學(xué)的心理訓(xùn)練原則和方法指導(dǎo)下，班主任對(duì)于糾正學(xué)生偏科和偏師現(xiàn)象還能起到舉足輕重的作用。 

(2)學(xué)習(xí)方法：班主任工作中一個(gè)難點(diǎn)是如何糾正學(xué)生上課走神、講話、抄作業(yè)，考試舞弊等學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題。這些問(wèn)題仍可以歸因于心理問(wèn)題，輔之以科學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，就能改變頭痛醫(yī)頭，腳痛就醫(yī)腳的被動(dòng)局面。在中專階段，根據(jù)學(xué)生個(gè)體基礎(chǔ)幫助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、復(fù)習(xí)計(jì)劃、短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)等，幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，幫助其學(xué)會(huì)制定計(jì)劃和目標(biāo)，學(xué)會(huì)學(xué)什么、如何學(xué)、何時(shí)學(xué)，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力[3]。 

（二）授課教師的引導(dǎo)作用。 

除了班主任的管理教育外，授課教師也應(yīng)具備一定的心理健康教育知識(shí)。在平時(shí)的教學(xué)中，教師的一個(gè)表情動(dòng)作，一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，都會(huì)激勵(lì)一個(gè)學(xué)生進(jìn)步，所以教師的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，站在三尺講臺(tái)上，就要引導(dǎo)學(xué)生向好的方向走，要充滿愛(ài)心，注意融洽師生關(guān)系，提高自身素質(zhì)，認(rèn)真充分分析教材，依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，精心準(zhǔn)備每一節(jié)課，重視課堂上的師生情感交流，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)材料和學(xué)習(xí)過(guò)

程的興趣，讓學(xué)習(xí)成為一種樂(lè)趣 [4]。 

教育的目的在于使人類進(jìn)步。人們不斷探索如何發(fā)揮教育的功效。在呼吁素質(zhì)教育的今天，人們認(rèn)識(shí)到知識(shí)比考分重要，智慧比知識(shí)重要。而人格、個(gè)性是最具決定性的東西。青少年是人格個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校的心理健康教育是需要調(diào)動(dòng)各種教育渠道才能完成的。青少年時(shí)期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導(dǎo)致不適應(yīng)行為或心理健康問(wèn)題的時(shí)期，作為教師，要站在一個(gè)比學(xué)生高的位置，愛(ài)學(xué)生，才受到學(xué)生尊敬，只有不斷鍛煉自己的人格，注重培養(yǎng)學(xué)生一種積極的生活狀態(tài)，以積極的生存心境和人生態(tài)度對(duì)待學(xué)生，對(duì)待生活，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，教會(huì)他們生存的技能，才能從根本上實(shí)現(xiàn)培育人和塑造人的目標(biāo)。 

參考文獻(xiàn)： 

【1】王登峰，張伯源.大學(xué)生心理衛(wèi)生與咨詢［m］.北京大學(xué)出版社，1992. 

【2】賀文瑾.中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理問(wèn)題分析.. 

【3】管新《淺談班主任工作中的心理健康教育》 

小學(xué)生心理健康教育的建議范文第2篇

【論文關(guān)鍵詞】高?！◇w育運(yùn)動(dòng)　心理健康

【論文摘 要】如何調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理健康已成為社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)共同關(guān)心和急需解決的問(wèn)題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對(duì)高校體育課如何改善和提高大學(xué)生心理健康進(jìn)行分析、探討、實(shí)驗(yàn)。結(jié)果證明高校體育活動(dòng)對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果顯著。

現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，繁重的工作和大量的社會(huì)活動(dòng)，使人們心理壓力不斷增加，因此，作為一名大學(xué)生，要想能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，真正成為社會(huì)建設(shè)有用人才，不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，具有良好的文化和身體素質(zhì)，同時(shí)還要有適應(yīng)環(huán)境的能力，克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志力等方面的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生成才的重要保證。如何在高校體育教學(xué)中改善提高大學(xué)生的心理健康是我們現(xiàn)在急需解決的問(wèn)題。

一、心理健康教育的概念

世界衛(wèi)生組織在健康的定義中提出了全面健康的三要素：無(wú)軀體疾??；無(wú)心理疾??；具有社會(huì)適應(yīng)能力。這一定義促使人們樹立健康的新觀念：健康包括軀體健康和心理健康，二者缺一不可，是相互依存、相互促進(jìn)的。它是教育質(zhì)量構(gòu)成的主要要素之一。

心理健康是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并在不斷變化的外在環(huán)境的相互作用中，能不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)，提高心理發(fā)展水平，完善人格物質(zhì)。心理健康教育，是通過(guò)開展維護(hù)和增進(jìn)人的心理健康的教育活動(dòng)，幫助和鼓勵(lì)人們樹立增進(jìn)心理健康的愿望，知道如何達(dá)到這樣的目的，從而采取有益于健康的行為，并學(xué)會(huì)在必要時(shí)尋求適當(dāng)?shù)膸椭?，以達(dá)到保護(hù)和增進(jìn)心理健康的目的。作為學(xué)校中的心理健康教育，則是指教育者遵循一定的心理健康要求，通過(guò)對(duì)所有學(xué)生的心理衛(wèi)生知識(shí)和技能的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個(gè)性，增強(qiáng)其面對(duì)未來(lái)可能受到心理沖擊的適應(yīng)能力，促進(jìn)其心理健康發(fā)展的過(guò)程，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生心理健康狀況及原因分析

調(diào)查表明，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)全國(guó)多所高校調(diào)查：因精神疾病而休學(xué)、緩考的比例不斷提高。據(jù)上海醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教研室季建林等對(duì)來(lái)求詢的大學(xué)生病例分析，以神經(jīng)癥性障礙占極大多數(shù)，占69.4%（包括自卑、抑郁、恐怖、交往障礙、睡眠、強(qiáng)迫、焦慮），人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境問(wèn)題占14.5%（包括戀愛(ài)、人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境等問(wèn)題）。大學(xué)生心理健康狀況要比社會(huì)群體差，約有三分之一的大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，這些心理障礙突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：①學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力與競(jìng)爭(zhēng)壓力感；②思想與人際關(guān)系不良；③專業(yè)興趣低與考試應(yīng)急；④戀愛(ài)受挫、單相思與孤獨(dú)、空虛和壓抑感等。

產(chǎn)生這些心理障礙的因素是復(fù)雜的。其中關(guān)系比較密切的有學(xué)習(xí)任務(wù)及環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及職業(yè)的選擇問(wèn)題等。這些因素直接導(dǎo)致大學(xué)生失去自我，信心喪失，意志品質(zhì)減弱、孤獨(dú)、消沉、難以面對(duì)和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，嚴(yán)重可導(dǎo)致自殺和犯罪。

三、通過(guò)體育課可獲得良好的情緒體驗(yàn)

調(diào)查反映，高校體育活動(dòng)可使大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得良好的情緒體驗(yàn)，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志。研究證明，學(xué)生參加體育課能從運(yùn)動(dòng)和鍛煉中帶來(lái)流暢的情緒體驗(yàn)，在此狀態(tài)下學(xué)生能忘我地投入到運(yùn)動(dòng)中，并產(chǎn)生直接的興趣和享受。例如，健身跑過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一種情緒，跑步中形成一種良好的身心狀態(tài)，自身與情境統(tǒng)為一體，跑完后有全身放松的舒適感覺(jué)，產(chǎn)生一種體能鍛煉。筆者在實(shí)驗(yàn)中采用測(cè)量健身跑即刻的心理狀態(tài)變化，其結(jié)果表明，有氧運(yùn)動(dòng)后，學(xué)生表現(xiàn)出積極的心境狀態(tài)，降低了應(yīng)激水平和緊張度，參與一年的健身跑活動(dòng)，學(xué)生主觀感覺(jué)好，身心愉快，對(duì)生活的滿意程度提高，自尊心和自信心得到加強(qiáng)，表現(xiàn)出更為積極的自我效能和期望，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和交往等有一定的幫助，在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中，培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志。

四、高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。

高校體育通過(guò)教學(xué)活動(dòng)、健康教育課和課外鍛煉對(duì)學(xué)生身心施加影響，促進(jìn)其心理健康地成長(zhǎng)。體育活動(dòng)作為一種心理治療手段正在被廣泛應(yīng)用。

研究表明，健身跑鍛煉對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強(qiáng)度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強(qiáng)自信心和自尊心。在體育課的教學(xué)中，學(xué)生共同鍛煉、相互競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，能夠使個(gè)體忘卻煩惱，消除孤獨(dú)感，使身心得到舒適的體驗(yàn)，促進(jìn)了彼此間的交往。

五、結(jié)論與建議

高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。高校體育通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，健康教育課和課外鍛煉對(duì)學(xué)生身心施加影響，促進(jìn)其心理健康地成長(zhǎng)。體育活動(dòng)作為一種心理治療手段正在被廣泛應(yīng)用。研究證明，健身跑鍛煉對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強(qiáng)度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強(qiáng)自信心和自尊心。調(diào)查顯示，學(xué)生在從事體育活動(dòng)時(shí)，可保持良好的競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，能夠使個(gè)體忘卻煩惱，消除孤獨(dú)感，使身心得到舒適的體驗(yàn)，促進(jìn)彼此間的交往。

參考文獻(xiàn)

1 方延明.實(shí)施大學(xué)生心理健康工程迫在眉睫［N］.中國(guó)教育報(bào)，2002.2.20

小學(xué)生心理健康教育的建議范文第3篇

一、營(yíng)造班風(fēng)，潛移默化地影響學(xué)生的心理

班風(fēng)是班級(jí)“軟環(huán)境”的重要組成部分，是學(xué)生保持健康心理狀態(tài)所必需的重要土壤。所以，班主任要營(yíng)造民主平等的班級(jí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生形成遵章守紀(jì)的良好習(xí)慣和團(tuán)結(jié)合作的互助精神。但要改變一群天真活潑、頑皮好動(dòng)的小學(xué)生并不容易。第一，教師要適時(shí)地用心去引導(dǎo)學(xué)生。比如：有學(xué)生下樓時(shí)不小心崴了腳，班主任可視情況將照顧任務(wù)交給班上易沖動(dòng)打架的學(xué)生，以此喚起他們的同情心和責(zé)任感。第二，教師要抓住機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生。在班會(huì)上，教師要抓住機(jī)會(huì)對(duì)上述學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，以實(shí)際行動(dòng)進(jìn)行團(tuán)結(jié)友愛(ài)的教育，以此激發(fā)全體學(xué)生的愛(ài)心，喚起學(xué)生的集體責(zé)任意識(shí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，大部分學(xué)生都能以積極的心態(tài)主動(dòng)尋求情感的交流和心理的安撫，班風(fēng)陋習(xí)慢慢就會(huì)消失。

二、因“癥”施教，對(duì)個(gè)別學(xué)生采取單獨(dú)輔導(dǎo)

我班里有個(gè)學(xué)生養(yǎng)成了小偷小摸的習(xí)慣，大凡同學(xué)丟了東西大家就會(huì)猜測(cè)“肯定是他偷的”。當(dāng)我問(wèn)起他時(shí)，他總會(huì)淚眼汪汪，一副無(wú)辜的樣子。我有時(shí)也懷疑，是不是大家都拿“有色眼鏡”看他。后來(lái)經(jīng)過(guò)深入了解，才知道他家庭生活拮據(jù)，父母每天只給他兩元錢的飯錢，時(shí)間長(zhǎng)了，就養(yǎng)成了見(jiàn)到別人的東西就要占為己有的壞習(xí)慣。根除這種壞習(xí)慣并非易事，但班主任必須有足夠的智慧和耐心，通過(guò)單獨(dú)談心，在不傷害學(xué)生自尊心的前提下，與其父母溝通交流，達(dá)成共識(shí)，使之漸漸改掉這種習(xí)慣。

三、查漏補(bǔ)缺，接納、關(guān)注容易被忽視的個(gè)體

“羅森塔爾效應(yīng)”給我們的啟示是：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變?nèi)说男袨?。?dāng)一個(gè)人獲得了另一個(gè)人的信任、贊美時(shí)，他便會(huì)感覺(jué)到獲得了社會(huì)的支持，從而增強(qiáng)自我價(jià)值感，變得自信、自尊，獲得積極向上的動(dòng)力，并盡力達(dá)到對(duì)方的期待，維持這種社會(huì)支持的連續(xù)性。這種效應(yīng)可能會(huì)給學(xué)生帶來(lái)積極向上的心態(tài)，這種心態(tài)甚至能影響學(xué)生的一生。班上那些學(xué)習(xí)不專心、成績(jī)排名靠后的學(xué)生，他們最需要的是表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)和自信，班主任要做的就是幫助他們找到合適的學(xué)習(xí)方法。班主任要經(jīng)常給學(xué)生“打氣”，學(xué)生稍有進(jìn)步就給予鼓勵(lì)，學(xué)生的自信心被激發(fā)，就會(huì)慢慢掌握正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，成績(jī)也會(huì)有明顯進(jìn)步。尊重和信任是促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的良藥，它能夠誘發(fā)出每一個(gè)學(xué)生的無(wú)限潛能。

對(duì)此，班主任要以學(xué)生需要為基礎(chǔ)，用尊重、接納、理解的態(tài)度和科學(xué)的方法，通過(guò)聆聽(tīng)、疏導(dǎo)等途徑，和班級(jí)里的每一位學(xué)生進(jìn)行良好的心靈溝通，使學(xué)生走出心理困境。同時(shí)，還應(yīng)該把握技巧，并適時(shí)借助其他資源。

就拿對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)來(lái)說(shuō)，既不能夸大，也不能縮小，必須實(shí)事求是、分寸適度、真實(shí)可信。表?yè)P(yáng)應(yīng)該把握時(shí)機(jī)，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的細(xì)小進(jìn)步。只要學(xué)生表現(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的苗頭，班主任就應(yīng)該給予適時(shí)、適度的表?yè)P(yáng)，這就像劃火柴，火柴剛劃著的時(shí)候，要用手掌護(hù)著。尤其是當(dāng)后進(jìn)生表現(xiàn)出進(jìn)步苗頭的時(shí)候，班主任一定要十分小心，保護(hù)這小小的進(jìn)步的火焰，不要讓它熄滅。

如果班主任一時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，就要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生閃光。比如：在課堂上提一個(gè)比較簡(jiǎn)單的問(wèn)題讓他們回答，回答出來(lái)了，應(yīng)及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。如果學(xué)生一時(shí)沒(méi)有值得表?yè)P(yáng)的方面，則可以用贊美的方式，鼓勵(lì)他們的積極性和進(jìn)取心。比如：有的學(xué)生穿了一件新衣服，可以夸她的衣服漂亮，會(huì)審美；學(xué)生理了發(fā)，可以說(shuō)“你今天真精神”。眾所周知，贊美在人心里引起的是積極效應(yīng)，這種積極效應(yīng)的連鎖反應(yīng)會(huì)使學(xué)生上課注意聽(tīng)講、發(fā)言積極、作業(yè)認(rèn)真，這一切又會(huì)引出更多的閃光點(diǎn)，而這些閃光點(diǎn)又成為班主任表?yè)P(yáng)學(xué)生的契機(jī)。如此，就可以形成良性循環(huán)。所以說(shuō)，表?yè)P(yáng)或贊美的作用是不可低估的，一句贊美的話就可能改變學(xué)生的一生。

小學(xué)生心理健康教育的建議范文第4篇

【關(guān)鍵詞】班主任角色意識(shí)小學(xué)生心理健康教育

班主任在班級(jí)管理和教育教學(xué)中承擔(dān)著多種不同的角色，班主任良好的角色意識(shí)能夠調(diào)節(jié)教育教學(xué)中紛亂復(fù)雜的工作，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供科學(xué)的引導(dǎo)和積極的評(píng)價(jià)，保證小學(xué)心理健康教育的高質(zhì)量落實(shí)。小學(xué)班主任所從事的教育教學(xué)工作比較復(fù)雜，而且低齡兒童和班主任自身的認(rèn)知差距較大，容易產(chǎn)生溝通不暢、教育的單方性等問(wèn)題，積極構(gòu)建班主任豐富的角色意識(shí)，能夠有效的解決小學(xué)生心理健康教育中出現(xiàn)的種種問(wèn)題。本文認(rèn)為班主任的角色意識(shí)在小學(xué)生心理健康教育中具有如下三方面的作用。

一、班主任的管理角色能增強(qiáng)學(xué)生的自我約束意識(shí)，形成抵抗外在干擾的心理能力

學(xué)校對(duì)班主任的定位首先在于對(duì)班級(jí)的管理，所以班主任扮演的第一個(gè)角色是管理角色。班主任自身對(duì)管理角色的認(rèn)同影響了班主任在管理過(guò)程中處理問(wèn)題的理念和能力，對(duì)班級(jí)管理的有效性有直接影響。分析班主任的管理角色意識(shí)，首先能看到班主任的角色認(rèn)同感對(duì)自己的心理控制作用，高度的角色認(rèn)同感能夠讓班主任在處理問(wèn)題時(shí)保持清醒的頭腦，在采取措施時(shí)能夠高屋建瓴，有創(chuàng)造性的解決問(wèn)題。班主任高強(qiáng)的問(wèn)題解決能力能夠?yàn)橄驇熜苑浅?qiáng)的小學(xué)生提供行為模范，學(xué)生在處理自己的行為時(shí)，能夠進(jìn)行有效的思考和自我約束。其次，班主任的角色意識(shí)能夠讓班主任更積極的投身到班級(jí)管理之中，能夠見(jiàn)微知著的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化，從而及時(shí)的進(jìn)行有效的干預(yù)。小學(xué)生的心理健康更多的被班主任所關(guān)注和監(jiān)控，并能夠及時(shí)的疏導(dǎo)和教育，提高了小學(xué)生對(duì)外在干擾的抵抗力，形成良好的心理抗壓能力和思考能力。我承擔(dān)班主任工作多年，最深的感觸是要想做好一個(gè)班主任，首先要發(fā)自內(nèi)心的接納自己是班主任，是一個(gè)吃喝拉撒睡都要管的管理者。小學(xué)生自我管理較弱，因此常常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，我在一年級(jí)接班的時(shí)候注重通過(guò)制度、親身示范來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)制定相應(yīng)的教育對(duì)策，如小米十分內(nèi)向，很少和別人交流，而小望活潑開朗，就是管不住自己，我通過(guò)一對(duì)一的談心，鼓勵(lì)他們進(jìn)行自我管理，并結(jié)成對(duì)子，讓他們兩人優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，他們都有了很大的轉(zhuǎn)變，不僅能夠在很多時(shí)候自己約束自己，而且對(duì)外在干擾的抵抗能力明顯提升。

二、班主任的家長(zhǎng)角色能讓學(xué)生學(xué)會(huì)接納別人、尊重別人，提高了人際關(guān)系處理能力

小學(xué)生的向師性非常強(qiáng)，而且很多時(shí)候班主任的話比家長(zhǎng)的話管用，這給班主任賦予了和家長(zhǎng)一樣的重要角色。家庭教育的作用在于讓學(xué)生通過(guò)良好的家庭關(guān)系感染形成尊重別人、理解別人最終接納別人的良好心理狀態(tài)，班主任的家長(zhǎng)角色不僅能延伸家庭教育，而且有機(jī)的結(jié)合學(xué)校教育的特點(diǎn)，讓學(xué)生的心理得到健康的發(fā)育。班主任的家長(zhǎng)意識(shí)能夠在教育過(guò)程中從保護(hù)學(xué)生脆弱的心靈出發(fā)，選擇適當(dāng)?shù)慕逃侄魏筒呗裕寣W(xué)生感受到老師的寬容和博大，不僅能讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的去尊重和理解，而且能夠順其自然的接納別人，形成良好的師生關(guān)系、生生關(guān)系。同時(shí)，班主任的家長(zhǎng)意識(shí)能夠讓學(xué)生更好的接受約束和評(píng)價(jià)，并且愿意向老師傾訴、溝通，為班主任進(jìn)行心理健康教育提供了切入點(diǎn)，提高了心理健康教育的有效性。通過(guò)班主任猶如家長(zhǎng)一樣的關(guān)懷和教育，學(xué)生在安全的環(huán)境中長(zhǎng)大，個(gè)性得到了張揚(yáng)，人際關(guān)系也更加融洽，人際關(guān)系的處理能力得到提高。我班上有一個(gè)小男孩總是郁郁寡歡，我找機(jī)會(huì)和他邊玩邊聊天，得知他在學(xué)校里沒(méi)有非常好的朋友，他的好朋友在另外一個(gè)學(xué)校，他沒(méi)辦法和自己的同學(xué)建立起朋友關(guān)系，這其實(shí)是交際障礙的一種隱性表現(xiàn)，他總是沉溺于既有的安全的人際關(guān)系之中，不愿意去嘗試和別人交往。一段時(shí)間內(nèi)我一直和他談心，并且引導(dǎo)其他學(xué)生主動(dòng)的和他一起游戲、學(xué)習(xí)，他逐漸感受到了家庭般安全的交際環(huán)境，逐步走出了內(nèi)心的陰影，融入到了集體當(dāng)中。

三、班主任的朋友角色能夠讓學(xué)生理解平等、友好相處，形成良好的心理調(diào)節(jié)能力

小學(xué)生的年齡段決定了他們正處于世界觀和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，而班主任在培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀和世界觀上占據(jù)著主導(dǎo)性作用。其中小學(xué)生對(duì)平等、民主、友好等的觀念，很大一部分都源自于班主任的引導(dǎo)和教育，班主任的朋友角色既滿足了小學(xué)生渴望得到老師認(rèn)可的心理，也讓學(xué)生在和教師推心置腹的交談和放松自然的游戲中逐漸學(xué)會(huì)平等待人、友好相處。學(xué)生把班主任當(dāng)做朋友，就能更好的訴說(shuō)、當(dāng)做依靠，在出現(xiàn)心理波動(dòng)等心理問(wèn)題時(shí)就能及時(shí)的說(shuō)出來(lái)，為進(jìn)行心理健康教育縮短時(shí)間，通過(guò)訴說(shuō)也能讓學(xué)生的情緒得到有效的釋放和排解，在班主任的指導(dǎo)下形成良好的心理調(diào)節(jié)能力，在心理健康發(fā)展的道路成為主宰。我經(jīng)常注意和學(xué)生打成一片，學(xué)生有心事也樂(lè)于給我訴說(shuō)。有次一個(gè)女孩悶悶不樂(lè)的來(lái)找我，說(shuō)她的書里經(jīng)?；厥盏叫〖垪l，上面寫著“我愛(ài)你”等，弄得她上課心神不寧，注意力不夠集中，這個(gè)事情處理完之后她即便是不收到紙條，也無(wú)法集中注意力，學(xué)習(xí)成績(jī)有所下滑。我給她說(shuō)了說(shuō)我自己在上課時(shí)想了哪些問(wèn)題，引導(dǎo)她想一想上課和下課后可以想哪些事，讓她說(shuō)出心中的顧慮，明白不必要為了莫須有的事情分散注意力。處理這件事的過(guò)程中，我和她更多的是朋友之間在談心，她慢慢的學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，收到了良好的心理健康教育。

正是由于班主任對(duì)小學(xué)生心理健康教育的作用巨大，就要培養(yǎng)班主任的角色意識(shí)，讓班主任在不同的教育背景下能夠承擔(dān)起相應(yīng)的角色，為小學(xué)生心理健康教育提供強(qiáng)有力的保障。

參考文獻(xiàn)

[1]吳回生，柯小青. 班主任心理素質(zhì)修養(yǎng)與學(xué)生心理健康教育[J]. 廣東教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000，06：59-62.

[2]于亞杰. 淺談班主任如何做好學(xué)生的心理健康教育[J]. 中國(guó)科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2010，36：228.

一、積極籌備心理健康咨詢室的建設(shè)

學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以副校長(zhǎng)和主任為副組長(zhǎng)，心理健康教育輔導(dǎo)員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機(jī)構(gòu)，積極籌備開展學(xué)校心理健康教育工作。學(xué)校對(duì)心理健康咨詢室進(jìn)行了設(shè)施配置，制定了心理輔導(dǎo)教師工作崗位職責(zé)，確定了心理健康的輔導(dǎo)原則，制定了中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。還建立了心理危機(jī)機(jī)制，加強(qiáng)了教師之間的學(xué)習(xí)和交流。

二、建立健全心理健康檔案。

我校堅(jiān)持“以人為本”的理念，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，圍繞學(xué)生為中心工作開展心理健康 教育活動(dòng)。

1、在工作的過(guò)程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學(xué)生心理輔導(dǎo)、教職工咨詢、心里危機(jī)機(jī)制、家長(zhǎng)咨詢及心理健康教育計(jì)劃、總結(jié)等。是我校的心理咨詢工作走上了正常軌道。

2、心理健康教育的學(xué)科滲透。我校開展的心理健康教育也并不是孤立地進(jìn)行，而是與其他學(xué)科的教學(xué)滲透起來(lái)，全方位地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如在語(yǔ)文學(xué)科中進(jìn)行心理教育，在思品課中進(jìn)行心理教育的滲透等，讓學(xué)生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各課教師在教學(xué)中善于挖掘、利用，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中成長(zhǎng)和發(fā)展。

三、積極開展陽(yáng)光心理健康咨詢工作，鼓勵(lì)教師、學(xué)生進(jìn)行心理健康咨詢

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理健康教育水平，要對(duì)教師廣泛開展心理健康教育的咨詢，使每一位教師盡快掌握一點(diǎn)心理健康的基本知識(shí)，以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過(guò)程中不出現(xiàn)失誤。這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。因此，本學(xué)期咨詢室成立近2個(gè)月以來(lái)，共接待教師咨詢5人次，學(xué)生2人次，家長(zhǎng)1人次。對(duì)多名家長(zhǎng)進(jìn)行了多次指導(dǎo)。師生、家長(zhǎng)咨詢的內(nèi)容范圍十分廣泛：包括心里煩躁郁悶、有工作壓力、情緒低沉、親子矛盾、子女擇業(yè)前途、青春期煩惱、婚姻戀愛(ài)、學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、不良行為等等。指導(dǎo)學(xué)校、家長(zhǎng)合力重視小學(xué)生心理健康教育，利用多種途徑，向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。因此通過(guò)本學(xué)期的努力工作，解決了多年來(lái)學(xué)校學(xué)生中難以解決的困難，有力的協(xié)助和推動(dòng)了學(xué)校的教育教學(xué)工作的進(jìn)行。

四、積極查閱有關(guān)資料，努力提高自己知識(shí)層面

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