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　　    日常的三餐，是我們營養(yǎng)攝入的主要來源，既要吃飽也要吃好。都說五谷雜糧對(duì)身體好，但你真的吃對(duì)了嗎？五谷雖好，你適合吃哪種？怎么吃才能讓營養(yǎng)被充分吸收？喝粗糧飲品等于吃粗糧嗎？這些問題，我們來為您一一解答。（崔雯雯 徐湛）

【欄目簡介】

        《健康解碼》是新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普視頻欄目。關(guān)注大眾保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康智慧生活。欄目邀請(qǐng)各大三甲級(jí)醫(yī)院、權(quán)威機(jī)構(gòu)專家錄制，從健康生活方式、疾病早診早治、養(yǎng)生誤區(qū)解讀、科學(xué)保健知識(shí)等多個(gè)角度進(jìn)行系統(tǒng)解讀，輕松幽默，深入淺出。每集節(jié)目以三維動(dòng)畫與演播室錄制相結(jié)合的形式展現(xiàn)，全方位、立體化解碼健康的奧秘，節(jié)目短小精悍，讓人們?cè)谒槠臅r(shí)間里獲得實(shí)用、科學(xué)的健康知識(shí)，有益身心。 

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